Broccoli. Denne grøntsag er en rig kilde til vitaminer og sporstoffer. Dette er et af de mest nyttige produkter. En unik kombination af hexokinase, vitaminer A, E og beta-caroten hæmmer væksten af cancerceller. Jo mere du spiser broccoli, jo lavere er risikoen for udvikling af tyktarmskræft. Hvis du laver dampet broccoli i et par minutter, beholder grøntsagerne alle de værdifulde egenskaber.
Blåbær. Blåbærpigmenter - anthocyaniner - påvirker tilstanden af blodkarene positivt og anvendes til behandling af åreknuder. Blåbær er også anbefalet til patienter med tilbagevendende blærebetændelse og med diarré. Blåbær beskytter slimhinden i tarm og urinveje fra bakterier.
Blåbær på engelsk. Blåbæren lindrer hurtigt tilstanden med spiseforstyrrelser, der kan udløse kræft. Men for dette skal blåbærene være ordentligt forberedt. Siden opskriften på engelsk er der en håndfuld blåbær fyldt med et glas brandy. Efter 2 uger skal de tørres, infusionsfilter. Det bruges til infusion med madforgiftning eller diarré, drik en teskefuld tre gange om dagen.
Hvidløg. Hvidløg er nyttig til behandling af mange sygdomme: bronkitis, forkølelse, ondt i halsen, astma, fordøjelsesforstyrrelser, forstoppelse, diarré, smerte, arthritis. Svovlforbindelsen, allicin, som frigives ved at male en fed hvidløg, fremskynder udskillelsen af kolesterol fra kroppen. Og beskytter os også mod atherosklerose og hjerte-kar-sygdomme. Hvidløg bekæmper også mod onkologi på grund af antiinflammatoriske egenskaber.
Hjem retsmidler for forkølelse. Tør hvidløgens gniddekløver med en teskefuld honning, hæld et halvt glas kogende vand og tilsæt et par dråber citronsaft. Drik varmt, tre gange om dagen. Hver gang du skal tilberede en frisk drink.
Norsk laks. "Wild" laks, dyrket under naturlige forhold, er et af de mest nyttige produkter mod onkologi. Det er en værdifuld art af rød fisk. Laks indeholder en unik sammensætning DMAE (dimethylaminoethanol), som understøtter aktiviteten af neurotransmittere, der er ansvarlige for muskeltonen. Dette gælder især for kvinder - huden bliver glat og sund. Laks har en masse vitamin D, det beskytter mod osteoporose. E-vitamin neutraliserer toksiner. Og kalium forhindrer hypertension. Der er også værdifulde komponenter af umættede fedtsyrer, som forbedrer hjernefunktionen. For at styrke virkningerne af DMAE skal laksforbruget forbruges med salat, citronfrugt, olivenolie og hakkede mandler.
Nødder hasselnødder. Hasselnød er et meget nyttigt produkt mod onkologi. Disse nødder øger ikke kun mænds styrke og modvirker forstoppelse. De beskytter også mod brystkræft og prostatakræft. Hasselnød er også rig på linolensyre, som forhindrer aflejring af kolesterol og beskytter mod hjertesygdomme. En anden hasselnød anbefales til hypertension. Det er bedst at spise en lille mængde nødder, men hver dag.
Havregryn. Havregryn er nyttig af mange grunde. For eksempel indeholder den cellulose, som regulerer tyktarmens funktion og forhindrer tarmkræft. Havregryn er en værdifuld kilde til protein, E-vitamin og andre vitaminer, der er nødvendige for, at nervesystemet fungerer korrekt, samt at sikre vores huds sundhed.
Sunde morgenmad. Bland en spiseskefuld havregryn og hvedeflager, en halv tsk rosiner, hakket nødder og halvt skiveskåret æble. Müsli, kogt på denne måde, indeholder lidt fedt, sukker og kalorier.
Tomater. De indeholder C-vitamin, som forhindrer infektioner. I tomater, meget lycopen pigment, som reducerer risikoen for gastrointestinale kræftformer. Endnu bedre end friske tomater har tomatpasta kræftegenskaber. Tomatpasta eller ketchup anbefales dog ikke til personer med hypertension, fordi de indeholder for meget salt.
Spinat. Det styrker nervesystemet. Spinat hjælper dem, der lider af syndromet af kronisk træthed, da det har en usædvanlig stor mængde klorofyl. Det øger hæmoglobin og på samme tid absorberes let af kroppen. Spinat indeholder også en masse folinsyre. Derfor er det yderst nyttigt at spise spinat i graviditetens første trimester for at forhindre skade på nervesystemet i fremtidige børn. Den mest nyttige er rå spinat blade - tilføj dem til salater.
Vin. Rødvin er en rig kilde til flavonoider - forbindelser der er nødvendige i kampen mod kræft og aterosklerose. Flavonoider reducerer permeabiliteten af blodkar, forhindrer hævelse, giver beskyttelse mod et hjerteanfald. Drikkekvalitet rødvin 2-3 gange om ugen, men ikke mere end et glas - 100 ml.
Grøn te. Det er en drink af menneskelig levetid. Grøn te forhindrer for tidlig aldring og sænker kolesterol i blodet, hvilket hjælper med at beskytte kroppen mod atherosklerose. Grøn te fremmer koncentration, sænker blodtrykket og styrker immuniteten. Drik to kopper te om dagen. Men hvis du har lavt blodtryk, skal teen være sort . Sort te indeholder mere koffein. Og koffein stimulerer det kardiovaskulære system, øger blodtrykket og toning kroppen. Ved hypertension (højt blodtryk) er det bedre at drikke svag grøn te.
Spis regelmæssigt disse 10 mest nyttige produkter mod onkologi og hjerte-kar-sygdomme.