Det er svært at finde en person, der ikke har hørt noget om mavedans. Dette er det vestlige navn for danseteknik. En fascinerende og vidunderlig besættelse. Poesi, mystik og naturkammerater manifesteres i dansende kvinde, det er det, vi mangler at føle vores natur i det moderne liv.
En særlig øjenskygge? Glatte kropsbevægelser? Gangart? Hvad mere at sige? Trods alt er okkupationen af orientalske danser sensuel træning af hele kroppen og den kvindelige krop. Dansen giver en hidtil uset følelsesmæssig ophævelse, toner og former figuren. I den opvågning af det feminine, modige eksperiment, selvudfoldelse. Det er på tide at slippe af med de afskrækkende hindringer og komplekser. Alvorlige akkorder af orientalsk musik og fantasi. Fly! Frihed!
Hvis du kunne lide det? Så tag et lommetørklæde: med perler, paillettes, med monstre, beaded tørklæde, sæt på blomstrer, tag en kappe til dans, læg armbånd på dine hænder. Kjole i organza eller perlechiffon, og du kan føle dig selv som en Shamakhan-dronning.
Hvad skal vi danse?
Lad os først definere, da der er mange kurser og skoler til undervisning af tyrkiske, arabiske, egyptiske og andre danse. I hverdagen kaldes de "Belly Dance". Men ofte er den dans, der udføres i arabiske lande, Rusland, USA, i Europa en klubversion af klassisk dans, der er blandet med jazz, klassisk, latino, flamenco og så videre.
I orientalsk dans er der en opdeling i stilarter:
- folkedans (Khalji, Saidi);
- Arabisk klassisk dans;
- mavedans eller moderne - viser mavedansforestillinger.
Og hvilken stil dans du er mere interessant og tættere, det afhænger allerede af dig. For hver kvinde er dans i enhver manifestation unik, da den understreger den unikke og skønne bevægelse af sin krop. Grundlaget for de arabiske landes danser er bevægelsen af hofterne, hvilket er meget nyttigt og seksuelt sundt.
Med hensyn til figuren bidrager denne dans til den gradvise og milde forbrænding af fedt, forbedrer cirkulationen af indre organer, styrker lungerne og hjertemusklen. Alt dette er et glimrende forebyggende middel til gynækologiske sygdomme. Disse orientalske danser er hele skolen i den gamle og store kultur af forholdet mellem kvinder og mænd. De fik stor popularitet i vores land og vandt hele verden.
Men du kan lære denne dans, men ikke alle. Mavedans er en af formerne for sportsaktiviteter for kvinder, og inden du begynder at mavedanse, bør du konsultere din læge, så dit helbred ikke forringes. Under graviditet, forværring af kroniske sygdomme, under purulente og inflammatoriske processer, er dans forbudt.
Men i modsætning til aerobic og fitness har "Belly Dance" ingen aldersbegrænsninger. Det er jo ikke nødvendigt at blive en professionel danser og udføre nogle komplekse bevægelser med din krop. Nok til lyden af fortryllende musik kun for at følge sjælens bevægelser, vil det i mange år hjælpe med til at bevare charmen af kvindelighed, mysterium, ungdom. Lige før vores øjne ændres kvindens holdning, "royalty" fremstår, yndefuldhed og godt humør.
Piger og kvinder, hvis du vil kende dig selv, danse orientalske danser. Vær kreativ, eksperimentér. Pas på din krop, accepter den som den er, og ikke være opmærksom på dens størrelse og form. Lad hver lektion åbne den vidunderlige verden af orientalsk dans, og du får hver gang fuld tillid til dig selv.