Tilapia for et par

Tilapia er et af disse produkter, og forberedelsen af, som du behøver at mestre, er simpelthen et must. Ingredienser:

• Tilapia - 800 gram
• ingefær - 1 st. en skefuld
• hvidløg - 2 varer. skeer (revet)
• sojasovs - 3-4 st. skeer
• citronsaft - 1 st. en skefuld
• sort peber - 1 knivspids (efter smag)
• sesamolie - 1 st. en skefuld

instruktioner

Tilapia er et af disse produkter, hvis forberedelse skal beherskes, er blot nødvendigt. Det er billigt og sælges i næsten ethvert supermarked, det er udarbejdet meget simpelt, og det viser sig lækre og vigtigere kostvaner. Så de, der følger deres sundhed og forsøger at spise, er ikke kun velsmagende, men også nyttige, denne opskrift til tilapia for et par vil helt sikkert forelske sig. Så, hvordan man laver tilapia for et par: Bring vand i en dobbelt kedel til kog. Lav flere dybe indsnit (skråt) på hver side af tilapiaen. Ryd fisken fra de indre organer. Fyld hullerne fra indsnittene med hvidløg, ingefær og sort peber. Hæld 1/2 sojasovs i fisken. Sæt tilapia på en høj temperatur skål, hæld den resterende sojasovs og citronsaft. Stænk med ingefær, hvidløg og sort peber. Damp i 20 minutter. Hæld fisken med sesamolie og tjen til bordet. Garnish er efter eget valg. Bon appetit! ;)

Serveringer: 1-2