Gryderet med ricotta og spinat

Denne opskrift med fotos hjælper dig med at tilberede en lækker, sund og hjertelig morgenmad. Bo Ingredienser:

• Frisk spinat - 250 gram
• Ricotta - 250 gram
• Majsmel - 3 st. skeer
• Æg - 2 stk
• Salt - - Til smag
• Vegetabilsk olie - 20 ml

instruktioner

Denne opskrift med fotos hjælper dig med at tilberede en lækker, sund og hjertelig morgenmad. Desuden viser parret sig at være kosttilskud, det kan anbefales til folk der kæmper med overskydende vægt eller bare se deres figur. Gryden med ricotta og spinat er kogt ganske hurtigt og simpelt, men på morgenbordet ser det til en vis grad ud til at være festligt. Nyttige, smukke og lækre! Opskriften på gryderet med spinat og ricotta: 1. Mochi spinat, lad vandet afløb. Sæt spinat i en helt ren (uden smør) stegepande og simer under et lukket låg på en langsom brand - 7-10 minutter. 2. Spinat vi lægger i en tallerken, vi knæder lidt med en gaffel. Tilsæt de slagne æg, mel og salt til spinat. Bland godt. Derefter tilsættes ricotta, blandes. 3. Smør bagningsskålen med vegetabilsk olie. Vi sætter vores blanding ind i den, sæt den i en forvarmet ovn til 190 grader og bages i 30-35 minutter. 4. Gryde med ricotta og spinat er klar! Server med creme eller yoghurt.

Serveringer: 3-4