Kyllingebryst i breading Kylling er en af de mest tilgængelige kilder til animalsk protein. Forberedte måltider fra kyllingen i det meste af det er let og simpelt, tager ikke meget tid og giver dig mulighed for at foder familien lækre retter uden at bruge mange penge fra familiebudgettet. Kyllingebryst i et nødsmagasiseret brød er kendetegnet ved dens nutty aroma, fin sprød skorpe, ødkød. Denne bryst er ikke stegt i vegetabilsk olie, hvilket også er vigtigt for nogle. Det er meget velsmagende sådan bryst som i varmt og i en kold form.
ingredienser:- Kyllingebryst 1 stk.
- Valnød valnød 0,5 spsk.
- Brød hvid 80 g
- Solsikkefineret solsikkeolie 2 spsk. l.
- Æg kylling 1 stk.
- Salt 1 tsk.
- Peber sort jord 0,3 tsk.
- Trin 1 For at forberede et kyllingebryst i en nødbrødet breading skal vi have kyllingebryst, valnødder, kyllingæg, hvidt brød, solsikkeolie, salt, peber.
- Trin 2 Skær brød fra brødet.
- Trin 3 Skær brødet i små skiver og steg 1 spsk vegetabilsk olie i 1 minut fra hver side.
- Trin 4 Skær møtrikkerne med brød og 1 spiseskefuld solsikkeolie. Tilsæt halvdelen af salt og peber til blandingen.
- Trin 5 Ægg at kombinere med den anden halvdel af salt og peber. Stir.
- Trin 6 Ved hjælp af en gaffel sænkes den tilberedte kyllingefilet i et æg, og derefter - til en nødbaseret opdræt. Forbrændingen må ikke fortrydes - jo mere breading er oven på fileten, desto mere lækker. For at sikre, at der fyldes mere opdræt på fileten, er det nødvendigt at presse det godt ind i kyllingekød.
- Trin 7 Sæt de tilberedte stykker i en stege. Bages i ovnen i 15 minutter ved 190 ° C.
- Trin 8 Du kan tjene både varmt og koldt.