Intern konflikt: typer, årsager, løsninger

Intrapersonel konflikt: typer, årsager, metoder til løsning.
Konflikter i sig selv virker mest vanskelige for mange. Men dette er den normale tilstand for en person, som udvikler sig. In-face konflikter motiverer en person til at forbedre, at være kritisk over for hans domme og adfærd. Det er kun vigtigt i tide at reagere på dem, for at forstå deres årsager og finde de mest optimale løsninger for sig selv.

Interne konflikter blev undersøgt af et stort antal psykologer, herunder Sigmund Freud, der først pegede på essensen af ​​denne stat. Det ligger i den konstante spænding, der er forbundet med et stort antal modsætninger omkring mennesket: socialt, kulturelt, drev, ønsker.

Typer af intrapersonelle konflikter

Der er seks hovedgrupper af interne konflikter, som fra tid til anden overhaler hver enkelt af os.

  1. Motivational - sammenstød af forskellige motiver.
  2. Moral - et sammenstød af vores ønsker og ansvar. Meget ofte opstår det som følge af uoverensstemmelsen mellem vores ønsker og forældrenes eller miljøets krav.
  3. Urealiseret eller inferioritetskompleks. En intern konflikt af denne art opstår, hvis dine ønsker ikke bliver til virkelighed. Til ham refererer ofte til utilfredshed med hans udseende eller evner.
  4. En inter-konflikt opstår, når en person tager to roller og ikke kan bestemme hvilken som er mere acceptabel for ham. For eksempel, en kvinde karriere eller mor.
  5. En adaptiv konflikt opstår, hvis kravene til omverdenen ikke stemmer overens med mulighederne. Ofte findes i professionel sfære.
  6. Mangelfuld selvværd stammer fra fremkomsten af ​​uoverensstemmelser mellem ens personlige ønsker og en vurdering af muligheder.

Årsager til intrapersonel konflikt

Som vi allerede har sagt, er en intern konflikt en normal proces for en person, som udvikler sig. Faktisk er dette resultatet af konstant søgning efter sig selv, kæmper for et bestemt sted i livet. Men hvis de ikke er løst i tide, kan de introducere en person i et fuldstændig eksistentielt vakuum, som ligner en følelse af tomhed og overgivelse. En sådan tilstand kan resultere i en alvorlig lidelse, som er iboende i troen på den absolutte mangel på meningen med livet.

Blandt de mest almindelige grunde: modsigelse, forskellige ambitioner, få ønsker og vanskeligheder med at fastsætte prioriteter. Disse er modsætninger inden for interesser, mål, motiver. Manglende muligheder for at realisere noget, og samtidig manglende evne til at ignorere sit ønske. Dette er en særlig manifestation af den helt normale interaktion mellem forskellige komponenter i en persons personlighed.

Det er interessant, at en intern konflikt kun opstår, når to lige kræfter sætter pres på en person. Hvis en af ​​dem ikke er lige så vigtig som den anden - vælger vi den mest optimale løsning og undgår konflikt.

Sådan løser du en intern konflikt?

På trods af at interne konflikter er en normal tilstand hos en udviklende person, skal de løses eller forebygges. Til dette er der specifikke teknikker. Vi vil give dig nogle tips til at hjælpe dig med at forstå problemet og begynde at løse det.

Start med at kende dig selv. Det er meget vigtigt at forstå specifikt alle dine fordele og ulemper. Således i dine øjne bliver du en fuldt defineret, hel person.

Analyser dine fejl og mangler med hensyn til hindringer for at opdage dit potentiale. Ofte i en person koncentrerer et stort antal faktorer, der begrænser hans udvikling:

Prøv at artikulere dine værdier klart.

Udvikle selvtillid: Prøv konstant nye ting, lad dig ikke bange dig, ikke misundelse eller ydmyge dig selv, ikke lyve for dig selv og forsøge ikke at give falske indtryk på andre, ikke tilpasse sig miljøet.

Begynd med at ændre dig selv og dine interne konflikter vil falde af sig selv, og du vil føle den reelle vækst af dine evner.