Mange kvinder og unge piger, plager sig med endeløse opskrifter til kostvaner, men desværre bliver vægten kun ringet op. Diæt og deres indflydelse på hver enkelt persons organisme er forskellige. Hvis din kæreste har tabt 10 kg, holder sig til en banan kost, betyder det ikke, at du vil kunne opnå et så spektakulært resultat, at du kun spiser bananer. Faktisk kan den forkerte kost ikke kun føre til overskydende kilo, men også til alvorlige sygdomme. Og alligevel på trods af alle beskyldninger og negative aspekter af kostvaner udsætter den kvindelige befolkning sig for store risici, som er ukorrekt udvalgte kostvaner.
Vær opmærksom på modellerne. Disse magre skønheder overlader siderne med fashionable blanke blade. Vi ser på dem og misundelse: hvis jeg skulle være så slank at kjole ville sidde bedre. Hvad sker der i det virkelige liv? Hvilke piger gør det bare ikke med sig selv for en karrieres skyld! De nægter simpelthen at spise, hvilket beriger kroppen med nyttige ingredienser (stoffer), og desværre efter lidt kort ser disse piger ud ondt. Jeg vil ikke skræmme dig med dette, jeg vil bare advare dig.
Det er derfor, at i denne artikel vil jeg gerne snakke om reglerne for at bruge en kost, effekten af kost på kvindens krop.
Så lad os starte ... ..
Før du beslutter dig for overholdelse af enhver kost, skal du huske, at forkert ernæring ikke kun øger vægten, men også skadelig for hele kroppen. Jeg vil forklare hvorfor: For det første har uhensigtsmæssig ernæring stærkt nok maven, og som vi husker fra lektierne om medicin eller anatomi har mavesækken det største antal bakterier, der kan fremkalde udviklingen af infektionsfokus. Derfor er det nødvendigt at bemærke en yderligere grund til sygdomsudvikling. Maven er et meget klogt organ, det vil fungere godt for en bestemt tidsplan. Hvis du spiser samtidig, er du usandsynligt, at du får alvorlige fordøjelsessproblemer, fordi din mave på et tidspunkt begynder at udstøde mavesaft. Baseret på dette vil der på tidspunktet for forandringen i kosten producere en stor mængde mavesaft, som vil have en dårlig virkning på tilstanden som helhed og kan også føre til manifestation af en række sygdomme. For det andet vil ændringer i din hud fremstå meget hurtigt, og igen overraskende for værre. Derfor vil vi gerne opfordre den kvindelige halvdel af befolkningen, der ønsker at se sig selv slank og guddommelig, ikke at vælge kostvaner for deres krop uafhængigt. kost kan kun udpege en læge-ernæringsekspert!
Hidtil er der blevet skabt mange konsulentcentre, som direkte udvikler individuelle kostvaner til hver organisme. En kost udviklet af en specialist vil ikke skade kroppen, din hud eller kroppen som helhed.
Den gode tilstand og farve på huden afhænger af indtagelsen af næringsstoffer. I tilfælde af en ukorrekt udvalgt kost vil huden ændre sine egenskaber dramatisk. Fra den tørre hudtype kan den skifte til fed, hvilket fører til udseende af hudorme, bumser og olieagtig glans. Fra barndommen kæmper du for en ideel ansigtshud, du vil sikre dig, at dit ansigt er rent og smukt, og kun på grund af en fejl kan du slette al din indsats.
Det er også meget vigtigt at sige et par ord om fysisk aktivitet. At dyrke sport vil ikke kun styrke huden og musklerne, men også hjælpe med at brænde en masse kalorier, som danner subkutant fedt.
Som følge af ovenstående vil jeg gerne bemærke: ikke alle diæt vil føre til problemer, og hvis det vælges ud fra din krops tilstand, vil det helt sikkert hjælpe dig med at miste et par ekstra pund. Derfor appellerer jeg til dig, kære kvinder, beslutter dig ikke for din egen organisme, ofte gætter du ikke på, hvad du har brug for. Hvis du har lyst til at smide overskydende pund, er det bedre at søge hjælp fra en ernæringsekspert. Efter at have studeret tilstanden af din krop, vil han personligt lave en kost, der ikke vil være skadelig for dig. Og husk, den bedste måde at tabe sig på er regelmæssig motion med en kost.
Vær glad og pas på din tilstand!