Det er nødvendigt at se på omstændighederne. Hos kvinder har naturen selv evnen til at føde. Hvis du deltager i et kursus, er det bedre med din ægtefælle, hvem kan derefter deltage i fødslen, fortælle dig, hvad du skal tage, hvordan du kan trække vejret og så videre. Da det vil være svært for en kvinde at koncentrere sig om fødsel, og al viden vil simpelthen flyve ud af hendes hoved. Selvfølgelig er der intet galt med kurserne. Men hvis det er svært med penge, så kan du gå til gratis klasser i en kvindehøring, som er registreret under graviditet. Der lærer de det samme.
Forberedelse til fødsel
Forbered dig på fødsel fra anden halvdel af graviditeten. Forberedelsen skal bestå i læsning af den særlige litteratur, og også i nogle øvelser. Dette er ikke meningen at være en regelmæssig øvelse for gravide, men det skal også gøres, men nogle manipulationer tager sigte på at forbedre perineumets elastik. Du skal klart forstå, hvad du forventer, så der ikke er nogen forvirring.
Det er ikke en hemmelighed for nogen, at primiparøse kvinder har huller i perineum under arbejdet. For at undgå dette skal du lave en særlig massage under graviditeten. Men først skal du spørge gynækologens tilladelse, og kun derefter fortsætte til denne "gymnastik". En gang dagligt fedt skridtet, for eksempel med olivenolie, og 2 fingre trækker ned nederste del af perineum. Vi gør det, så du ikke har nogen smertefulde fornemmelser. Hvis du gør det omhyggeligt, vil det være et glimrende resultat.
Derudover vil jordemoderne gøre samme manipulationer, når du er på fødtabellen. Og hvis du ikke forbereder dig, så vil denne proces være meget smertefuld, fordi ingen vil være der hos dig selvfølgelig, hvis du ikke føder på kommerciel basis. Men hvis en kvinde har inflammatoriske processer i skeden, er der en trussel om abort eller for tidlig fødsel, så kan sådanne "øvelser" ikke gøres.
Fysisk aktivitet under graviditet
Gennemgå graviditetskalenderen, viser den de fysiske øvelser for en bestemt trimester. Et sådant udviklet sæt øvelser er helt ufarligt for gravide kvinder. Disse regelmæssige klasser hjælper ikke med at få overskydende vægt, og det er lettere at overføre arbejdskraft. Fysisk stress anbefales ikke at gøre i første trimester. Generelt anbefales det at udføre øvelser fra 16 uger.
Venter på levering
Mange kvinder er belastet af forventningen om fødsel, men i slutningen af den 9. måned er der ingen frygt, men søgningen efter forløberne af den nærliggende slægter begynder. Selv indlysende tegn, såsom: "sænket" maven, slimpluggen fra livmoderhalsen flyttede væk, er ikke tegn på en tidlig levering. Det ville også være ønskeligt at give råd til eller råd til de kommende mødre - det er ikke nødvendigt at nærme sig arbejde "bedstemorens" måder som vandreture på en stige eller vask af gulve. Nyd din interessante situation og tæl graviditeten rolig i uger.
Tegn, hvor du akut skal gå til hospitalet
1. Udledning af fostervæske, de kan hælde lidt ud og kan straks i store mængder. Under alle omstændigheder skal du gå på hospitalet. Fordi den langsigtede tilstedeværelse af et barn uden vand i livmoderen er meget farligt for moderen og den nyfødte.
2. Regelmæssige arbejdskontraktioner.
3. Udseendet af blodig udledning fra vagina.
Hvis du føler at du har startet rigtige kampe, samles på hospitalet. Du kan lave en enema, barbere skridtet på forhånd, men hvis du ikke gør det, vil disse procedurer blive udført i barselshospitalet.
Fra disse tips lærte du, hvordan du kan forberede og hvad en kvinde har brug for at vide om fødsel. Allerede da med nostalgi vil du huske fødslen og dine oplevelser. Men din baby ved det bedst, når det er tid. Vi ønsker dig en lys fødsel.