Rygning er brugen af at brænde tørrede tobaksblade og inhalere røgen. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er omkring en tredjedel af hele den mandlige befolkning på planeten rygning af mennesker. Ud over dette er alle ikke-rygere udsat for brugte røg fra røg udåndet af en anden person. Men de fleste bruger tobak i form af cigaretter.
Mange beskadiger dette af en række grunde: nogle er for sjov, mens andre synes det ser cool ud. Som regel begynder en person at ryge under ungdomsår på grund af andre personers indflydelse (familiemedlemmer eller venner). Men over tid bliver en favorit hobby en vane. Bevidst eller ubevidst bliver folk vant til at ryge.
Skadelige virkninger af cigaretter
Tobak indeholder kemikalier som nikotin og cyanid, som i store doser er fatale. Nikotin er en alkaloid, der bruges i nogle lægemidler. Selv om alle ved, at rygning kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer, kan folk ikke opgive den "skadelige virksomhed", der skyldes afhængighed, som er heroin og andre narkotika. Forskerne fandt ud af, at nikotin udøver en stærk indflydelse på den menneskelige hjerneaktivitet. Krop og sind vænne sig til det.
På grund af uundgåelige skadelige konsekvenser har mange landes regeringer længe påbegyndt uddannelsesprogrammer til at forbyde rygning på offentlige steder. På trods heraf må man huske på, at "tobaksslangen" har forskellige negative virkninger på menneskekroppen.
Hjertesygdom og slagtilfælde: hver gang en person ryger, øger hans / hendes hjerte midlertidigt på grund af røg, som indeholder en blanding af carbonmonoxid og nikotin. Dette fører til stress i blodkarrene og hæver blodtrykket. Rygning forårsager også aflejring af fedt i karrene og indsnævrer dem, hvilket forårsager et hjerteanfald og slagtilfælde. Der er også tilfælde af lammelse af hænder og fødder på grund af et fald i blodforsyningen og mangel på ilt i nogle dele af kroppen. Ca. 30% af dødsfald fra hjertesygdomme skyldes rygning.
Emphysema: Rygning er en af hovedårsagerne til emfysem. Med andre ord er det en kronisk sygdom, der skyldes skade og ødelæggelse af væggene i alveolerne (små luftkasser) i lungerne. Cigaretrøg øger produktionen af stoffer, der reducerer lungens elasticitet, hvilket fører til et generelt fald i evnen til at indånde ilt og ånde kuldioxid. Ca. 80-90% af lungemfysem er forårsaget af rygning. Patienter med emfysem lider af åndenød.
Kræft: Rygning kan forårsage forskellige former for kræft, herunder lunger, hals, mave og blærekræft. Generelt forekommer 87% af tilfældene af denne sygdom på grund af harpiksen (tykt klæbrigt stof) i tobaksrøg. Samtidig fandt amerikanske forskere, at rygning mænd er 10 gange større sandsynlighed for at få lungekræft end hele den ikke-rygende mandlige generation.
Halsbrand og mavesår. I dette tilfælde påvirker rygning hele fordøjelsessystemet i kroppen og fører til halsbrand. Det svækker også den nedre esophageal sphincter (NPS), og tillader indføring af sure mavesaft i spiserøret, hvilket igen forårsager halsbrand. Rygning øger også sandsynligheden for infektion i maveslimhinden og fører til overdreven udskillelse af mavesyre. Derfor observeres tilfælde af mavesår som regel hos rygere.
Passiv rygning. Ifølge verdens studier har kvinder, der udsættes for passiv rygning i barndommen eller ungdommen, en stor risiko for at lide af infertilitet. Mange eksperter tyder på, at de er mere tilbøjelige til at miskrage end andre mødre, der ikke udsættes for tobak.
Sammenfattende skal det bemærkes, at rygning primært påvirker alle menneskelige organer og undertrykker kroppens immunsystem. Den afhængighed fører også til aldring af huden (på grund af manglende ilt), skabelsen af dårlig ånde og gulning af tænderne. Folk, der ryger, er mere tilbøjelige til bronkitis, lungebetændelse og andre luftvejssygdomme. Mænd, som kvinder, står over for frugtbarhedsproblemer som følge af rygning, hvilket kan føre til forstyrrelse af babyens vækst i livmoderen. Men lad os tage nogle foranstaltninger for at virke fra en dårlig vane og starte en sund livsstil.