Mens bogstavelig talt naturen ikke har sat dig som tandlægestol, tænkte du ikke rigtig på fordelene ved en sådan mad, hvilket ville være nyttigt for dine tænder. Du bryr dig mere om din mave, dine negle, dit hår, dit hjerte. Men tænderne kræver også en "kosten" tilgang, og du kan lave en liste over nyttige fødevarer, der kan forårsage stor skade på tænderne.
Hvilken slags mad er dårligt for tænderne?
grapefrugt
Denne citrus er rig på vitamin C, men det er meget surt. Hvis du ofte spiser grapefrugt, vil dette forårsage erosion af tandemel. Ca. det samme gælder med lime og citron. Slap af vanen, når der er en sådan mulighed, at nå frem til et stykke naturlig "surhed".
Tørrede frugter
I dag roste ofte tørrede abrikoser og rosiner. De indeholder mange nyttige stoffer, det er ikke tilfældigt, at de tynde piger køber tre slags mad - tørrede frugter, yoghurt og müsli. Generelt er tørrede frugter gode for at bremse den indre søde tand og holde formen. Dette er en smuk sød og klæbrig produkt, der sidder fast mellem tænderne og forårsager syrereaktioner.
Brød fra hele korn
Hvad kan være mere harmløst end helt usødet helkornsbrød. Folk glemmer ofte, at komplekse kulhydrater bryder ned i sukker i munden, som bruges med glæde af bakterier, der forårsager karies.
Fried Corn
Tror du, at popcorn fra en biograf og majs er en sund mad? Du tager fejl. Stekt majs, med undtagelse af overskydende kalorier, forårsager problemer for kroppen. Hvis der blev holdt statistikker over mennesker, der tabte et stykke tand i biografen og absorberede en æske med popcorn i deres hænder, ville tallene være betydelige. Skallerne i de åbnede nukleolier sætter sig let fast mellem tænderne og kan forårsage infektion, og de underkogte kerner kan også bryde tanden.
Sportsdrinks
Mange har hørt, at sodavand er skadeligt for tænderne. Men sportsdrikke er også skadelige. Som undersøgelser har vist, hvis du sætter tænderne i et skib med en sportsdrik, så taber tandemaljen det mest betydningsfulde. Hvis du ikke kan nægte disse drikkevarer, så brug en halm.
Ingen forsøger at tvinge dig til helt at opgive de sædvanlige og lækre produkter. Bare tag og begrænse brugen af disse produkter, reducer dine daglige snacks. Spyt bør neutralisere den syre, der er dannet i munden. En fremragende måde ud af situationen for at fjerne "blokeringer" af mundhulen er rengøring af tænder ved hjælp af ultralyd. Denne procedure udføres på et specialiseret kontor. Denne procedure er smertefri og endog behagelig, fordi tænderne er taget hånd om.
Mange mennesker kan lide at snakke om natten, disse mennesker om natten spiser mere end en fjerdedel af den daglige kalorieindhold, og det efter aftensmad og endda midt om natten. Hvis den daglige menu af en person har lidt hård mad, kan det ødelægge bidten, men det skal korrigeres ved hjælp af seler. Prøv at minimere disse produkter, og så tænder dine tænder godt.