Du ved, hvordan man kan omdanne en familiens reden for at gøre det endnu bedre og mere behageligt. I mit hoved nu og da er der ideer, hvordan man omarrangere møblerne og hvilket tapet der skal indsættes. Du føler styrken til at håndtere alt selv. Må ikke! Bed dig med det faktum, at man stadig vil være svært, for selv at klatre op ad stigen og vaske vinduerne er nu ikke så nemt som før. I perioden med at vente på barnet, skal du sørge for at gøre noget for at genoprette orden til den fremtidige far. Du tror du ikke kan gøre det? Det var bare, at du ikke gav ham chancen for at komme ind i smagen af efteråret vask af vinduer, den store vask og transplantationen af dit yndlingspalme. Det betyder ikke, at manden vil arbejde alene. Du er en trofast assistent. Tag ikke for meget på. Jeg er sikker på, at din ene tilstedeværelse vil give ham styrke og tro på sig selv. Og hvis han er en af de mænd, der ikke tolererer værdifulde instruktioner, giver han frihed til kreativitet. Og på dette tidspunkt forberede en lækker middag (ikke glem det sparsomme regime).
Generel rengøring
Umiddelbart er det værd at afklare: uanset hvor smukke elskerinde under graviditeten du var, er dine muligheder nu helt underlagt sundhedstilstanden. Føler du dig i stand til fester? Vidunderligt. Men glem ikke at hvile oftere. Brug ikke mere end en time på dine fødder, ellers vil de blive hævede af aftenen.
Gør det selv
Rengør tæpper eller polstrede møbler kun ved støvsugning under graviditeten. Hvis du skal vaske af eventuelle pletter, må du ikke bøjes over - det er bedre at stå på alle fire. Mit gulv er en moppe med et langt håndtag. Er det med automatisk spinding? Det er bare fantastisk! Ofte er det svært at bøje sig over dig. Pas på dig selv. Sæt ordren i skabet, men kun på de mellemliggende hylder. Det er op til dig. Derudover sorterer T-shirts, trøjer, roer nerverne godt.
Tildel din mand
Vinduesvask virker ikke for dig under graviditeten. Den fremtidige mor skifter tyngdepunktet som følge heraf, i højden risikerer du at miste balancen. Omlægning af møbler i en lejlighed, din favorit vil udføre sig selv. Du skal løfte vægten af kontraindiceret. Rengøring på mezzaninen er endnu ikke udskudt eller betroet med en klar samvittighed. Den fremtidige far vil nok tage sig af renlighed i badeværelset og toilet, uden glæde, men med beredskab. Giftige stoffer er skadelige for dig.
Adfærdskodeks med fragt
Hvis der var hjemme, var der ikke en af assistenterne, og den gamle blomstervase skulle flyttes straks, da det begyndte at irritere dig, prøv at gøre det selv. Har du planlagt en tur til butikken? Fremragende! Kun i den første og i andet tilfælde holde sig til nogle regler. En stor vase, en blomsterpotte, en krukke vand eller mælk, støtter altid nedenunder. Hvorfor? Fartøjet vil ikke glide ud af dine hænder. Må ikke læne for langt, ellers kan du nemt strække rygsmerterne og tabe balancen. Squat, ben bredt fra hinanden. Så det vil være meget mere bekvemt for dig. Udover at komme op, vil du holde balance. Husk, at en tung genstand ikke kan bæres foran dig, fordi musklerne på din ryg strammer. Når du transporterer en fragt, skal du bruge dit eget lår som støtte. Du vil reducere trykket på rygsøjlen. Tryk ikke på en stor kasse, stor kasse eller taske med dagligvarer til maven, så du trykker på frugten. Han kan ikke lide det. Hold ikke en tung genstand på udstrakte arme. Sørg for, at albuerne er let bøjede. I en shoppingtur til dagligvarer i en uge, går forskellige frugter og grøntsager, husholdningsværktøjer, altid ind i selskab med nogen. Og hvis du går alene, køb kun det mest nødvendige: et par tomater og æbler, yoghurt og 300 gram kød. Til middag nok. Prøv ikke at bære tunge poser. Din sats: højst 2-3 kg. Den maksimale belastning, som du nu kan holde i hånden, er tre pakker mælk. Glem ikke om eksistensen af vogne på hjul i supermarkedet. Selvom du oprindeligt ikke har tænkt dig at tage noget meningsfuldt, vil du se en passende stegepande eller smukke glas, uden hvilket du naturligvis ikke kan forlade butikken. Shopping for meget? Tag taxaen.