Der er en meget populær og effektiv diæt til blodgruppen: Ernæringsplanen, nyttige og skadelige produkter, samt meget mere, vi kan tilbyde denne diæt.
Lad os dyppe lidt i blodgruppernes udseende. I første omgang var der den første blodgruppe, fordi folk i disse tider i meget lang tid spiste resultaterne af jagt og fiskeri. Senere, da folk begyndte at engagere sig i landbrug og indsamling, kom der en anden blodgruppe. Den tredje gruppe blod fremkom som følge af menneskeligt forbrug af mejeriprodukter. Den yngste, efter oprindelse, er den fjerde blodgruppe, det fremgik som følge af blanding af første og anden gruppe.
Diætet for blodgruppen er baseret på principperne om helbredelse og streng ernæring, beregnet til en bestemt blodgruppe. Resultaterne af en sådan kost er: vægttab, styrkelse af immuniteten, rengøring af toksiner og toksiner, normalisering af stofskiftet i kroppen, genopretning fra kroniske sygdomme, og det menneskelige nervesystem styrkes af alt, hvilket gør det muligt at være mere følelsesmæssigt stabil i forskellige livssituationer. Kost til blodgruppen er meget godt kombineret med fysisk anstrengelse, hvilket vil medvirke til at bringe kroppens muskler til en højere tone og derved fastslå diætets effektivitet.
Hvis du er interesseret i en diæt til blodgruppen, diætplanen og forbruget af de nødvendige nyttige produkter af en person, skal du se på nedenstående grupper.
Gruppe en. Nyttige fødevarer i denne gruppe er blæksprutter, muslinger, forskellige fisk, kødprodukter, herunder fåre-, oksekød, kalvekød, kaninkød, fjerkrækød (kyllinger, gæs, ænder, vagtler), grøntsager, søde frugter, for eksempel ananas, bananer, pærer , vandmeloner, blommer, jordbær, hindbær osv. Nyttige korn fra boghvede, ærter og bønner. Du kan bruge grønne og urtete. I et begrænset antal skal tages: rugbrød, havregrød og alle hvedeprodukter. De skadelige produkter i denne gruppe omfatter: saucer, marinader, ketchups, majs, surmælksprodukter.
Den anden gruppe. Nyttige produkter er grøntsager og frugter samt juice fra dem. Det er acceptabelt at anvende alle former for korn, surmælkprodukter, frisk ost, til at forbruge kaffe og rødvin i små mængder. Skadelig er: alle former for kød, mel, konfekt, hvedebrød, tilgivende olie, is.
Den tredje gruppe. Nyttige fødevarer er: mejeriprodukter, grøntsager, frugt, oksekød, kød, fisk, forskellige kornarter, æg. Nyttige er urtete, ananas, druer, hindbær og grøn te. Skadelig for denne gruppe: svinekød, fjerkræ, fisk og skaldyr.
Den fjerde gruppe. Nyttige fødevarer: alle former for kød (undtagen rødt) og alle produkter fremstillet af det (undtagen skinke og bacon), mælkeprodukter og surmælksprodukter, jordnøddesmør, grøntsager og frugter. Drikkevarer forbruges bedst baseret på urter og blomster. Skader ikke kaffe og te. Skadelige produkter er: boghvede, peber, majs.