Før eller senere, uanset hvor vidunderligt forholdet er, står vi over for behovet for at vise vores grænser. At sige "nej" til tilbuddet eller endda til personen, vi alle tænker på at sige nej og ikke føler sig skyldige . Men hvor kommer denne følelse af skyld fra? Er vi ikke rigtige i at forsvare vores mening, hvad er vigtigt eller dyrt for os?
Det mest naturlige svar, dikteret af sund fornuft: vi kan simpelthen ikke sige "ja". Mange handlinger og beslutninger i denne verden indeholder kun to svar: enten ja eller nej. Det er simpelthen umuligt at undvige.
Og i dette tilfælde kan manglende evne til at sige "nej" klart og straks - det har brugt tid, penge, forkælet forhold. Når vi forlader svaret, overtager vi det fulde ansvar for opfyldelsen af den tildelte "mission". Og så vil de beskylde os for ... noget! Hvordan kan jeg sige nej og ikke føle sig skyldig?
Hvor kommer vin fra på grund af det enkle ord "nej"?
Undgå svaret er ikke svaret. Eller det kan ikke betragtes som din fordel. Men at svare som det er, kan du true forholdet ... eller ej?
Faktisk er alt meget mere kompliceret. Mest sandsynligt at frygte at ødelægge relationer er der visse forudsætninger - denne følelse tog ikke noget sted, men blev dannet af din oplevelse. Men shirking fra svaret, der foreslår "at gøre i morgen" eller svare "Jeg vil forsøge, men jeg garanterer ikke", du sætter forhold til strejke endnu tidligere.
Hver uåbnet "måske en anden gang", sagde fra ønsket om ikke at skade fortaleren, bedrage to personer på én gang. Den ene er bedraget i forventninger, hans tid er simpelthen respektløst tilbragt. Han tæller om hjælp eller støtte, opmærksomhed eller løsning af hans problemer. Og du sætter dig selv en ekstra byrde - i hvert fald moralsk. Når alt kommer til alt, når samtaleren forlader, vil du blive plaget af tvivl og "gnave" dig selv.
Som følge heraf tilbringer både dig og samtalepartneren to personer omgående deres tid, i stedet for straks at dotere alle de "jeg". Det mest slående eksempel er en invitation til en dato. En pige bliver inviteret af en mand, der bestemt ikke er meget interesseret i hende. Måske overbeviser hun sig selv om, at han engang vil være interesseret i hende ... Ja, og det er uhøfligt at straks stoppe sådanne behagelige krav på hans tid ...
Men selv om hun erstatter det utvetydige "nej" i stedet for at sige "I dag er jeg travlt" eller "Måske en anden gang?" Dette ændrer ikke fakta, og hun vil have en følelse af skyld.
Fra afslag er vi ikke forsikrede - hverken i holdninger, i erhvervslivet eller i egen familie. At erkende frygten for fiasko, som vi er så bekendt med, har vi ikke travlt med at "behage" en person. Ofte opmuntrer vi mennesker, i stedet for at fortsætte.
Så det viser sig, at ønsket om at være godt er ikke optimalt. Men for sådanne mennesker er der en anden vej ud - at kontakte formidlere, ekstreme foranstaltninger og endda advokater ...
Fra en ung alder er ordet "nej"
Blandt de første ord, som børn lærer, er ordet "nej". Har du bemærket en sådan funktion? Det har sin egen vigtige funktion. Det bygger grænserne mellem mand og andre mennesker mellem menneske og verden. Alt det "nizya" er usikkert eller ineffektivt. Når jeg siger nej, beskytter min mor barnet fra alt, hvad han ikke behøver endnu. Og samtidig har næsten alle "nizya" barnet sin "ZYA!"
Bare bliver ældre, vi er skæve før kraften i denne "nej". Prøv ikke igen og føler, for at sige det mildt, ubehageligt. Men da asfalten meget tydeligt siger "nej" til barnets knæ, så er vi, hvis vi er sikre på rigtigheden af vores "nej", det rigtige og endda bør afvise.
Sådanne forskellige "nej"
Men ikke alle "nej" er lige så triste eller smertefuldt opfattet. Og hvis du vil sige nej og ikke føler dig skyldig, Prøv at begynde at tænke på naturen af ordet "nej". Her er blot nogle få eksempler.
- "Er det varmt udenfor?" - Nej (En naturlig naturlig kendsgerning, der er ikke noget at gøre, du skal klæde sig varmt efter situationen)
- - Har din mor allerede ankommet? - Nej (Et tog eller en bus kan ikke "drevet" med kun et ønske, så en person kan ankomme snart)
Og endelig, sakramental:
- "Elsker du mig?" - Nej (Og dette er en kendsgerning i livet: "At gøre dig forelsket tilbage" vil ikke fungere mere, tilsyneladende er det værd at lade en person gå)
Det nemmeste er selvfølgelig svaret "nej", hvis det ikke bærer sig selv hverken positivt eller negativt. Som svar på et simpelt spørgsmål. Men alle spørgsmål vedrører os, ellers ville vi ikke spørge dem? Hvorfra det ene er "ikke til stede", er det så mange følelser, og i andre - en stille erklæring om faktum.
Svaret er simpelt: lad ikke noget overflødigt ind i din "nej", og du vil ikke have en ødelæggende følelse af skyld for ingenting.
Der er mange vidunderlige måder at sige "nej" og ikke føler sig skyldig i.
- "Jeg kan ikke nu" (hvilket betyder at det senere bliver for sent). Hvis du tilføjer en undskyldning, kan spørgeren selv ikke være vred på den person, der er skuffet over behovet for at nægte.
- Tak en person for hvad du eller dine evner (styrker, færdigheder) er vigtige for ham. Herefter vil afvisningen lyde meget blødere.
Der er flere ukorrekte måder at sige nej på.
- "En anden gang" - tøv ikke med, de vender sig til dig.
- "Tal med Basil (Natalie)" - de vil forsøge at overbevise dig om din allmægtighed, omend specifikt i dette spørgsmål.
- "Måske senere" - en person vil stadig gøre mere end en tilgang, så du vil håndtere hans problem.