Den nemmeste måde er at komme til salonen, betro dig selv til fagfolk.
Til at begynde med vil vi genoprette den fysiske form. Ordet "wellness" bruges nu på hvert trin og betyder alt, der er "godt for trivsel". Meget god til wellness og wellness udstyr - især at de ikke gør dig særligt spændt, og resultatet er håndgribeligt. For eksempel bryder en rullesimulator det fede lag mekanisk. Samtidig begynder blodet at løbe hurtigere gennem karrene, transporterer skadelige stoffer væk og forsyner ilt til hudcellerne. En vibratorisk platform stimulerer musklerne, og de begynder selv at reflektere og trække sig sammen. Dermed træner og forbedrer blodmikrocirkulationen. Eller et andet mirakel af teknologi - balance platform, der udvikler fleksibilitet, koordinering og mobilitet af leddene. For at holde det, skal du spænde alle musklerne, så alle deres grupper arbejder jævnt igennem. Det er interessant at kombinere kraftbelastninger og hardwareeffekter i en vakuumsimulator. Elliptisk cardio (en hybrid af en tredemølle og en cykel) er indbygget i en vakuumkapsel, der skaber et lavt lufttryk under træning. På grund af dette intensiveres mikrocirkulationen af blod og lymf i de dybe lag af subkutan væv. Plus den traditionelle gavnlige effekt på hjerte-kar-systemet.
Den anden måde er at erhverve skønhed, være i fuldstændig fred. For at reducere kropsvolumen og køre ud, vil overskud hjælpe med trykbehandling. Normalt bruges der specielle bukser, hvor der leveres luft - i etaper på forskellige steder. Således masserer indretningen inden for en halv time problemområderne, der aktiverer lymfestrømmen. At justere cirkulationen af væsker i kroppen - det er meget nyttigt, men stadig så dejligt. Hvis du ønsker at styrke dine muskler på samme tid, skal du registrere dig for myostimulering. Du ligger på din sofa, elektroder er fastgjort til kroppen, hvorigennem AC pulser anvendes. Det tvinger musklerne til at indgå kontrakt, og kroppen - at bruge energi. Der er en anden metode, der kan kaldes en overgang fra enheden til virkningen af menneskelige hænder. Denne LPG er en vakuummassager, der udføres med en "manipulations" dyse. Der er allerede en direkte virkning på det subkutane fedtvæv, der mekanisk knækkes. På samme tid øges lymfestrømmen naturligvis - han viser også splittet fedt og anden slagg fra kroppen.
Hænder der skaber skønhed
Hvad angår mig, er det bedre end hænderne på en massage mester jeg kender ikke metoden. Jeg kan virkelig godt lide følelsen af at røre kroppen og forskellige slagtilfælde. Og hvad en fornøjelse at trække vejret i de fortryllende dufte af aromatiske olier ... Generelt kan selv anti-cellulitmassage blive til glæde, selvom det er ret smertefuldt. For at dispergere alle akkumulerede gennem årene kræves der en vis styrke. Men efter massagen kan du simpelthen ikke kende dine røv - centimeter forsvinder langsomt, men sikkert. For at løse effekten anbefaler alle skønhedseksperter at gøre omslag. Deres sammensætning og i sig selv har nyttige egenskaber, og hjælper også med at fjerne toksiner. I kombination med massage øges denne effekt. Wraps er de mest eksotiske, selvom i dag, chokolade eller honning, for eksempel er ingen overrasket. Men den mest effektive, ifølge eksperter, i anti-cellulite sagen er thalassoterapi. Det indebærer indpakning med forskellige fisk og skaldyr - tang, oceanisk mudder, ekstrakt fra plankton. Disse stoffer påvirker fedtceller, eliminerer slagg og forbedrer sundheden af dybe lag af huden. Der accelereres alle de fysiologiske processer, og huden bliver mere glat og smidig.
