I dag er rytmisk gymnastik meget populær. Mange kan simpelthen ikke tage øjnene ud af yndefulde gymnasts ydeevne og tvinger forskellige genstande til at spinde og flyve i luften. Selvfølgelig vil mange mødre også have deres datter til at udføre. Lad os se, hvad god rytmisk gymnastik til piger er.
Drage fordel af kunstnerisk gymnastik
Under rytmiske gymnastikklasser får pigerne den fysiske belastning, de har brug for til kroppen. Denne belastning bidrager til dannelsen af motoriske færdigheder og færdigheder, danner en smuk holdning, fingerfærdighed, fleksibilitet i barnet. Derudover er en smuk figur dannet under regelmæssige klasser i denne sport, hvilket er vigtigt for en pige. Derudover bidrager øvelser, der konstant anvendes i rytmisk gymnastik, til en nem og yndefuld gang. Under øvelserne styrkes pigens muskler, massage i de indre organer udføres, hvilket i fremtiden vil lette arbejdets gennemgang.
Ifølge læger er kunstnerisk gymnastik til en ung og udviklende organisme meget nyttig. Øvelser i gymnastiksalen udgør særlige krav til kroppen. På et højere funktionelt niveau er piger, der er involveret i denne sport, respiratoriske, kardiovaskulære, autonome systemer. Dette er meget sejt, for i vores tid er vegetovaskulær dystoni et af hovedbørnene i skolebørnene. Ud over alt det ovenstående øger barnets arbejdskapacitet, immuniteten bliver stærkere, kroppens modstand mod ugunstige forhold stiger.
Andre "plus" til piger fra rytmisk gymnastik
En vigtig rolle er spillet af den musikalske akkompagnement, som bruges i udførelsen af øvelser. Det fremmer udviklingen af pigernes hørelse og følelse af rytme. På grund af musikken i barnet forbedres koordinationen af bevægelsen, det gør det muligt for pigen at danse smukt. I denne form for gymnastik opstår selvtillid, frigørelse, målbevidsthed. I klasser er der krævet meget tålmodighed og kræfter for at erklære dette eller dette nummer. Uddannelse af viljen i fremtiden er meget nyttig for barnet. Også rytmisk gymnastik former pigernes forestillinger om skønhed. Ved at bruge meget tid på at studere, får piger sådan færdighed som evnen til at præsentere sig selv. Dette er hældningens hældning, smil, holdning, med hver bevægelse ser alt charmerende ud. Det er jo en vigtig faktor at skabe en familie. Alle færdigheder, som et barn erhverver i barndommen, fortsætter for livet.
På hvilken alder begynder piger at praktisere rytmisk gymnastik?
Den ideelle mulighed for at starte rytmiske gymnastik klasser er 5-7 år, men nogle babyer har allerede mestret øvelserne fra 4 år ikke værre end andre. Alt afhænger af barnets fysiske og psykologiske udvikling. Der er i vores tid sundhed og sportsgrupper i gymnastik af denne art. De adskiller sig i deres hovedopgaver og graden af deres arbejdsbyrde. For sundhedsgrupper er hovedopgaven dannelsen af en smuk krop, styrkelse af sundheden, styrkelse af musklerne i forskellige områder. I sportsgruppen er alt det samme, men der tilføjes yderligere opgaver (for hver aldersgruppe).
Hvis du er bange for at give din datter rytmisk gymnastik på grund af hendes storslåede former, så er det ikke en hindring, da babyens krop bliver dannet, vil ændre formen ved hjælp af øvelser og vil få en elegant figur med tiden.
Men før du giver din datter til gymnastiksalen, skal du veje alt. For eksempel, hvis barnet selv ønsker det, har pigen måske helt forskellige prioriteter. Vil hun kunne klare træningssessioner, der finder sted mindst tre gange om ugen, og i fremtiden, ture til konkurrencer og studere på samme tid. Hvis du kan, og der er ingen kontraindikationer til at praktisere rytmisk gymnastik, hvis der er et ønske, så er dette et glimrende valg til din pige. Denne sport vil trods alt ikke bare gøre din datter "en smuk hjorte", men hvis der er udsigt til det, vil det åbne vejen for en fantastisk og mest vidunderlig sport.