Vitaminer under amning.
Amning er en ansvarlig proces, for på det tidspunkt er barnets metabolisme etableret, såvel som dets butikker. Af denne grund bliver vitaminer en nødvendig del af moderens ernæring. De kan hjælpe ikke kun med at genoprette reserven med deres egen styrke og immunitet, men også føje til barnets legeme alle de nødvendige stoffer. Moderens kost under amning skal bygges på et stort antal grøntsager og frugter. Dette vil hjælpe med at fylde mælken med alle de nødvendige vitaminer.
Stol ikke på løfterne fra producenter af kunstige vitaminer, barnet under fodring bør kun modtage en naturlig bestand. Det er bedst ikke at vende sig til tabletter, men til "naturlig kilde". Toksicitet af moderens ender med graviditet, så du kan forbruge enhver mad.
Hæmoglobin til fodring af moderen under amning.
Ofte i postpartumperioden er moderen med amning mangelfuld i hæmoglobin. Dette skyldes blodtab under fødslen, så der er ikke noget forfærdeligt i det. Naturligvis overværes sygeplejersken af lægen, og testene vil let afsløre tilstedeværelsen af hæmoglobinmangel. Først når amning er fuldstændig forbudt, må det være medicin. Lægen vil ikke rådgive dem, men det er ikke nødvendigt. Den nemmeste måde at genoprette hæmoglobin på er at tilføje granater og lever til kosten eller for en skarp forøgelse, hæmatogen. Maden bliver kun lidt ændret, men blodet fornyes hurtigt.
Næringsrige grundlag for moderen under fodring.
Moderens kost bør nødvendigvis være fyldt med mange nyttige stoffer. En pige skal straks glemme kostvaner og en figur, hun bliver senere genoprettet. Desuden vil amning i hvert fald tage mange stoffer ud af kroppen, så mor "øger ikke overskydende centimeter i taljen." Kosten vil kræve en stor mængde animalsk protein (kød, mejeriprodukter), fiber (bageriprodukter) og glucose (sukker). Gennem dette vil barnet modtage alt, der er nødvendigt for sin vækst og udvikling. Fuld ernæring af moderen under fodring er garantien for nyfødtes sundhed og skønhed.
Fødevarer bør ikke kun fyldes med alle de nødvendige stoffer, men forskellige. Dette er en vigtig faktor, fordi hvert produkt også indeholder mikronæringsstoffer. Deres nummer skal ikke være for stort, så du skal gøre kosten interessant.
Fra moderens ernæring under amning er det nødvendigt at udelukke:
Først nikotin. Dette er et ekstremt skadeligt stof, som først vises i kroppen gennem rygning. Om cigaretter var det nødvendigt at glemme før graviditeten, og ved fodring vil det være en obligatorisk faktor.
For det andet, alkoholholdige produkter. Normalt nægter alle mødre alkoholholdige drikkevarer, idet de tror, at dette er nok. Faktisk er selv nogle typer slik og chokolade lavet med cognac eller rom, så du skal være opmærksom på emballagen. Derudover drikker mødre ofte forskellige urteinfusioner under amning for at forbedre deres tilstand. De er ofte også lavet på basis af alkohol, så de kan være skadelige for barnet.
For det tredje lægemidler. Altid skal huske alle syntetiske lægemidler. Hvis moderen har en dårlig sundhedstilstand, bør der kun vælges naturlig behandling (urter og homøopatiske midler).