Hvordan ikke at skamme sig for at være bange?
Temaet om børns frygt og metoder til kamp er meget alvorligere end det ser ud til voksne. "Du er allerede en stor dreng, skammer du ikke over for at være bange for en sådan lille hund (vand, biler, strenge naboer osv.)?" - vi siger ofte, børstning til side for barnets "lille" frygt. Uanset om det er vores frygt: sundhed af kære, mangel på penge, en formidabel chef, en uopfyldt kvartplan ... Men om hvordan et barn oplever sin barndoms frygt og metoder til kamp i barndommen, afhænger på mange måder af, hvor glad og sikker han vil vokse. Og i forældrenes magt til at hjælpe ham.
Angstudvikling
Frygt forårsaget af reel fare, psykologer kalder "situationelle". Hvis en ond hyrdehund angreb barnet, er det ikke underligt, at han begyndte at frygte alle hunde. Og sådan frygt er let tilgængelig for psykologisk korrektion.
Meget mere kompliceret og mere subtil er de såkaldte "personlige" frygt, som afspejler ikke ekstern men indre begivenheder, sjælens liv. De fleste har et grundlæggende grundlag: de vises altid i hvert barn, når de vokser op, selv om de varierer meget. De kaldes ofte "udviklingsmæssige bekymringer". Først begynder barnet helt sammen med sin mor, anser hende for at være en del af sig selv, men i omkring syv måneder begynder han at forstå: hans mor hører ikke til ham, hun er en del af en stor verden, hvor der er andre mennesker. Og i det øjeblik kommer frygten for fremmede. Når man møder nye mennesker for barnet, bør moderen huske barnets problemer og ikke insistere på, om barnet nægter at kommunikere med gæsterne. Hans holdning til dem bygger på grundlag af moderens observationer: hvis hun er glad for at mødes, vil barnet gradvist forstå, at dette er hans.
Ligesom andre bekymringer for udvikling er frygt for fremmede nødvendigt og naturligt. Hvis barnet kvæler fra at græde, kun når han ser en outsider, kan det være nødvendigt at hjælpe en specialist med børns frygt og metoder til kamp. Men den glædelige babble i en fremmeds arme er heller ikke normen. Hvis et barn, der ikke ser tilbage til sin mor, løber langt ud over sommerfuglen eller endda for noget interessant; hvis den dristigt kommer ind i vandet på den første dag på havet - denne adfærd er værd at diskutere med en psykolog. Vi kan antage, at den normale separationsproces ikke er bestået, den "modige" føler sig ikke adskilt fra sin mor og bekymrer sig derfor ikke om hans sikkerhed.
I en alder af ni måneder til et år begynder spædbarnet at bevæge sig rundt i huset aktivt og samtidig holder moderen (bedstemor, barnepige) i sikte. Nu kender han frygten for ensomhed, tabet af en elsket genstand. "Det er vigtigt, at mor var så ledig og straks kunne reagere på babyens opkald", siger en børnepsykolog, psykoterapeut Anna Kravtsova. - Det er meget dårligt at straffe ensomhed. Når min mor siger: "Jeg er træt af dig, gå i seng i et andet rum, men du vil roe ned - du vil komme" - dette øger barnets angst.
Omkring 3 til 4 år, sammen med en følelse af skyld, begynder børn at føle frygt for straf. På nuværende tidspunkt eksperimenterer de meget med forskellige objekter, kontroller
egne muligheder, udforske deres forhold til verden, primært med deres kære. Drengene siger: "Når jeg vokser op, giftes jeg med mor!"; og pigerne erklærer at de vil vælge deres far for ægtemænd. Al denne stormfulde aktivitet tiltrækker og frygter dem samtidig, fordi de er bange for konsekvenserne. Ifølge Anna Kravtsova er frygten for en toothy krokodille den samme frygt for straf: hvis jeg er for nysgerrig og begynder at undersøge, hvad der er i munden, vil krokodillen bide fingeren!
Ikke alt for kloge voksne begynder at kalde til 3 til 4 årige frække afkom som autoritet for politifolk, brandmænd, Babu Yaga og endog forbipasserende ("Hvis du råber så, giver jeg dig denne onkel!"). "Således manipulerer voksne samtidig to barnlige bekymringer: frygt for fremmede og frygt for at miste deres mor," forklarer terapeuten. "Det betyder ikke nødvendigvis, at barnet som følge heraf vil begynde at være bange for politimænd eller brandmænd, men det er sandsynligt, at det generelle niveau af angst vil stige, og grundlæggende frygt bliver mere udtalt. For at klare børnene for at opnå lydighed skal man altid huske at lydighed og uafhængighed, selvtillid er de modsatte ting. "
Lille død
På omkring samme alder begynder børnene at opleve frygten for mørket i barndoms frygt og metoder til at håndtere dem. "Frygt for mørke i 3 - 4 år er analog med frygten for døden," fortsætter Kravtsova. - I denne alder tænker børn om hvor langt folk kan gå, om de altid kommer tilbage. Et legetøj, der er gået ned, en ting, der er forsvundet for evigt, tyder på, at det samme kan ske med mennesker, også kære. " Normalt spørger barnet først i denne periode spørgsmål om død.
