Hvordan har du ikke hørt noget om vumbildinge - træner musklerne i den intime zone? Hvad er det?
Ordet, der er interessant, minder meget om "bodybuilding". Og det er en eller anden måde ikke særlig feminin. Vumbilding - et kompleks af træning af musklerne i den intime zone (vuma-vaginale kontrollerede muskler). Effekten opnås gennem specielle simulatorer. Der er andre teknikker, der hjælper med at udvikle følsomme muskler. For eksempel udøver de såkaldte Kegel-øvelser, der stimulerer bekkenbundens muskler. Ja-a-ah ... Imagination og tegner en kolonne af atleter, der med spændte ansigter mentalt søger intime muskler. Over dem stiger en kraftig træner, kommandør "Gør det igen! Gøre to! ". Så har du brug for dette?
Hvorfor? Denne træning er nødvendig for sundhed og fornøjelse. Takket være specielle øvelser kan du lære at styre musklerne i den intime zone. Normalt styres de ikke af dine ønsker, men efter hård træning lærer du at inkludere præcis det ønskede område, du kan selv justere tempoet og intensiteten af komprimeringen. Ændring i kvaliteten af køn har en gavnlig effekt på dit forhold. For din elsker vil du altid være anderledes, men altid interessant. Tøv ikke med: Træning af intime muskler - mere effektiv forebyggelse af ændringer end hård kontrol. Under arbejdskraft, under stress, strækker musklerne lidt. Og en elsket kan blive skuffet i sengen. Og hvordan vil du blive ked af det! Følsomme punkter i vagina, som tidligere var involveret aktivt, var uden for kontaktområdet. For at genoprette muskeltonen skal du træne dem, og dette vil igen styrke og accelerere spændingen og følsomheden. Øvelse lindrer også kvinder fra de vanskelige problemer i forbindelse med nedsat vandladning: de muskler, der regulerer denne proces, er en del af den intime gruppe.
Hvor? På skoler, "geisha", er styringen af musklerne i den intime zone en del af komplekset af en kvinde til et mere sensuelt, livligt seksuelt forhold. Disse skoler er baseret på traditioner af thailandske præstesser af kærlighed, japanske geishas og taoistiske praksis. Således - Entourage i stil med "Oriental", klædt i kinesiske pyjamas, instruktører og aromaer af røgelse. I en professionel gynækolog kan du få oplysninger om Kegel-øvelser, der har til formål at styrke intime muskler. Du studerer hjemme, og din gynækolog overvåger resultaterne. Alt sker i en forretningsområde og kaldes medicinske vilkår. Du kan studere hjemme ved hjælp af video lektioner. Du kan også arbejde med en række specielle simulatorer. De tjener til at styrke musklerne i den intime zone, for eksempel jadebolde, som sælges i sexbutikker. Sådanne lektioner er gode for beskedne, genert personer - uanset, ingen ser dig her! Og du gør en nyttig ting for dig - vumbildingom - træning af det intime livs muskler.
Med en smag af vanille ... Vil du have din elskede at gøre dig glad i sengen? Behandle ofte sin vaniljeis: den indeholder fosfor og calcium - de stoffer, der er nødvendige for, at muskelvævet virker godt. Vanille bidrager også til et mere afslappet og behageligt sex.