For alle og alle
En anden ting er, at nogen skater "succumb" næsten straks, og en anden, for blot at køre lige, bliver nødt til at gøre en masse indsats. Dette skyldes som regel problemer med koordinering og balance. Der er ingen andre hindringer for at mestre skøjten. Faktisk, ikke en hindring eller overskydende vægt: bestyrelsen uden problemer kan modstå selv en stor 100 kilo ungdom. Hverken alder, selvom frygtløshed og fleksibilitet gør det muligt for unge at mestre hurtigere tricks hurtigere. Hverken køn, på trods af at enkelte eksperter hævder, at skateboarding er en sport uden sport: glidende ud under fødderne rammer styret ofte skinnet voldsomt og efterlader ubehagelige blå mærker på det. Særlige øvelser, der ville hjælpe med at lære at skate, eksisterer ikke. Dog vil klasser på simulatoren muliggøre udvikling af koordinering og en følelse af balance. Det er et bord på en rulle eller en rulle, der afbalancerer, hvorpå du forsøger ikke at røre jorden. Følelser, du oplever i dette, ligesom du får fra skateboarding eller snowboarding. Men faldende er mindre sandsynligt. Og for begyndere, ikke så skræmmende, fordi "ride" på stedet, uden at bevæge sig fremad.
Stig og gå!
For først at prøve at ride et skateboard, skal du vælge et passende sted, hvor du ikke vil blive forhindret af biler eller af mange forbipasserende. Asfalt bør ideelt set være glat og ryddet. Og ikke små, selv små, glider! Først skal du bare stå på bordet. Prøv at føle det og find ud af hvilket ben du vil gå fremad: venstrebenet har ofte den rigtige, de højrehåndede har den venstre, men det er ikke nødvendigt. I skateboarding er det almindeligt at skubbe af med en fod, der er bagved. Dette er snarere et spørgsmål om æstetik, en uskreven regel. Det kan i princippet blive brudt, og med samme succes at ride og endda udføre tricks. Men det vil være forkert og ikke så smukt. På skate løftes først det "førende" ben og sætter det i den forreste suspension zone, og sæt derefter det andet på den såkaldte "hale", "hale" af brættet. Fodtrin på skulders bredde, hæle uden for skøjten ... Hvor korrekt og behageligt for dig er det resulterende stativ kun endeligt forstået under bevægelsen. Så lad os skubbe og prøve at køre lidt lige. Mens du bøjer, bøj knæ og forår. Sæt let sagen i kørselsretningen og hold den lige. Ikke sving fremad: fald! Start med skateboarding, sørg for at passe på det rigtige udstyr: En behagelig "cool" skjorte og bukser lavet af strækstof (uden at begrænse bevægelsesfriheden, de i det mindste delvis blødgør de mulige indvirkninger af brættet) og vigtigst af alt - passende sko. Optimal til at tage modellen, især til skateboarding og design. Det er garanteret at have en skridsikker sål med fremragende dæmpningsegenskaber. Da et skateboard er en ganske traumatisk sport, især for begyndere, skal du i det mindste i første omgang ikke forsømme beskyttelse, bære knæpuder og albuebukser.
Her er et nyt twist
Beherskede bevægelsen i en lige linje? Prøv nu at flytte ud med en lille, ikke for stejl gorochki og lave en tur. Til den første manøvre er det nødvendigt at lære at bremse ved forsigtigt at sænke hælen fra brættet (det vil kræve lidt plastik) eller hele foden. For det andet skal du give skateboardet en manøvredygtighed. I første omgang beregnes dette sportsudstyr til stejle sving ikke. For at gøre det mere fleksibelt, løsn kingpin lidt (bogstaveligt halvdelen af svinget) (det er en bolt, der holder støddæmperne og begge dele af suspensionen). Dette er en meget enkel procedure, som en nybegynder nemt kan klare ... Som tilfældigt med implementeringen af selve turnen. Hvis du f.eks. Skal dreje til højre, skal du ved at flytte fødderne jævnt overføre kroppens vægt til højre side af brættet (til venstre - til venstre). Hvis dette ikke er nok til at manøvrere, skal du trykke let på den "tilbage" fod på "Hale". Skateboarding styrker musklerne i underkroppen perfekt. Men da de får en betydelig belastning, skal du ikke glemme at trække dem før og efter træningen. For at varme op, udfør flere siddepladser og tilbøjeligheder frem og tilbage og venstre til højre.
Vælg det første skateboard
For at prøve at komme på skate, er det bedre at låne fra en af dine venner: måske vil du straks indse, at dette absolut ikke er din sport. Din egen første bestyrelse bør vælges af rimelige forhold til pris / kvalitet. I en nybegynder vil hun under alle omstændigheder hurtigt blive "dræbt". En meget god dyr model vil være en skam. Billige og substandard vil hurtigt falde fra hinanden. På nogle måder er alle skateboards de samme. De er standard i længden, i henhold til suspensionens dæmpningsegenskaber, er selve bordets materiale "dæk" (lamineret canadisk ahorn). Men brædden af brættet og hjulets størrelse kan være anderledes. Dette er værd at være opmærksom på. Nybegyndere vælger normalt brædder: de er mere håndterbare, det er meget lettere for dem at lære at lave tricks på dem. Med hensyn til hjulets dimensioner kan de være fra 50 til 55 mm i diameter. Til gadeskøjte er 50-52 millimeter optimale. De store er designet til ramper, høj hastighed, som beginner raider ikke behøver.
Et klogt trick
Når du trygt skater, kan du prøve noget trick. Lad os sige straks: De er ret vanskelige og traumatiske, især først. Selv for den enkleste "ollie", på grundlag af hvilken mere komplekse dem er bygget, bliver du nødt til at hoppe højt nok og rive dig selv væk fra jorden med skateboardet. Men det betyder ikke, at du aldrig vil lære dette. En af skateboardernes hovedegenskaber er tålmodighed. Du kan lære dit første trick i en måned eller to ... Selv om det kan fungere i en uge med træning, hvis du bruger meget tid på dem, skal du gøre det hver dag i to eller tre timer. Alt er let med en allieret. Du squat og du trykker på foden på Tayle med den, indtil spidsen rører jorden, samtidig med at bevægelsen bevæges op på brættet til det andet ben. "Klik", spring (hvor bordet er nivelleret) og lander på alle fire hjul. Efter at have mestret den allierede, kan du prøve at gå til det andet vanskeligheds trick: popshow (pop shove-it), hvor brættet hopper 180 grader.