Og mange babyer , der stadig ikke havde problemer med at falde i søvn, begynder at være lunefulde, nægter at gå i seng, bliver bedt om at tænde lyset, give vand - på alle måder forsinke pensionen til at sove. Når alt kommer til alt er søvn en lille død, en periode, hvor vi ikke kontrollerer os selv. "Hvad hvis der sker noget med mine pårørende i løbet af denne tid? Og hvad hvis jeg ikke vågner op? "- Babyen føles på denne måde (tænker ikke selvfølgelig).
Det er umuligt at overbevise ham om, at døden ikke er forfærdelig. Den voksne og sig selv er bange for døden, og jo mere forfærdeligt for ham er hans eget barns død. Derfor er vi nødt til at skabe en følelse af stabilitet for at fjerne en lille persons bekymringer: vi er tætte, vi er gode sammen med dig, vi er glade for at leve. "Nu læser vi bogen, så eventyret vil ende, og du vil gå i krybbe" - det er de bedste ord til at berolige babyen. "Er du sikker på at du vil falde i søvn? Måske har du brug for noget andet? "- men disse sætninger forstærker barnets angst. Frygt for mørke kan forværres i en senere alder, 4 til 5 år, på grund af fantasienes udvikling, fantasitænkning. Fantasier om hans fremtidige liv og frygt for straf for disse fiktioner forårsager i hans fantasi billeder fra bøger og film: Baba Yaga, Grey Wolf, Kashchei og selvfølgelig moderne horrorhistorier fra onde guider fra "Harry Potter" til Godzilla (hvis forældre giver barnet mulighed for at se sådan en film). Forresten er mange psykologer enige om, at Baba-Yaga indbefatter moderens arketype: hun kan være venlig, fodre, give glomeruli på vejen, men hun kan også, hvis noget ikke er for hende.
At beskytte et barn mod horrorhistorier er meningsløst og endda skadeligt. Mange mødre, mens de læser eventyr for børn, genindfører finalen, så alting blev godt, og ulven forsøgte ikke engang på Lille Rødhætte. Men børnene råber: "Nej, du rystede på alt, det er ikke så!" "Vi har brug for erfaring med at opleve frygt for at lære at klare det", er Anna Kravtsova overbevist. - Derudover giver eventyr dig mulighed for at omarbejde frygt, for at forstå, at de ikke er absolutte. I en fortælling er ulven dårlig, ondskabsfuld, og i den anden hjælper han Ivan Tsarevich. "Harry Potter" er et ideelt eksempel, for hele sagaen er temaet for at overvinde sin egen frygt en rød tråd. Han var ikke den, der ikke frygtede, men den, der formåede at besejre sig selv.
En anden ting - voksen thrillers , gunmen. De er meget skræmmende, men barnet kan ikke prøve historien om sig selv, omarbejde sin frygt. "
Imidlertid er film og eventyr kun en kilde til billeder, de kan hentes fra hvor som helst, selv fra billedet på tapetet. Årsagen til stigningen i naturlige bekymringer er situationen i familien. Forældres stridigheder forværres af flere stærke frygt: ødelæggelse af verden, tab af elskede genstande, ensomhed og straf (i 3 - 4 år er barnet overbevist om, at forældre skænder og endda skiller sig kun på grund af hans dårlige opførsel). Hertil kommer, at barndomsangst forværres af den hårde familieorden: for strenge regler, afgørende straffe, maksimalisme, kritik og krævende forældre. Verdens opdeling efter princippet om "sort" - "hvid" overbeviser barnet om absolutte og uovervindelige monstre, der opstår i hans fantasi og børns frygt og metoder til at bekæmpe dem.
Men at leve helt uden regler er også skræmmende. Det er sikrere, at barnet føles i en verden, hvor god vilje, forudsigelighed og stabilitet regerer (for eksempel hver morgen mor låser sig på badeværelset i 10 minutter, og han forbliver alene, men mor løber aldrig der, der smækker døren som skør og ikke sobbing der i en time, hvilket virker som en evighed for barnet).
Ligning med tre ukendte
Med følelser og fantasi er der en anden almindelig frygt - frygten for vand. Der er en nyansering: Hvis frygten for vand opstod efter en eventuel hændelse (fejet over havet, svelget vand i børnebassinet), så er det ikke personligt, men situational frygt. Imidlertid behandler de fleste babyer fra starten med vand med forsigtighed, selvom de begynder at elske at bade. Opdagelsen af vand er opdagelsen af følelser, et sammenstød med de ukendte elementer. Jo mere dristige en børneforsøg på andre områder, jo mere villige forældre opfordrer ham til at lære nye ting, jo lettere vil det være for ham at tage vandet som noget interessant, ikke skræmmende.
