En gravid kvinde er et mysterium for andre. Du kan ikke vide, hvad du kan forvente fra hende på et eller andet tidspunkt. Hun er ubemærket, hun er plaget af en konstant følelse af sult, vildfarende og ved ofte ikke selv hvad hun vil have. Lad os overveje, hvorfor psykologien hos den gravide kvinde adskiller sig fra psykologi, der ikke er gravid. Hvorfor en kvinde med graviditetens indtræden er der stærke forandringer.
Hvilke ændringer i en kvinde med udseendet af et foster
Under graviditeten har en kvinde en god omstrukturering i kroppen. Den fremtidige moders fysiske og psykologiske tilstand påvirkes af store hormonelle ændringer. I livet ændrer alt på én gang: smag, følelser, vaner, figur, fremtidens planer osv. På grund af alle de ændringer, bliver kvinden ubehagelig og til tider skammer sig endda. Bag alt dette er en baby, der lever i maven. Det er han, der "kommandoerer" sin mor, når han græder, hvornår man skal grine, hvad man skal spise, hvilken slags film at se osv. Det er almindeligt for gravide at overleve, ikke at sove om natten og tænke om alt er rigtigt.
Hvad er årsagerne til psykologiske forandringer i en gravid kvinde?
Foruden hormonelle ændringer er psykiske lidelser hos en kvinde ofte forårsaget af et stort antal frygt og bekymringer. Oftest bliver de "overtag" tanker: om barnet er født sundt, om det er ved at udvikle sig korrekt, hvordan leveringen vil gå osv. Den gravide kvinders psykologi lider særligt stærkt, når børnene kommer på tværs af afvigelser, på tv, på gaden, i aviserne. Selvfølgelig begynder en kvinde at blæse og bekymre sig om det.
Ofte lider psykologen hos en kvinde, der forventer et barn, af en sådan grund, at hun bliver nødt til at sidde hjemme hos sin baby og miste selskabet. Sommetider efterlader længslen efter kommunikation og arbejde den gravide kvinde til en depressiv tilstand.
Kvindens krop får hver dag mere kilo. Meget ofte oplever hun netop på grund af hendes udseende, er der følelser af afvisning af sig selv og angst. Erfaringer normalt om det faktum, at hendes smukke talje, bryst osv. Ikke vender tilbage, at hun vil miste sin attraktivitet og ikke vil kunne genoprette sine tidligere former. Den stærkeste oplevelse opleves af de kvinder, hvis arbejde afhænger af dets fysiske form (danser, sportskvinde, model osv.). Ønsket om konstant at tygge mange mennesker fører til horror. Følelsen af en stor "glutton", den fremtidige mor kan simpelthen ikke acceptere sig selv på den måde, så hun er meget nervøs, "hysterisk" og bliver irritabel. Enhver bagatell under graviditeten kan forårsage en kvinde følelser, der ikke kan forudsiges (latter, tårer). Men glem ikke at alle ubehagelige følelser også påvirker barnet.
Hvordan man skal håndtere psykologisk tilstand
En kvinde, der forventer et barn, skal indse hendes ansvar over for ham. Ofte er det mødrenes omsorg for krummer, der ikke tillader dem at gå for langt i deres oplevelser. Ansvarlighed er det første skridt i kampen med oplevelser.
En kvinde, der forventer en baby, skal kunne slappe af. Dette hjælper med at blive distraheret fra disse eller andre negative tanker. Det vigtigste er at koncentrere din opmærksomhed på alt positivt. Lækre dessert, god musik, taler med barnet og resten vil hjælpe med at roe kvinden.
I tredje trimester lider kvindens psykologi meget fra den nærliggende fødsel. Dette er frygten for døden, frygten for barnets helbred, frygten for den smerte, der kommer. Det værste er jo det ukendte. Det er kendt, at de, der har gennemgået særlig træning, bedre er i stand til at klare fødsler, hvem ved hvordan og hvornår det sker. Derfor er det bedre at være som særlige klasser for gravide, læse speciel litteratur. Når en kvinde ved om fødslen, har hun færre frygt.
For at beskytte dig selv og din baby fra at opleve, prøv at tale om dem med folk tæt på dig (mand, mor, kæreste). Kærlige mennesker trøster altid deres råd, det er kendt, at det er lettere at finde en løsning end en.
Gå oftere i frisk luft, besøg interessante steder, shoppe. Prøv at tænke på det gode og husk at du er den smukkeste kvinde - en kvinde, der forventer et barn. Ved at manden i denne periode er særdeles ærbødig for dig.