Analyserer din vej, dine fejl og resultater, opdager en person pludselig, at hans personlighed ikke er perfekt med sit allerede veletablerede og velstående udseende. Det ser ud til at tiden er spildt, at så lidt er gjort i sammenligning med hvad der kunne gøres. Med andre ord sker en vis revaluering af værdier, en person kritiserer sin "I" kritisk. En person opdager, at mange ting i livet ikke kan ændres. Du kan ikke ændre dig selv: at uddanne, ændre et erhverv, ændre din sædvanlige livsstil. Krisen i trediverne fører altid med sig til det presserende behov for at "gøre noget". Det indikerer en persons overgang til et nyt aldersniveau - voksenstadiet.
Hvad er krisen på tredive år?
Faktisk krisen på tredive år hos mænd og kvinder - et meget betinget begreb. Denne betingelse kan komme lidt tidligere eller lidt senere, endda mere end en gang med kortvarige tilstrømninger.
Mænd på dette tidspunkt ændrer ofte deres arbejdsplads eller ændrer deres livsstil, men deres koncentration på arbejde og karriere forbliver uændret. Det hyppigste motiv for at ændre det gamle arbejdssted er en akut utilfredshed med noget på det sædvanlige sted - lønnen, situationen, planens intensitet.
Kvinder i løbet af tredive års krise ændrer ofte de prioriteter, de satte sig i begyndelsen af deres tidlige voksenalder. Kvinder, der tidligere var fokuseret på ægteskab og fødslen af børn, er nu mere tiltrukket af professionelle mål. De, der tidligere gav al deres styrke til selvforbedring og arbejde, begynder at lede dem ind i familiens barm.
Overleve en sådan krise på tredive år, en person har brug for at styrke sin niche i et nyt voksenliv, en klar bekræftelse af hans status som en heldig person. Han vil have et anstændigt job, han stræber efter stabilitet og sikkerhed. En person er stadig sikker på, at han fuldt ud kan realisere sine håb og drømme og forsøger at gøre alt for det.
Skarpheden og dramaet i kriseoplevelsen kan være anderledes. Det afhænger af temperament af personen. Dette kan være en følelse af indre ubehag, ledsaget af en blød, smertefri forandringsproces. Det kan være en stormig, meget følelsesmæssig manifestation med alvorlige lidenskaber, som til tider fører til en skarp brud på tidligere relationer. En sådan krise ledsages af dybe følelser, endda fører til fysiske sygdomme. De mest almindelige lidelser i denne periode er depression, søvnløshed, kronisk træthed, øget angst, forskellige umotiverede frygt. Den lette løsning af krisen afhænger stort set af, hvor effektivt en person kan løse sine udviklingsproblemer.
Forskelle mellem mandlige og kvindelige kriser
Gennem krisen passerer både mænd og kvinder i samme grad, deres accenter er kun skiftet. Menneskets psykologi er mere rettet mod bekræftelse i erhvervet. Ofte viser det udvalgte aktivitetsområde sig at være helt anderledes end hvad der ville føre til en følelse af succes. Desuden falder mandens 30-års jubilæum ofte sammen med en ændring af idealer og i sig selv er der et spørgsmål om selvidentifikation - svarer jeg til disse idealer, hvem er jeg i øjeblikket, og hvad vil jeg stræbe efter i fremtiden?
Efter 30 år genovervejer kvinder deres sociale rolle. Kvinder, der i yngre år var fokuseret på ægteskab, fødsel og opdragelse af børn, er nu mere engageret i at opnå faglige mål. Samtidig forsøger de, der tidligere har været beskæftiget med en karriere, som regel at skabe en familie og føde børn.
Stærke selvtillid og forståelse for ens egen kompetence samt etablering af passende krav baseret på ens livserfaring giver en person en følelse af tilfredshed. Folk tror ikke længere uselvisk på et mirakel, men bestemmer selv: "Min videre succes er direkte relateret til den mængde indsats, som jeg er villig til at gøre for dette." Ved at holde din fritid, giver din yndlingshobby dig mulighed for at realisere alt potentiale hos en person i livet. Passage gennem den uundgåelige tærskel på 30-årsdagen giver en person mulighed for at ændre sit liv pludseligt og positivt for at fastlægge klare mål og prioriteter i fremtiden. Tretti år er modenes alder, blomstringen af personlighed. Det er den tid, hvor tilpasningen af livsprincipper og mål gør det muligt at gennemføre selv de mest ambitiøse planer.
Psykologiske og fysiologiske problemer
Fysiologiske egenskaber i denne alder (hvad angår arbejdet i alle kropssystemer) er direkte relateret til den psykologiske tilstand. Fysiologisk, i de fleste tredive årige kvinder (ca. 65%) når sexdrevet sin fulde udvikling. På dette niveau vil det allerede være omkring 60 år. Sandt nok er der i nogle kvinder et betydeligt fald i ønsket, især tættere på 40 år. Hos mænd er behovet for et seksuelt liv på sit højeste niveau dog 25-30 år. Så er der kun et gradvist fald. Derfor klager mange koner i op til 30 år, at deres ægtemænd er for aktive, selv aggressive i sengen, og efter 30 år klager de ofte over deres mænds utilstrækkelige seksuelle aktivitet.
Ydermere vokser voksne, tredive år gamle mennesker fra et fysiologisk synspunkt stadig. Af deres naturlige egenskaber kan de betragtes som teenagere uden at vide det selv. Derfor forventer de unge, der har skabt en familie i middelalderen på 30-35 år, ikke kun starten på familielivet, men også en krise med hensyn til dens dannelse. Det er i denne tidsalder, at de hyppigste konflikter i interpersonelle relationer manifesteres.