Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er allergien den tredje mest almindelige sygdom. I Amerika påvirker det hver sjette indbygger på kontinentet, i Europa, også i Rusland, hvert fjerde. Og desværre vokser antallet af allergiske mennesker hvert år. Så hvilke specifikke faktorer der forårsager allergier er kendt for videnskaben?
Hvor kommer det fra?
Allergi er en øget følsomhed af kroppen til antigener (ellers kaldes de allergener). Vi møder antigener hver dag. Men en sund person føler ikke dette, fordi antistoffer i hans blod og væv blokerer og ødelægger irriterende stoffer. I allergiske mennesker er den samme kamp så intens, at det giver en smertefuld tilstand. Overfølsomme "vagter" tager for fjender de sædvanlige produkter, dufte og genstande. Og da allergener påvirker forskellige væv i menneskekroppen, kan sygdommen manifestere sig på forskellige måder. Den første allergiske reaktion begynder som regel med enkle former: urticaria eller conjunctivitis. Men over tid kan det passere ind i mere specifikke faktorer: astma, dermatitis, gastroenteritis og endog allergisk chok.
Kend fjenden personligt.
Listen over allergener vokser konstant. Tidligere var det sammensat af pollen af blomstrende planter, grøntsager og frugter dyrket på kemiske gødninger, animalsk uld. Nu er her honning, vitaminer, mange medicinske planter, dufte af parfume, tobak og endda din yndlingspude.
Hvis du deler allergener i typer, er de vigtigste fire: husholdning, mad, pollen, epidermal. Husholdningsfaktorer, der forårsager allergi er husholdninger, svampe, støv. Fødevarer - mad, der forårsager allergier. Pollen - blomstrende planter og epidermal - uld og fjer af husdyr, fugle. Fødevareallergier lider ofte af små børn, og voksne tolererer normalt ikke individuelle fødevarer. Disse er som regel egern af kyllingæg, krabber og rejer, rød-orange grøntsager, frugt og chokolade. Pollen og fluff af blomstrende planter forårsager en flare af forårsallergi blandt borgerne. Ulden af katte, hunde og fjer af fugle forårsager epidermal allergi.
Allergen nummer et, mærkeligt nok, er en synantropisk (husholdnings) mide. De er ramt ca. 70-80% af lejlighederne. Denne lille væsen spiser støv, skæl og skalaer af keratineret hud. Miderne selv er harmløse, men deres ekskrement kan forårsage en stærk allergisk reaktion i form af dermatitis, rhinitis og endda astma.
Hvordan skal man håndtere dette?
Desværre er det meget svært at beskytte dig mod de fleste allergener. Hvordan bor du i byen, red dig selv fra smog og på arbejde - fra tobaksrøg eller støv? De fleste allergikere bruger antihistaminer. Men problemet er, at stoffets handling er rettet mod histamin. Dermed navnet - antihistaminer. Men samtidig er histamin - det er ikke fjenden, det er den samme forsvarer, der kæmper mod allergenet. Kampen er imidlertid for aktiv og giver os en masse problemer. Histamin frigives fra vævene, når antistoffer indgår i kampen mod allergenet. Antihistaminer undertrykker aktivt frigivelsen af dette stof, men de forårsager selv bivirkninger: døsighed, kvalme, hæmning.
Som et alternativ anbefaler læger slankekure. Forskere har fundet ud af, at nogle fødevarer og vitaminer også blokerer frigivelsen af histamin. Sådanne egenskaber er for eksempel olivenolie, fisk og fiskeolie. De hæmmer den allergiske reaktion af calcium, magnesium, zink, naturligt vitamin E. Der findes en række homøopatiske midler, som også hæmmer frigivelsen af histamin, men handler mere forsigtigt. Sandt nok skal disse lægemidler tages kontinuerligt eller mindst 1-2 måneder før den "provokerende" periode. Og for hurtigt at fjerne den allergiske reaktion anbefaler lægerne antihistaminer af en ny generation baseret på nikotinsyre. Ifølge de seneste data blokerer denne syre histamin bedre end andre.
Det bedste forebyggende middel til allergi er at reducere kontakten med allergenet til et minimum. Da den konstante eksponering for allergenet kun øger sværhedsgraden af sygdommen. Hvis din fjende er støv i hjemmet, så er det ikke svært at bekæmpe det (og derfor med et kryds). Ofte gør en våd rengøring, ventilere rummet. Brug befugtere. Om vinteren skal du tæppe tæpperne på sneen. Om sommeren er det bedre at rengøre dem. Fjeder og fjer pude, erstatt med skum.
Med pollenallergi lukker du vinduerne og tænder befugterne. Om muligt skal du svinge udenfor og bruge en maske! Som forebyggende midler (næsespray, øjendråber) bruger nu i stigende grad stoffer baseret på natriumcromoglycat (kromoglin, kromosol, optik).
Med madallergi er nemmere. Eliminer "skadelige" produkter. Hvis dine antistoffer reagerer lige til naturlige jordbær, så tilbud dem ikke kumquater og papaya. Forurenet ledningsvand kan også forårsage en allergisk reaktion. Brug filtre og vand til at drikke kogt. Hvis du er allergisk over for katte og hunde, er det selvfølgelig ikke bedst at have dem. Det samme gælder for skaldede hunde og katte. Husk at de specifikke faktorer, der forårsager allergier, kan lægges til en pålidelig barriere.