Dette gælder i øvrigt for voksne. Vi er bange for det ukendte (især andre verdenskrig), men der er glade mennesker, der behandler uforståelige fænomener med rolig nysgerrighed. Tilsyneladende havde de en aktiv forskning barndom.
Berømte "professionelle forældre" Nikitin fik sine børn til at lære verden alene: for eksempel fange de ikke børnene, da de gik til ilden. Lidt brændt under sin mors omsorg, vidste barnet allerede, at den "røde blomst" ikke kunne næres. "Du kan gøre dette, men du skal huske foranstaltningen klart," sagde Kravtsova. - Moderen ved altid, hvilken slags test "X" kan tolerere babyen. For eksempel er han allerede i stand til at falde og have ridset et knæ for at rejse sig, gnide det for at grimme, men ikke at græde. Mamma kan omhyggeligt tilføje til "X" og "igruk": Hold det ikke, når han går på en glat sti. Efter at være faldet, vil barnet slå stærkere, men mor kan roe ham, men han vil nok lære at holde balancen, vil udvikle sig i verdens viden. Men hvis vi tilføjer "zet" til denne ligning, vil det være for meget for barnet: en hjernerystelse, en alvorlig forbrænding, et mentalt traume vil gøre en baby til en skræmt skabning. "
Funny Ghost
Hvis alting er i orden i familien, er forældrene moderat krævende og moderat ømme, barnet genbruger og oplever udviklingsangst alene med lille hjælp fra de ældste. Nogle angst kan ses senere, når barnet bliver en voksen, forværret af øjeblikke af mental krise. Mange kvinder, der oplever stress, begynder at tjekke ti gange om strygejernet er slukket andre er bange for at sove i en tom lejlighed; nogle er plaget af mareridt efter at have set spændende; nogen og til denne dag er bange for vand. Frygten for at miste en elsket genstand (barn, mand) kan køre os vildt og tage karakter af en fobi. Men oftest disse udbrud falmer, det er værd at stabilisere situationen.
Så i de fleste tilfælde forstyrrer frygten ikke for meget med babyen. Men du kan stadig hjælpe ham med at klare dem hurtigere. Især brug for hjælp fra ældste, hvis alarmen går i hysterik. Den første og sværeste opgave er at finde ud af, hvad barnet er bange for. Nogle gange er det langt fra indlysende. "En dag mødte jeg en pige, som fik at vide at hun havde en fobi af hunde," siger Anna Kravtsova. - Hver gang om morgenen skyndte hun datteren til at tage hende til sygeplejersken, hørte min mor pigens skrigende råb: "Jeg tændes ikke!" Da hunden var broderet på sweatshirtet, spurgte min mor engang: "Er du bange for hunde?" aftalt og fra det tidspunkt, hvor noget gik galt, skreg hun altid: "Jeg er bange for hunde!" Faktisk nægtede hun at klæde sig, fordi hun vidste: Nu tager mor hurtigt hende til sygeplejersken og forsvinder for en hel dag. En forkert mors fortolkning spillede en grusom joke. "
Før du spørger et barn, hvad han er bange for, skal du tænke og observere ham. Meget ofte er frygt ikke udtrykt i ord overhovedet - kun kroppen "taler". 4 - 5-årige barn i børnehave begynder at blive syg hele tiden, fordi han er bange for at afskedige med sin mor. En første grader kan ikke gætte, at hver morgen smerter i underlivet før skolen er en frygt for straf, en frygt for "deuce". Denne samme angst kan manifesteres ved tilsyneladende dovenskab: skoledrengen nægter at gøre lektionerne alene, kun sammen med sin mor. Faktisk ønsker han bare at afdække, dele ansvaret med hende. Det sker, at kun en psykolog kan afsløre den sande årsag. Men hvis det allerede er fundet, eller fra begyndelsen var indlysende, så spiller den bedste måde at bekæmpe frygt på. I "Harry Potter" er der en episode, hvor hver af de studerende i den magiske skole Hogwarts kom i hænderne på en kasse med det vigtigste mareridt, og det var muligt at klare det og præsentere det på en latterlig måde. For eksempel var den mest forfærdelige lærer en dreng klædt i hat og kjole af sin bedstemor.
Du kan tegne på frygt for karikaturer, komponere sjove historier om dem, eventyr, digte. Min venes søn i første klasse var frygtelig bange for sin klassekammerat - en stærk, højbende pige, der slog alle drengene i første klasse. Han blev hjulpet af en sang sammensat af far, hvor der var mange latterlige voldsomme ord om pigen. Hver gang, forbi en frygtelig klassekammerat, sang drengen roligt det, smilede og gradvist var hans frygt forsvundet.