Ansvarlig holdning til seksuelt liv, livsstil - alt dette afgør i vid udstrækning tilstanden i dit reproduktive system. Og som følge heraf påvirker det kvaliteten og stabiliteten af relationer i din familie og dit generelle helbred.
Selv i barndommen og i ungdommen skabes grundlaget for vores reproduktive sundhed, så det er meget vigtigt at overvåge din krops tilstand og om nødvendigt ikke tøve med at kontakte specialister for at få hjælp. For det første hviler denne funktion hos forældrene, og så tager vi selv stafetten til at passe på vores krop. Det er almindeligt antaget, at kun en sund kvinde kan føde et sundt barn. Men der er tegn på, at ud af 100 par, der ikke kan have børn, i 40-60% af tilfældene skyldes denne situation, at man er ufrugtbar hos mænd, hvilket kan skyldes seksuelt overførte infektioner, virkningen på mænds sundhed ved ugunstige miljøforhold, dårlige vaner og arbejdsvilkår. Derfor spiller en stor rolle i familiens planlægning også opretholdelse af mænds reproduktive sundhed.
Specialister på særlige lægecentre eller familieplanlægningscentre udfører en fuldstændig undersøgelse af både mænd og kvinder, og hvis der opstår helbredsmæssige problemer, er der ordineret behandling. I sådanne centre lægges størst vægt på forebyggende midler til abort og uønsket graviditet samt psykologisk rådgivning til kvinder, således at de ikke træffer hurtige beslutninger om abort på grund af påvirkning af livsforstyrrelser og stærke midlertidige følelsesmæssige udbrud. Overvej at reproduktiv sundhed er påvirket af alt, der er i dit liv: stress, aldersændringer, underernæring, sexliv og hvordan du er beskyttet, selvom du føler dig god og du ikke har en håndgribelig en lejlighed til henvisning til ekspert. Og i tilfældet, når der er spørgsmål om dit helbred, er det bedre at kontakte fagfolk, i stedet for at stole på tanken om venner eller veninder.
Anbefalinger fra specialister til opretholdelse af kvinders reproduktive sundhed:
- Overvej at den optimale alder for fødslen af et barn eller flere er 20-35 år. Eksperter har bevis for, at når en kvinde bliver gravid før eller senere, kan selve processen forårsage mere komplikationer, hvilket påvirker moderens og babyens invaliditet. Vær ikke for hurtig med fødslen af et barn, men stram ikke for meget.
- De anbefalede intervaller mellem fødsler skal være mindst 2-2,5 år, da dette giver kvinden mulighed for at genoprette styrke, bevare hendes og fremtidens børns helbred.
- Eksperter hævder, at abort er den farligste metode til at afbryde en uønsket graviditet, så det er fornuftigt at undgå at bruge moderne præventionsmetoder.
- Hvis graviditeten imidlertid er indtruffet, og der er truffet beslutning om at få abort, skal kvinden konsultere en læge hurtigst muligt, fordi det reducerer risikoen for komplikationer efter og under en abort.
- Der er en chance for at blive gravid efter fødslen eller abort inden den første menstruation kommer. Inden du genoptager seksuel aktivitet, er det nødvendigt at vælge en præventionsmetode, der passer til dig og være pålidelig.
- Hyppige årsager til infertilitet hos mænd og kvinder kan være infektioner, der er seksuelt overførte. Hvis du finder disse, skal du behandle dem så tidligt som muligt, ikke forsinke tiden og vær ikke genert om din sygdom.
- Hvis du ikke har planer om at få et barn i den nærmeste fremtid, skal du overveje et vigtigt punkt som prævention. Det eliminerer unødvendige bekymringer og angst, fremmer et mere harmonisk intimt liv og hjælper med at undgå uønskede problemer.