Kogt vand er døde vand, som har enkelte, forskellige molekyler.
Så ved at vælge en bestemt diæt, holder vi altid opmærksom på, at de anbefaler at bruge mindst 2 liter rent vand. Det forekommer os, at det her er meget. Naturligvis opstår spørgsmålet, hvorfor, når du sidder på en kost, skal du drikke rigeligt med vand og om det er muligt at ignorere denne henstilling.
En væske i en eller anden form, der kommer ind i kroppen under de spartanske diætforhold, har utvivlsomt en indvirkning på alle de processer, der finder sted på dette tidspunkt indeni dig. Og da det ikke er mærkeligt, kan det fremme både vægttab og tjene som en hindring for det. Men hvis du korrekt leverer kroppen med den nødvendige mængde væske, vil det hjælpe ham med at rense sig selv. Og modtagelse af frugtdrikke og friskpresset juice vil have en god effekt på udseendet, da det vil gøre op for tabet af vitaminer og mineraler i løbet af kosten. Hvis nyrerne og hjertet er sunde, så tager der mere vand, der overstiger de anbefalede to liter, vil gøre det godt. Til drikke, skal du bruge flaskevand, nøgle, brønd og endda vand fra vand, hvis det er tilladt i dit område til brug uden kogning og ikke indeholder tungmetaller eller salte. Kranvand har altid en vis grad af chlorering, så det skal forsvares. Og efter aflejring forsigtigt dræne vandet, forlader den tredje del i tanken - det skal hældes i vasken. Ved brug af ledningsvand er afvisning af filtre en ægte forbrydelse mod ens eget helbred. Brug ikke destilleret vand til at drikke, da det er i stand til at vaske de nødvendige mineralsalte ud af kroppen i en farlig mængde. Dårligt vand er ikke i stand til at vaske slagge og dets anvendelse fører til, at organismen langsomt men sikkert bliver til en rende.
Så nyheden om, at vandet opløses perfekt og spuler slaggen, er ikke særlig overbevist, og incitamentet til at forbruge vand i store mængder er ikke vokset? Derefter tror jeg, at nogen af jer vil være opmærksomme på tilstanden for at advare om, at når du er på en tør kost, vil du få nye rynker og betydeligt uddybe de eksisterende. Men det værste er, at mangel på vand kan provokere alvorlige sygdomme, såsom: gigt, fordøjelsesproblemer, nyre, lever, hukommelsestab og andre.
Lad os nu reflektere over skønheden, for oftest er kosten brugt til at forbedre udseendet. Lad os huske strukturen af huden fra anatomiets forløb. Epidermis, et af lagene i huden, det indeholder proteinforbindelser - collagener. Kollagen er en fiber, der er en naturlig polymer. Kun vand giver ham mulighed for at svulme og stramme huden for at modvirke udseendet af rynker. Det er ikke for ingenting, at kosmetikere tilføjer liposomer (vand i fedtkapslen) til cremerne, som påvirker collagener. Men denne metode fugtiger huden udefra, men forbruget af vand indeni virker efter samme ordning som liposomer. Og i første fase vil vandet styrke og styrke immuniteten, og derefter nå epidermis, vil forsyne med fugtkollagener. Et hævet kollagen - denne efterlængte skønhed og ungdom. Det sædvanlige rene vand gør således huden ung, stram og smuk.
Med kronisk mangel på vand i kroppen begynder sidstnævnte at "plante" på den "tørre ration" næsten alle organer. Som følge heraf forstyrres deres normale vitale aktivitet, med denne omfordeling øger blodtrykket. Tro ikke på det, men medicin kender tilfælde, hvor angreb af hypertension blev minimeret ikke på grund af dyre stoffer, men ved at øge forbruget af rent vand. Det er kendt, at i løbet af dagen med sved og urin udskilles ca. 2 liter væske fra kroppen. Så forestill dig, hvor meget du skal drikke for at kompensere for tabet og lade kroppen jævnt fordele væsken i alle organer.
Under kosten fordeles en masse mavesaft, og hvis du drikker for lidt vand, kan du få halsbrand og som en konsekvens brænde den indre skal i maven, hvilket kan føre til mavesår, herunder maligne. Derfor taber de fleste kvinder "maven" med megen vægt.
Hvis en kvinde med astma har besluttet at sidde på en diæt, kan ignorering af det anbefalede drikke regime (mindst 2 liter om dagen) føre til et bedårende resultat. Histaminniveauet i hendes krop kan meget hurtigt springe, så ilt vil strømme ind i lungerne i et kritisk volumen, og herfra er angreb af kvælning uundgåelig. Nogle gange kan vand virke bedre end alle former for inhalatorer og tabletter.
Ud over alle ovenstående fakta er det værd at være opmærksom på, at vand, der har drukket på tom mave, fylder det og skaber en følelse af mæthed. Hertil kommer, at der i hverdagen, som følge af mangel på vand, frigives et hormon, som kan påvirke kroppens temperatur og føre til en stigning i kropsfedt. Og en anden interessant nyhed: for nogle få år siden hævdede lægerne, at hjernecellerne ikke er i stand til genopretning, men i dag siger de, at det er muligt. Og igen, takket være de vidunderlige egenskaber ved rent vand med tilstrækkeligt forbrug, er det kendt, at hjernen er 85% vand.
Lad os opsummere hvorfor, når du sidder på en kost, skal du drikke meget vand: Vand er et af de mest nødvendige naturlige stoffer til fuld strøm af vitale processer i kroppen. Det er i stand til at bevare kroppen i god form og opretholde helbred i mange år. Skynd dig ikke for at behandle kroniske sår medicinske. Prøv at bruge helbredende egenskaber ved rent vand. For at gøre dette behøver du bare at øge forbruget. Det anbefales at bruge vand af høj kvalitet. Selv foråret vand er ikke altid egnet til dette, da det har en anden sammensætning, for eksempel kan den indeholde en masse kalksten.
Og endnu et vigtigt punkt: vand skal være fuldt beruset. For det første kan du ikke drikke vand med grådige sip. For "god forretning" bliver vandet langsomt langsomt, i små slanger. Søddet vand i små slibemidler er godt til beroligende nerverne, som i løbet af kostvanen ofte er i grænsen. Drikke ikke, som det er almindeligt, vand. Fedtfood, som normalt vaskes med koldt vand, er farligt. Meget varmt vand kan medføre øget følsomhed i væggene i maven og brænde også slimhinderne i munden, svælg og spiserør.