Hvad skal man gøre, hvis man ikke vil leve

De, der meget kærligt elsker livet i alle dets manifestationer, må aldrig sænke deres hænder og hoved, dristigt overvinde livets barrierer, forstår ikke dem, der ikke ønsker at leve, som i øjeblikket af en eller anden grund er fortvivlet i en tilstand af depression. Hvordan hjælper du dig selv eller andre i en situation, hvor du ikke vil leve, og nutiden ikke virker så rosenrød, smuk, som det var før?


Hvorfor sker det her?

For at finde dig selv i en situation, hvor du ikke ønsker at leve, kan du af forskellige grunde. Den sværeste af dem er døden eller en dødelig sygdom hos nogen tæt. En anden årsag er ekstreme sundhedsproblemer og forskellige fysiske forhold. Den tredje er afsked med din elskede, forræderi, bedrageri af nære, venner. Fjerde - materielle problemer, vanskeligheder på arbejdspladsen. Den femte er en dyb skuffelse i noget eller i nogen. Årsager kan faktisk være mange, men det er de vigtigste.

Depressiv tilstand kan også medføre modvilje mod at leve. Men depression blev oprindeligt provokeret af noget problem eller en situation fra ovenstående.

Så hvordan man kan klare sådan et humør? Især når situationen er irreversibel, som i tilfælde af død af en nær person.

Når folk forlader deres liv

Hvad kan du gøre, hvis din tilstand af dyb dejection er forårsaget af en elskedes død, med hvem du ikke kan acceptere en vykik. Vi vil ikke tale her om, at du er nødt til at overleve denne vanskelige levetid, prøv at glemme, skubbe tunge tanker så meget dybere ind i det underbevidste.

Problemet med sådanne handlinger forsvinder ikke. Men med sikkerhed kan man sige, at i dette tilfælde vil kong Salomonos hovedlivsteori arbejde. "Alt går forbi. Og det også! "Vil passere tiden, nogen har en måned, nogen har et år og mere og smerten er kedelig, bliver nestol skarp, åbenlyst som nu.

I vanskelige øjeblikke i livet, hold dig væk fra mennesker, stræbe efter gensidig tillid til dem.

Hvis sådanne mennesker ikke er i dit miljø - besøg en psykolog eller en åndelig minister i din tro. Disse mennesker kaldes for at hjælpe fra professionens perspektiv til dem, der har en vanskelig livssituation.

Det hjælper med at ændre situationen, skifte dine tanker til andres problemer. Og husk, din nuværende udvikling er en konsekvens af hændelsen i dit liv. Men du er ikke den første og langt fra den sidste person på jorden for at opleve dette. I dag er en stor andel faldet ud af jeres parti, en anden gang vil andre ukendte mennesker opleve en lige så vanskelig begivenhed. Lidt, snart bliver smerten mere støjsvag, mindskes til tekniske dimensioner, når du kan forene det og opleve det.

Livet efter afsked med dine kære

Forræderi, skænderi, misforståelse og som følge heraf - adskillelse fra en elsket kan bringe nogle til staten "levende vil ikke have." Psykologer anbefaler en række midler, hvordan man kommer ud af denne tilstand.

Det første du kan gøre, hvis du forstår, at en bestemt person skal være slået ud af sit liv og fra hans hukommelse, er at ændre sit bopælssted. Eller du kan forlade en måned længere til slægtninge i en anden by eller landsby. Det vil sige, din opgave er ikke alene at ændre situationen, men også for at minimere muligheden for at møde med den person, der påførte din forbrydelse.

Ødelæg alle egenskaber i huset, i dit miljø, der minder dig om det - dine fælles fotos, diskoptegnelser, eliminere det fra dine venner i sociale netværk og så videre.

Husk, i dit tilfælde kan en stor spille i genoprettelsen af ​​mentale ligevægts venner, veninder, forældre, andre tætte mennesker. Undlad at hjælpe og kommunikere med dem.

