Hovedpine under graviditeten: hvordan man behandler, forårsager

Flere måder at hjælpe med at håndtere hovedpine under graviditeten
Gravide kvinder står ofte over for alvorlige hovedpine. Oftest forekommer de i begyndelsen og slutningen af ​​graviditeten, men nogle kan vare i alle ni måneder. Men inden du tager skridt til at lette situationen, skal du fastslå årsagen til hovedpine.

Hvorfor kan hovedpine af en gravid kvinde

Den mest sandsynlige faktor er migræne. Faktisk er dette en neurologisk sygdom, der fører til konstante smerter i en del af hovedet. I en gravid kvinde kan en sådan sygdom forekomme af følgende årsager:

Men de, der før graviditeten stod konstant af migræne, kan tilstanden forbedre betydeligt. Dette skyldes en ændring i den hormonelle baggrund.

Selvom du kunne bestemme årsagen til hovedpine, skal du ikke straks gå til apoteket for at tage noget medicin. Sværhedsgraden ved at behandle hovedpine i en så delikat position som graviditet er kompliceret af, at ikke alle lægemidler kan tages af en fremtidig mor.

I de fleste tilfælde ordinerer lægerne kun behandling i særlig vanskelige situationer, mens de i andre er begrænset til folkemetoder eller forebyggende foranstaltninger.

Hvad du skal gøre for at ikke have hovedpine

Det er naturligvis bedre at forhindre problemet på forhånd, snarere end senere at håndtere konsekvenserne heraf. Her er nogle tips til gravide, hvad man skal gøre og hvordan man opfører sig for ikke at løbe ind i migræne.

  1. Det er godt at spise. Selvom du ikke ved, hvilke produkter der er bedst at bruge, og hvilke man skal nægte, så spørg lægen, og han vil give dig de nødvendige råd. Under alle omstændigheder bør du ikke føle sig sulten, så opdel fødevaren i fem eller endda seks måltider. Og foretrækker naturlige produkter.
  2. Ventil altid rummet og gå oftere udendørs.
  3. Tilstrækkelig hvile og søvn. Men overvej at spildet kan blive den samme årsag til hovedpine, samt mangel på søvn.
  4. Hvis du skal sidde konstant, tage hyppige pauser og en let træning.
  5. Forsøg at undgå mange mennesker, skarpe lugte eller støjende værelser.
  6. Drik mineralvand for at genopbygge tilførslen af ​​væske og salte i kroppen.

Et par tip til behandling

På normale tidspunkter tager vi aspirin eller ibuprofen fra hovedpine. Men under graviditeten skal disse stoffer helt opgives, da de kan skade barnet. I sjældne tilfælde anbefaler læger at tage paracetamolbaserede lægemidler, men ikke som en regelmæssig behandling.

Hjælp til at håndtere hovedpine vil hjælpe med at massere hovedet med brug af æteriske olier af citron eller andre citrusfrugter. Dette vil hjælpe med forebyggende foranstaltninger og lindre migrains begyndelse.