Ødem på ansigtet: hvordan man slippe hurtigt og effektivt

Morgen er ikke godt for alle. Stemmningen i timer efter opvågnen kan som regel forkæle vores udseende. Og hvad der skal gøres, når det er nødvendigt at løbe til arbejde, og i afspejling af spejlet ser du forkastet på en hævet person? Har ikke travlt med at blive forstyrret, da vi vil fortælle dig om årsagerne og de mest effektive metoder til at fjerne ødem i ansigtet. På bare et par minutter kan du sætte dig selv i orden og sikkert gå på egen hånd. Nå, for nu, lad os regne ud, hvorfor vi er bekymrede over dette problem, og hvordan det kan forhindres.

Årsager til puffiness

Faktisk kan der være mange grunde. Startende fra dårlige vaner, der slutter med sundhedsproblemer. Overdriven indtagelse af salt og rigelig drik inden sengetid, alkohol og medicin, der forårsager væskeretention i kroppen, utilstrækkelig eller for langvarig søvn, en forkert hovedposition på puden eller blødhed, nedsat nyrefunktion. Disse er de vigtigste faktorer, der forårsager puffiness i ansigtet eller hele kroppen overhovedet. Derfor skal du først og fremmest bestemme og forstå, hvad der er i denne liste over dit liv. Som de siger, er det bedre at fjerne årsagen end at behandle dens konsekvens. Så her er de grundlæggende foranstaltninger, der skal træffes for at få dig til at ligne en million dollars om morgenen:

1. Prøv at drikke vand senest en time før du går i seng. Alkohol kun på ferie og det anbefales kun i små mængder kun vin eller spiritus.
2. Saltige fødevarer prøver også ikke at blive båret væk, især i et par timer, før du går i seng. Faktum er, at saltet meget forsinker overskydende væske, som efterfølgende giver en sådan ubehagelig effekt.

3. Sov, ikke mindre end 7-8 timer om dagen. Men ikke mere end 9, fordi overdreven søvn ikke længere er gavnlig. Hvis du ved biologisk ur refererer dig selv til "larks", så er den anbefalede opgradering til dig 4-6, hvis du er en "ugle", så er det bedst at vågne op fra kl. 07.00 til 10.00.
4. Prøv at erstatte den bløde eller lave pude med en pude eller en fjer pude af mellemstørrelse og stivhed. Det er værd at bemærke, at en for høj pude kan skade din rygsøjle.
5. Før du går i seng, må du ikke anvende fugtighedscreme. Undtagelsen er den såkaldte natlige serie, som ikke er i stand til at skabe hævelse i dit ansigt.
6. Årsagen til udseende af puffiness kan være de banale tårer, som kvinder kan lide at kaste om og uden. Prøv at være mindre ked af det, og du vil se, at du vil se meget bedre ud.
7. Hvis du overholder alle ovenstående regler, og problemet ikke har forladt dig, anbefaler vi at du konsulterer en læge. Måske er dit ekskretionssystem ikke i orden, især nyrerne.

Hvordan slippe af med hævelse under øjnene om morgenen

Så vi overvejede foranstaltninger for at forhindre puffiness, nu skal vi overveje nødhjælp til løsning af dette problem. Da dette problem oftest påvirker huden omkring øjnene, anbefaler vi følgende tips:

1. Påfør på et sted under øjnene af en kold komprimering eller massage isbiterne.
2. Fremragende i dette tilfælde hjælper koffein. For at gøre dette kan du vedhæfte hævelsen under øjnene afkølet teposer eller lave en lille vandpølse lavet af naturlig kaffe. Skyl med køligt eller koldt vand.
3. Lav cirkulære øjenbevægelser, det forbedrer blodcirkulationen perfekt og hjælper med at fjerne poser.

Hvad skal man gøre, hvis hele ansigtet er hævet

Til dette problem gælder de samme foranstaltninger som for plejen af ​​ødemene omkring øjnene. Til listen over anbefalinger kan du tilføje en anden massage massage og anvende en agurk juice til ansigtet. Prøv at afstå fra at bruge væske om morgenen.

Vi håber, at disse tips hjælper dig med at håndtere dette ulykkelige og ubehagelige problem. Hævelse af øjne og ansigt - dette er ikke en undskyldning for at blive forstyrret, men kun en ekstra stimulering til at gøre dit helbred.