Grøn vitamin drik med hørfrø

1. Pre-free ananasjuice, så drikken havde en behagelig tekstur og så Ingredienser:

• hørfrø - 2 st. skeer
• Appelsiner - 2 stykker
• banan - 1 stk
• spinat - 2 kopper
• vand - 1/2 kop
• ananasjuice - 1/2 kop

instruktioner

1. Forindfrys ananasjuice, så drikken har en behagelig tekstur og temperatur. Hvis du ikke har tid til det, skal du bruge stærkt kølet juice. 2. Appelsiner og bananskræl, skåret i tilfældige stykker. 3. Sæt vand og hørfrø i en blender. Slog disse ingredienser grundigt, indtil der opnås en homogen masse. 4. Tilsæt alle resterende ingredienser til blenderen, bland til drikkevaren bliver helt homogen i konsistens. 5. Serveres straks, mens vitamindrinken stadig er kold. På dette afhænger dets anvendelighed for kroppen.

Serveringer: 1-2