Kylling med boghvede i en multivarque Delikat duftende kyllingefilet med boghvede og grøntsager. En enkel, nærende og velsmagende skål til hele familien. På trods af enkel madlavning vil du lide denne skål, og du vil lave det ret ofte. Stå trods alt ikke i nærheden af komfuret, bevogt altid opskålen. Den multivære vil se, at der ikke brænder noget ud. Og så vil det holde varmen, indtil hele familien samles ved bordet!
ingredienser:- Boghvede groats 1 spsk.
- Sure fløde 3 el. l.
- Krydderier til kylling 1 tsk.
- Salt 2 tsk.
- Gulerod 1 stk.
- Løg 1 stk.
- Solsikkefineret solsikkeolie 3 spsk. l.
- Kyllingefilet 2 stk.
- Vand 2 el.
- Bay leaf 2 stk.
- Trin 1 For at forberede skålen har vi brug for boghvede, vand, cremefløde, kyllingefilet, løg, gulerødder, solsikkeolie, salt, krydderier til kylling, løvblad.
- Trin 2 Vask fileterne og skær i små terninger.
- Trin 3 Skær løgene i små terninger, rist gulerødderne.
- Trin 4 I skålen til multivarque (jeg har en Polaris multivarker) sætte fileter, gulerødder, løg, solsikkeolie.
- Trin 5 Kog i 15 minutter i "Baking" -modus med låget åbent. Når du laver 1-2 gange, omrøres skålen.
- Trin 6 Tilsæt cremen, salt, krydderur, løvblad.
- Trin 7 Tilsæt den vaskede boghvede og hæld med kogende vand.
- Trin 8 Klargør i "Groat" -tilstanden til multivark-signalet. Boghvede grød med kyllingfilet er klar!