Psykoterapeuter overvejer

Psykologer mener, at folk, der ønsker at bosætte sig i livet, bedrager sig selv. Deres afgang fra livet vil ikke løse problemerne. Og at sagen ikke når depressioner og selvmord følger den allerførste fase, når problemet kun er blevet klart, skal du omhyggeligt overveje, hvad du overvejer at ikke starte en "snebold" af farlige tanker.

Psykoterapeuter er sikker på, bare din nærtstående person, eller hvis du har tanker om at forlade, er det nødvendigt at handle hurtigt på en bestemt måde. Du kan ikke klare det selvstændigt - søge råd fra en psykolog, en psykoterapeut.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke vil leve dine kære?

Så din nærmeste ven giver dig at forstå, at han ikke har styrken til at leve, han vil ikke fortsætte med at eksistere. Hvad kan du gøre, og hvad bør man ikke lade i dette tilfælde?

Trin 1. Lyt omhyggeligt til din samtalepartner. Forstyr ikke ham. Vis ikke ekstreme følelsesmæssige udsagn. Døm ham ikke. Lad manden tale ud til slutningen.

Handling 2. Prøv at forstå, om en person rent faktisk vil begå selvmord, eller er de kun trusler, manipulation af selvmord?

Trin 3. Hvis du føler, at din støtte, som skulle være forsynet med hele din styrke, er den situation du står over for ikke nok, kan du ikke klare det - inviter en nær person til at besøge en psykoterapeut sammen.

Handling 4. Hvad skal derimod være manglende handling fra din side. Det bør ikke være i denne situation at råde en person til at "drikke", "slappe af", "glemme", "gå en tur." Det er usandsynligt, at disse metoder vil hjælpe en person i ekstrem desperation for at klare uviljen til at leve.

Tips psykolog, hvis du ikke vil leve

Du blev fyret fra arbejde, du overvandt problemer med dine børn, din mand, du har en meget tæt person, en masse gæld akkumuleret, du kan ikke tilbagebetale lån og andre vanskelige situationer. Vejen ud er dette. Se fra siden ved at spille i sandkassen eller børnehavebørnene. De har en særlig livsstil, som det ville være rart at vedtage til mennesker, der er deprimerede.

Børn hvert sekund oplever lykkelige øjeblikke eller ked af det hele. Men hvor meget de glæder sig over eller oplever, så hurtigt glemme denne situation. Man kan sige suverænitet - børn elsker livet og lever hvert øjeblik af det med alle celler i deres krop.

Hvorfor skal ikke voksne adoptere barnets levende vaner hver dag i mindst en vanskelig periode?

Du har depression af den grund, som det synes for dig, af dit unødvendige samfund, dit miljø, på grund af ensomhed. Og i mellemtiden er mange ensomme lyudinauchilis helt klare med deres ensomhed og ubrugelighed, at have et kæledyr. I omsorg for ham føler de deres behov for dette levende væsen. En kat eller hund giver igen deres ejere en masse positive følelser, hyggelige aftener, der er berøvet ensomhed.

Og mere er det nødvendigt at huske, at når et stadium i en persons liv er afsluttet, begynder en anden altid, hvor skæbnesvangre møder, møder, vitale sving er forberedt for dig.

Det sker, at uvilligheden til at leve er forårsaget af den virksomhed, du laver nu, og det bringer ikke dig moralsk tilfredshed allerede i lang tid. Ikke arbejde, så den livsstil, du har skabt for dig selv, har stoppet dig fra at arrangere. Du keder dig så levende, du kan ikke se hullet. Men problemet er løst let. Ja, det kan være nødvendigt at deltage med en stabil indtjening i uønsket arbejde, med den sædvanlige livsstil, som har ført til uviljen til at leve. Men du vil blive engageret i noget, der virkelig interesserer dig, selvom det er den enkleste ting i verden, men du kan lide det meget. Vær ikke genert med at gøre noget, der er meningen og hovedkaldet i dit liv.