Sommer, sol, hav af frugt ... Tilstedeværelsen af den sidste komponent er meget vigtig for at bevare din krop i tone. Mange glemmer ofte at købe en så vigtig frugt som grapefrugt. Er grapefrugt en blanding af frugter? Ja, vi fortæller med sikkerhed, og i modsætning til andre nyttige frugter er grapefrugt en blanding af flere frugter på grund af de unikke stoffer indeholdt i den.
Det meget ord grapefrugt gør os til at tænke på den komplekse oprindelse af dette oversøiske mirakel. Forskere mener, at grapefrugt er intet andet end hybridiseringen af appelsin og pomelo. Således bliver det klart, hvorfor grapefrugt er en blanding af frugter, fordi den kombinerer de gode egenskaber for både appelsin og pomelo. Skønt nogle gange sker denne blanding og er farlig for helbredet ... Men om alt posoryadku!
En række undersøgelser har vist, at grapefrugt hjælper med at sænke højt kolesterol, brænde fedtstoffer, forbedre udvekslingen af sukkerholdige stoffer, hvilket betyder, at det er meget nødvendigt for mennesker, der lider af diabetes eller har en disponering over for det.
På trods af så meget positiv effekt af grapefrugter på vores krop viste det sig og andre forhold, der endnu ikke er fuldt bekræftet af forskere. Amerikanske forskere fra University of Southern California sagde, at brugen af grapefrugt forårsager brystkræft! Denne observation kan dog kun tilskrives kvinder, der var i overgangsalderen. Desuden blev solstråling i Californien, såvel som fravær eller tilstedeværelse af aborter, ikke taget i betragtning.
Således er den negative virkning af grapefrugter på den kvindelige krop endnu ikke blevet bevist, men det tvinger en til at håndtere mere omhyggeligt med denne frugt. Når alt kommer til alt forstår alle godt, at menneskekroppen er unik og individuel: nogen har en allergi over for jordbær, og nogen er kontraindiceret i grapefrugt.
Det er også bevist, at grapefrugt er uforenelig med en række lægemidler. Antag, hvis en kvinde tager p-piller og drikker dem med grapefrugtsaft, så vil hun en dag finde sig gravid. Denne frugt hjælper dig med at løse børnenes spørgsmål i uafhængighed, uanset om du vil have det eller ej.
Hvis du ofte lider af depression, anbefaler vi dig at drikke grapefrugtsaft. Du vil have et godt humør og vil have vital energi. Vores råd: Overdrive det ikke, for hvis du altid er munter, vil dine venner mistanke om, at noget er galt.
Husk at grapefrugt ikke skal bruges på tom mave og i store mængder, fordi det er traumatisk for tandkød, tænder og mave - og alt på grund af den høje surhedsgrad
Forskere har fundet ud af at grapefrugt er en hjælp i fordøjelsen, men rådgive at begrænse en frugt om ugen eller bruge den hver dag på en lobule.
Vi tilbyder dig en cubansk salat af grapefrugter.
Til dette har vi brug for:
skinke - 300g
grønne ærter (dåse) - 200g
grapefrugt - 1 stk.
grøn salat - 1 hoved
sojasovs - 1 spsk.
salt, sort peber efter smag
til sauce:
mayonnaise - 150 ml
citronsaft - 1 spsk.
fløde - 80-100 ml
hvidvin - 1 el.
sennep - 2-3 spsk
salt, jordet peber, grønt til smag
hvidløg - 1-2 fed hvidløg
Syltede agurker - 2-3 stk.
For at forberede saucen skal vi blande mayonnaise med persille og grønne løg, hvidløg, fint hakket pickles.
Sæt store salatblade på bunden af pladen. Skær fint skinke, bland med grønne ærter. Derefter skære grapefrugt. Alle blandede og hældes i vores sovs. Spredt på salatblade. Skålen skal serveres kølet, så sæt salaten i køleskabet i ca. 20 minutter.
Bon appetit!