I vores tarm er der mange mikroorganismer, der er nødvendige for at vi kan leve. Men der kan være en svigt i mikrofloraens struktur, hvilket vil føre til dysbiose. Derfor bør man lytte til læger, når de anbefaler at forhindre sygdommen. Og hvis vi overholder simple, men obligatoriske regler, kan vi forhindre denne sygdom. Problemet skal tages alvorligt, fordi dysbiose er et led i en kæde af forskellige sygdomme.
Rådene er enkle - kontrollere din kost og kvaliteten af produkterne. Vores sundhedstilstand er direkte relateret til tarmens tilstand. Selvfølgelig kan fremkomsten af dysbiose være forbundet med et langvarigt indtag af antibiotika, men det samme er hovedårsagen er underernæring. For øjeblikket er der præbiotika baseret på bifidobakterier og lactobaciller for at hjælpe tarmene. Mikroorganismer, der anvendes til behandling og forebyggelse af dysbakterier, bør ikke have en udtalt positiv virkning på tarmene i mangel af bivirkninger.
Når man taler om produkter, der skal bruges til dysbakteriose, er det nødvendigt at nævne først og fremmest mejeriprodukter. Rollen af sådanne produkter i aktion på vores tarm er enorm. Hvilke fødevarer skal jeg bruge til dysbakteriose. Alle produkter er baseret på mælk med tilsætning af probiotiske bakterier. Dette er et nemt og overkommeligt middel til at forhindre ikke kun dysbiose, men også andre sygdomme. Sådanne produkter som: bifidokefir, biorejachenko, bio-yoghurt, surmælk - opnås ved naturlig fermentering af mælk.
I vestlige lande - bare en boom af probiotika, og vi er ikke så populære.
I vores land anses det for at være ubrugeligt. Og så kommer vestlige produkter til os igennem den teknologiske proces, for at øge holdbarheden, og der er praktisk talt ingen fordel for dem. Vær derfor opmærksom på indenlandske produkter med en kort holdbarhed (højst to dage) - det er her de indeholder levende mikroorganismer. Kun sådanne produkter har terapeutisk virkning.
Sour-milk produkter indeholder næsten alle stoffer, der er nødvendige for vores fordøjelse. De er til stede B-vitaminer, såvel som SK, PP og folsyre, som i behandlingen af dysbakterier er vigtige.
Hvad anbefaler vi mejeriprodukter og hvad repræsenterer de? Altså:
Yoghurt er lavet af naturlig og tørret mælk med berigelse af mælkekulturer. Dette surmælksprodukt blev bragt til Europa i det 16. århundrede som en lækker medicin til kongen. Russiske forsker Mechnikov hævder, at indbyggernes sundhed i Kaukasus og på Balkan er direkte relateret til det regelmæssige forbrug af fermenterede mejeriprodukter.
Bioyoghurt er yoghurt, der indeholder stadig "levende" bifidoflora.
Sure fløde - fløde, forarbejdet med rene kulturer af mikroorganismer.
Kefir - produceres ved hjælp af specielle kefir svampe. Med regelmæssig brug af kefir modtager kroppen reelle fordele. Effekten af drikken bestemmes af dens styrke. Tilstedeværelsen af mælkesyre og kuldioxid i kefir bidrager til en perfekt slukning af tørsten med denne drik. Kefir har ikke kun en udpræget forebyggende og helbredende virkning på vores tarm, men på alle andre systemer i menneskekroppen. Undersøgelser af de seneste år har vist, at kefir er et glimrende immunostimulerende middel, og for personer med kronisk træthed vil det være lige så nyttigt.
Bifidok er beriget med bifidobakterier kefir. Dette produkt er velegnet til alle aldre. Det indeholder "levende" mikroorganismer.
Bififrut er et sundhedsforbedrende surmælksprodukt. Indeholder en symbiose af bifido og lactobacilli.
Bifilife - en drink af en ny generation af terapeutiske fermenterede mejeriprodukter. Den indeholder fem hovedtyper af bifidobakterier. Denne kombination bevarer den naturlige harmoni.
Bifilac er et produkt beriget med blandet mikroflora, bifidobakterier og lactobaciller. Et godt værktøj i kampen mod dysbiose.
Bifilac med beta-caroten er et produkt til voksne. Fremmer foryngelsen af kroppen og hjælper med at fjerne radioaktive stoffer fra kroppen.
Acidolact er beriget med acidophilus stang og lactobacilli.
Bifilin er en surmælk tilpasset blanding med bifidobakterier til fodring af spædbørn.
Nu ved du, hvilke surmælksprodukter du skal drikke med dysbakteriose.