Alle SPA - procedurer bruges bedre om aftenen, da de tager sigte på at slappe af i kroppen. For at holde SPA-proceduren for hænderne, skal du først fjerne lakken eller anden belægning fra neglene, hvis nogen. Vask derefter dine hænder grundigt, så du kan behandle det med et antiseptisk middel. Derefter massage massagen med en skrubbe (du kan lave en skrubbe derhjemme: Tag olivenolie og bland med sukker) Lad det gå i et par minutter, skyll derefter med varmt vand. På de hænder, der er forberedt på denne måde, anbring en nærende maske eller lav et bad. For eksempel kan du lave et bad: Tag olivenolie, omkring et halvt glas, varme det i et vandbad, men ikke for at være varmt. Du kan tilføje en lille banan, der pre-æltning det i en vrøvl. Sænk hænderne i olie i ca. 15 minutter. Til en grov fading hud kan du lave en glycerinmask. Bland en teskefuld glycerin med en teskefuld honning og to teskefulde vand. Tilsæt en tsk havregryn. Påfør masken på dine hænder og lad i 20 minutter.
Et andet nærende håndbad: Tag en liter mineralvand, en håndfuld havsalt, en spiseskefuld appelsinsaft og grapefrugtsaft, en teskefuld citronsaft. Frugtsaften skal være friskpresset. Bland grundigt, læg hænderne i badet i 10 minutter. Og endnu en glycerin - en honningmaske. En æggehvide blandes med 30 g honning, tilsæt en teskefuld glycerin. Rør alt. Tilsæt mel til fortykkelsen: havregryn eller byg. Sæt masken på dine hænder, læg på toppen specielle handsker og lad i nogle timer. Efter nærende masker eller bad, skal du lave en nem massage af hænder og negle.
Ben og hænder har brug for pleje. Da benene er under tung belastning. De gør monotone bevægelser, og nogle gange er de fastspændt i stramme sko. SPA-fodpleje omfatter: fodbad, fodskrubbe, maske- og fodmassage. Enhver SPA - procedure tager sigte på afslapning. Derfor kan du i løbet af proceduren inkludere afslappende musik, lyse duftende stearinlys. Det første trin er et dampbad til benene. Vandetemperaturen må ikke være mere end 38 grader, og vandet må ikke være koldt, da der ikke vil være dampende effekt. Badet bør tages ikke mere end fem minutter. Du kan tilføje havsalt. Efter et dampbad, lav en peeling. I dette tilfælde anvendes scrubs indeholdende havsalt eller sand, såvel som alfa-hydroxy-roksiske syrer. Scrub moisturizes, nærer huden på benene, åbner porerne. Efter afskallingen påføres en nærende maske på fødderne, den skal påføres knæene.
I hjemmet kan du lave en kefir ernæringsmaske. Tag en banan og 100 g kefir, grind i en homogen masse og læg på fødderne i 20 minutter. Du kan også lave en yoghurtmaske. Det er nødvendigt at tage 100 g havregryn og hæld dem med yoghurt, lad det gå et stykke tid, så flagerne er hævede. Den resulterende masse påføres på fødderne i 25 minutter. Efter påføring af masker bliver benene pakket med et specielt bomulds håndklæde for at opnå den bedste effekt. Maskerne i den tekniske produktion bruger: mandelolie, som beskytter og blødgør huden: shea smør - fugter huden og beskytter mod klimaet, blødgør revner i huden; Macadamia olie, rødhårede olie og hvidt ler. Hvide ler glider, blegner huden og skaber også en løftende effekt. Efter fjernelse af næringsmasken vaskes den sædvanligvis af med varmt vand, en fugtgivende fodkrem eller gel påføres. Sammensætningen af sådanne cremer omfatter: ekstrakt af druer blade, er et af de effektive midler i kampen mod åreknuder; Essentiel olie af mismatch - reducerer porer, er en anti-cellulite middel. Du kan afslutte proceduren med en nem fodmassage.
SPA - procedurer skal udføres en gang om ugen. For god funktion af huden, skal du også spise ordentligt. Fødevarer bør omfatte vitaminer: vitamin A, vitamin E, vitamin C. Vitamin A er involveret i dannelsen af nye celler, C-vitamin er i stand til at neutralisere frie radikaler, fremskynde aldringsprocessen i huden. E-vitamin er også i stand til at fange frie radikaler. Mad bør også være rig på mineraler og sporstoffer.
Nu ved du alt om midlerne til spaen, pleje af hænder og fødder ved hjælp af hvilken hver kvinde er så nødvendig. Vær smuk!