Hver måned hænges vores baby op og måles i receptionen hos en lokal læge og sammenligner hans fysiske indikatorer med de gennemsnitlige statistiske kurver med højde og vægt og dømmer derfor hans tilstand, ikke kun fysisk, men også psykologisk. Ifølge disse kurver bør vægten af den halvårige baby fordobles i forhold til vægten ved fødslen, og den åriges vægt skal tredobles. Når din baby skifter et år, sænkes tempoet i hans fysiske præstation lidt, og den gennemsnitlige vægtforøgelse for ugen er kun 30-50 g.
Efter at din lille er kommet til fods og begyndte at lære aktivt at gå, begyndte han at tabe mere og mere energi og ikke så hurtigt går i vægt. Og mødre begynder at tænke på, hvad der kræves for at få et barn til at tage på i vægt efter et år. Derfor er du ikke særlig foruroliget over, at dit barn allerede tilføjer ikke 900 g hver måned som i det første år af livet. Nu er der mere opmærksom på proportionaliteten, for eksempel menes det, at brystets omkreds skal være større end hovedets omkreds nøjagtigt i barnets alder i år. Jo ældre barnet er, desto længere er dets lemmer og mindre hoved.
Derudover skal man huske på, at stigningen i højde og vægt er "springende" (hvis han blev strakt for et par centimeter denne måned, må han ikke gå op i vægt og omvendt, næste måned vil han gå op og ikke øge væksten) ; og med alt dette er det nødvendigt at tage hensyn til forældrenes forfatning (hvis barnets forældre er lave og skrøbelige fysik, så forvent ikke at barnet selv vil være langt og med en tæt fysik).
Den voksende krop af et barn har brug for en afbalanceret kost, han skal modtage den nødvendige mængde protein, fedt og kulhydrater til normal vækst og udvikling. Desuden ikke mere, men ikke mindre end normen. Så efter et år skal barnet modtage ca. 3,0 g protein pr. 1 kg legemsvægt pr. Dag, 5,5 g fedt pr. 1 kg legemsvægt pr. Dag og 15-16 g kulhydrater pr. 1 kg legemsvægt pr. Dag. Derudover er det nødvendigt at modtage i kroppen og mineralerne og vitaminerne og organiske stoffer og selvfølgelig vand.
Hvis du imidlertid stadig er bekymret for spørgsmålet om, hvad der kræves for at få barnet til at gå i vægt efter et år og ser værre ud end hans kammerater (han har knogler ud, der er ikke noget fedtlag, barnet har ingen appetit, han er inaktiv og hurtigt træt) så bør du konsultere en specialist: en gastroenterolog eller simpelthen en børnelæge. Vægttab eller mangel på det kan forårsage en række sygdomme: diabetes, fødeallergi, gastrointestinale sygdomme, forstørrede kirtler og meget mere. Normalt, efter behandlingsforløbet og fuld genvinding, er barnets vægt normaliseret.
Det er dog muligt, at dit barn er meget aktivt, og mængden af mad, der spises, fylder ikke mængden af brugte kalorier. I dette tilfælde kan flere kalorieholdige fødevarer (hytteost, ost, nødder, kaviar osv.) Tilføjes til barnets kost.
Og så, hvis du stadig har besluttet, at din baby skal få et par pund, så skal du først omhyggeligt koordinere alt sammen med barnets læge. Du må ikke koste og overfeede din glæde, i alt hvad du behøver en foranstaltning.
Hvad kan du gøre for at få dit barn til at gå i vægt efter et år? Her er et par gennemprøvede og effektive værktøjer:
- Det er nødvendigt at fodre barnet mindst 5-8 gange om dagen, fordi jo mere et barn spiser, jo hurtigere vil han blive i vægt.
- Indtast i barnets kost mere fedt, især for små børn, de er også nyttige.
- Forøg mængden af proteinfødevarer: mejeriprodukter (oste, creme fraiche, kefir, fermenteret bagt mælk osv.), Kød, fisk, æg.
- Forbered dit barn, hvad han kan lide, så vil han med glæde alt dette være, og du behøver ikke at overtale ham.
- Et barn bør drikke meget, men husk at det er bedre at drikke efter et måltid for ikke at bryde din babys appetit.
- Under måltidet skal du skabe en behagelig atmosfære, så barnet nyder måltidet.
- Hvis din baby smelter under måltiderne, kan mødre bede om hjælp og få dine yndlingslegemer krummer, de er mest sandsynligt, at de vil være glade for at blive med i din vens måltid.
- Under måltidet kan du spille og tilbyde, fodre din yndlings legetøj eller blot invitere gæster til en kop te, alle børnene spiser ivrige i virksomheden.
- Mums får lov til at fodre deres egne krummer, men det er ønskeligt, at dette kun er en undtagelse, ikke en regel.
- Husk, at tallerkenen ikke kun skal være velsmagende, nærende, men også smukt dekoreret, for når det ser smukt ud, skal du prøve det.
- Lad din lille og dig selv deltage i madlavning, fordi det er så interessant, og selvfølgelig vil jeg prøve, om det viste sig at være så lækkert som det kommer fra min mor.
- Lov din baby, fordi børnene er så glade for at gøre din mor glad.
- Det er muligt at behage barnet og picnics på naturen, i frisk luft forbedrer appetitten altid.
Men jeg vil advare dig om, at det ikke er nødvendigt at overfeede et barn, fordi den overskydende vægt såvel som hans utilstrækkelighed kan være fyldt med alle mulige problemer. Det ville være ønskeligt igen at bemærke, at i al den foranstaltning er nødvendig, og under ingen omstændigheder bør ikke fratage barnet fysisk anstrengelse, fordi livet er på farten. Ofte gå friskluft, fordi frisk luft er så nødvendigt for opvækst af organismen.
Held og lykke til dig for at opnå den ideelle vægt til din baby.