Nyttig varme
Alle kender badets helbredende egenskaber - hvor uden det i anti-cellulite-programmet! Infrarød sauna er bygget på princippet om opvarmning af kroppen med infrarød varme fra specialvarmere. Temperaturen i et sådant bad er kun 37-47 grader og sveder - 2-3 gange mere end i det sædvanlige. IR-stråling forbedrer sundhed af mange systemer i kroppen, og i brændingen af fedt er også uerstattelig. Varme trænger dybt ind under huden, spalter celluliteceller og fjerner toksiner sammen med sved. I en session, på grund af svedtendens, brænder 900 til 2.400 kalorier, hvilket også øger "vægttab" -effekten. Fans af mere naturlige metoder vil sætte pris på cedertønnen. Dette er en lille hytte med et sæde inde, som er lavet af sibirisk cedertræ. Det hævdes, at kun cedarer-langelever fortsætter med at lave sådanne tønder, som akkumulerede nyttige stoffer og overføre dem under sessionen. Også her er princippet om øget svedtendens, hvor kroppen intensivt slippes af med toksiner, virker. Temperaturen i cedertoren er kun 55-70 grader, fugtighed - 30%, og hovedet er altid udenfor og overophedes ikke som i et bad. Vores hovedregel er systematisk og omfattende. Hver af procedurerne er god på sin egen måde, og sammen arbejder de mirakler. Det anbefales at konsultere en læge og planlægge en rejseplan. Dette vil hjælpe og planlægge budgettet, så razzia på skønhedssalonen vil ikke fratage dine kære gaver til det nye år. Og den bedste gave til dem vil selvfølgelig være dig - slank og smuk.
Skinnende hud
Forresten, velplejede, smukke hud er en anden vigtig del af det festlige udseende. Til disse formål kan du gå til salonen for at skrælle flere gange før nytår. Ofte gøres det i forbindelse med massage og wraps: rensning udføres i begyndelsen for at åbne porerne og forberede huden til yderligere eksponering. Eller du kan bruge det særskilt for at give dig selv fløjl og ømhed. På en velrenset, sund hud er garvning bedre, hvis der er et ønske om at købe en jævn bronzefarve til triumfen. Solarium - en ven af alle kvinder i hvert fald for forberedelsesperioden for ferien. Når alt kommer til alt gør kulten i en garvet krop sit arbejde, og 3-4 damer tager sædvanligvis turen til den dyrebare messe. Det er vigtigt ikke at overdrive det, især hvis kosmetologiproceduren er planlagt i samme periode - de kan være uforenelige med solariumet. Men når alle reglerne overholdes, anvendes beskyttende cremer, og der er ingen fanatik i besøgsplanen, er solariumet et glimrende værktøj både til skønhed og til opnåelse af endorfiner.
Glathed og velplejede
Hvis vi taler om huden, betyder det nytårs kjole helt sikkert sin glathed. Det fører naturligvis til depilation, herunder en salon. Du kan gøre den sædvanlige voksning (fra voksvoks). Denne metode er velegnet til alle typer hud og hår og holder benene glatte i 3-4 uger. Mere eksotisk og fashionabel nu mulighed - shugaring, eller hårfjerning med en blanding af sukker. Faktisk er det almindeligt karamel, der stærkt klæber til en hud og kan fjerne selv de korteste hår. Hvad har vi mere på planen om at gøre os til en gudinde? Selvfølgelig smukke negle på hænder og fødder. Det er dem, der vil stoppe med at se, når den yndefulde hånd tager et glas champagne fra festbordet. Og det er den kvalitet pedicure, der vil tilføje tillid under danserne alle på samme bord. Selvom der er en vane med klassisk eller europæisk (ikke-formidlet) manicure, er det før det nye år værd at prøve og hardware. Det er absolut ikke-traumatisk og udelukker indkomsten af bakterier i mikrotrauma. Hardware manicure og pedicure giver dig mulighed for at udjævne guldblomstene, før du påfører lakken og behandler forsigtigt alle tilstødende overflader. Derudover er det gjort hurtigere end normalt - hvilket giver dig mulighed for at gemme en sådan dyrebar tid før nytår. Ud over manicurepedicure i skønhedssaloner tilbyder nogle gange spabehandlinger. Hvorfor ikke forkæle dine arme og ben? Spa produkter nærer, fugter huden, plus hurtigt lindre træthed. Og paraffinoterapi hjælper for eksempel med at styrke neglene, forhindrer deres skrøbelighed. Nu ved vi, hvordan vi hurtigt kan tabe det nye år.