Vi laver hjem granola granola - hjemmelavet müsli, perfekt til morgenmad og snacks. Det er meget vigtigt, at du kan tilføje dine yndlings ingredienser til granola. Hvis smøret er erstattet med olivenolie, så kan du bruge denne delikatesse i faste. Hvis sammensætningen indeholder linfrø, vil dette have en gavnlig virkning på fordøjelsen. Der er mange madlavningsmuligheder til denne skål. Du kan ændre opskriften til din smag, tilføje nødder eller frø.
ingredienser:- Havregryn 100 g
- Honning 50g
- Sesam Hvid 15 g
- Apple 200g
- Vand 20 ml
- Smør 30 g
- Trin 1 Forbered de nødvendige ingredienser: korn, æbler, honning og sesam.
- Trin 2 Vi skar æblerne i små stykker, ligesom æbler kan gnides på en grov rivekniv.
- Trin 3 Til æbler tilsæt havregryn, sesam, kanel (valgfrit).
- Trin 4 Tilsæt 3 spiseskefulde honning og 1 spsk vand. Bland godt.
- Trin 5 Tilsæt det bløde smør og bland godt igen godt.
- Trin 6 Vi dækker panden med pergament, laver massen ud. Forvarm ovnen til 200 ° C og sæt i 40 minutter, omrøring hvert 10. minut. Vores mysli er klar, nu kan du nyde dem med yoghurt eller kefir. Bon appetit!