- Squash - 3 stk
- Hvidløg - 2 tænder
- Krydderpakke - 1,5 stk. (For eksempel Knorr)
- Salt - 3 varer. skeer
- Eddike 9% - 1 Art. en skefuld
- Kogende vand - 1 liter
- Solsikkeolie - 3 stk. skeer
Courgetter vaskes godt og skæres i ringer (1 cm bredt), fold ringene i en skål, hvor du skal marinere courgetter. Derefter i en separat skål, bringe vandet til kog, tilsæt 3 el. ske ske salt, eddike og hæld courgette i 30 minutter. Derefter afløb vandet, tilsæt en halv pak krydderier og presse ud 2 fed hvidløg. Alt blandes godt. Squash hæld 3 el. skeer af varm olie.
Serveringer: 8-10