Havabbor i ovnen

Forbered alle nødvendige ingredienser. Nu skal vi opvarme grillen til 250 Ingredienser: instruktioner

Forbered alle nødvendige ingredienser. Nu skal vi opvarme grillen til 250 grader. Stænk tangen med havsalt. På dette tidspunkt forbereder vi aborre. Vi skylder det grundigt, gut det (vi vasker også indvendigt grundigt), skar fisken sammen, skær den i 2 stykker og læg den på et bageplade. Kog i ca. 10 minutter, steg på begge sider. Mens aborre forbereder grøntsager. Hæld olivenolie lidt i stegepanden og læg de terninger af røde, gule og grønne peberfrugter, hvidløg, oliven og oliven ud. Tilføj derefter ringen af ​​skivede tomater. Sæson, hæld hvidvin og gryderet grøntsager i ca. 10 minutter. Ved stegning eller i stegepande skal du stege kartofler. I bagningsskålen tilsættes grøntsager, kartofler, fisk, peberkorn, hæld olivenolie og forvarmet til 225 graders ovn i 7 minutter. Udført. Bon appetit!

Serveringer: 4