Æbler er lækre, de er aldrig allergiske reaktioner i kroppen, de er altid tilgængelige og meget overkommelige. Således er æbletræet tilgængeligt for ethvert lag i samfundet (i modsætning til ananasdiet).
Som vi alle ved, kommer æbler i forskellige sorter og grader af surhed og sødme. Uanset skade din mave og kroppen som helhed, før du bruger æbletræet, bør du kontakte en diætist, gastroenterolog og terapeut, som skal undersøge dig og bekræfte sygdommene i mave-tarmkanalen, du ikke har. Først efter bekræftelse af læger, kan du starte enhver kost, herunder æble.
Der er mange sorter af æbler. Forskellen ligger i deres varighed, sværhedsgrad og tilhørende fødevareprodukter.
Mulighed for patienten og besiddelse af viljestyrke - en ugentlig æble kost. Med denne version af kosten kan du bruge grøn te (uden sukker) og mineralvand i ethvert beløb. På den første og sidste dag i denne diæt skal der spises et kilo friske æbler. På den anden dag forbruges vi et og et halvt kilo æbler. Den tredje og fjerde dag vi spiser to kilo, på den femte dag reducerer vi med fem hundrede gram og på den sjette dag med fem hundrede gram æbler. På den femte og sjette dag bliver det simpelthen ikke tolerabel, og hvad ville du ikke have undladt at spise, bagt æbler i ovnen, men så skal du afstå fra at bruge væske. Da denne kost betragtes som den mest alvorlige, kan den føre til følelsesmæssig stress og stress, som er forårsaget af sult. Vi anbefaler at slippe af med følelsesmæssige belastninger ved hjælp af fysiske. At tage sport øvelser i løbet af kosten vil kun styrke sin effekt og give en følelse af lyshed og harmoni i hele kroppen.
Mere optimal æble kost er kefir - æble. Hver dag begynder klokken otte om morgenen, og derefter hver tredje time forbruges vi et rå æble og en halv liter fedtfri yoghurt. Brug af væske under en diæt er forbudt.
En af varianterne af æbletræet er også losning, vi bestemmer en dag om ugen, hvor vi kun vil spise æbler i enhver form og i enhver mængde. Vi glæder os over brugen af forskellige urteinfusioner og mineralvand. En stor anmodning, næste dag ikke skynde sig at spise, som om du ikke spiste noget i en uge. Du bør klart forstå, at kosten kun udføres for dit helbred og smukke figur.
Der er en blandet æble kost, på en hvilken som helst dag i ugen forbruger vi et kilo friske æbler og 0,5 kg bagt mad. Brug af væske er strengt forbudt.
Hvis du omhyggeligt studerede ovenstående oplysninger og virkelig ønsker at bruge æbletræet, så vælger du en enkelt mulighed, nærmer dig bevidst og med fuld alvorlighed. Husk, at ingen af diætmulighederne bør krænke din rytme af livet, det bør kun lette det.