Jernmangel anæmi hos gravide kvinder
Jernmangelanæmi er en tilstand, hvor jernindholdet i kroppen falder. Jernmangel anæmi hos gravide kvinder er et stort problem med at bære et barn, hvilket påvirker graviditeten og den normale udvikling af det ufødte barn.
Under graviditeten øges behovet for dette mikronæringsstof. Så den fremtidige mor har brug for at tage sig af jernbutikkerne i sin krop på forhånd. Ellers er der et fald i hæmoglobin i blodet, hvilket fører til hypoxi - ilt sultning i hjernen og kroppen som helhed. Hypoxi manifesteres af svimmelhed, konstant svaghed, hovedpine, hjertebanken, åndenød, svimmelhed, nedsat præstation. At reducere koncentrationen af jern i blodet i en gravid kvinde manifesteres af lak og tør hud, slimhinder, en klar "blå" sclera, revner i mundens hjørner, skør og hårtab, ændringer i negleformen, øget træthed, forandringer i smag og lugt (afhængighed af lugten af acetone, benzin , lak osv.). Det er muligt udseendet på hænderne og på ansigtet (i den nasolabiale trekant) af lys yellowness. I anæmi bliver gravide mere modtagelige over for forskellige infektioner.
Med anæmi hos gravide udvikler mange komplikationer både i moderen og i fosteret. Mangel på jern forårsager fostrets hypoxi, truslen om abort øges. Under arbejdet - der kan være svag arbejdskraft, blødning i anden og tredje fase af arbejdskraft, for tidlig fødsel mv. For et barn skaber jernmangel en fare, der er meget større, såsom en svag vækst, en afmatning i dens udvikling, og en nyføddes immunitet falder, han bliver mere modtagelig for infektionssygdomme.
For at fjerne jernmangel i kvinders krop anbefaler læger, at gravide fuldt ud spiser og tager jernholdige medikamenter. Efter henstilling fra WHO bør alle gravide kvinder i anden og tredje trimester af graviditeten og i de første måneder af laktation tage jernpræparater.
hævelser
Fra graviditetens anden trimester oplever kvinder ofte tunghed i benene, hævelse og pasta. Dette problem opstår på grund af, at under udførelsen af barnet øges mængden af cirkulerende blod, den forstørrede livmoder klemmer venerne i det lille bækken, der er en belastning på hjertet, hvilket medfører, at det ikke længere klare sig godt med bunken.
Problemet med puffiness for en gravid kvinde bliver mere håndgribelig i de sidste måneder af graviditeten. Ofte hævede hænder og fødder, undertiden ansigtet, svulmer de normalt om eftermiddagen, hvis du har brugt lang tid på dine fødder eller i varmt vejr. Hævelse er ofte et symptom på meget alvorlige komplikationer af graviditet - nefropati, præeklampsi og eclampsia. Derfor, hvis du har en alvorlig hovedpine, er der fluer for dine øjne, svimmelhed, skal du straks kalde en ambulance. Da eclampsia er fyldt med alvorlige konsekvenser for moderen og fosteret.
For at reducere puffiness skal du følge visse anbefalinger:
- begrænse saltforbruget i fødevaren, fordi alle ved, at salt opbevarer væske i kroppen;
- Prøv at ligge mindre på ryggen og højre side. Den bedste mulighed for senere vilkår er venstre side.
- hvile mere. Hvis du lyver, så sæt dine fødder på puden, hvis du sidder, så på en særlig bænk for at forbedre udstrømningen af blod fra underbenene;
- Vælg selv en gratis og passende sko;
- Sid ikke lang tid, zapriknuv ben på benet. I denne position er blodkarrene klemt og blodet stagnerer;
- begræns ikke indtag af væske, da dehydrering kan føre til det modsatte resultat.
Hvis hævelser er identiske, skal du bruge specielle medicinske salver, som er løst ved graviditet. I intet tilfælde bør du tage diuretika. Under alle omstændigheder skal du konsultere din læge, inden du gør noget. Han vil bestemme årsagerne til ødem og fortælle dig, hvordan man skal klare det.
Åreknuder
Ofte lider kvinder af åreknuder under graviditeten. I løbet af denne periode komprimerer det forstørrede livmoder venerne, det lille bækken. Dette fører til venøs stasis. En anden faktor, der bidrager til åreknuder er hormonelle ændringer under graviditeten. De fører til et fald i elasticiteten af den venøse mur, hvorfor venerne ikke længere kan klare deres arbejde perfekt. Alt dette lettes af en stigning i mængden af cirkulerende blod fra graviditetens anden trimester. Hvis din mor eller bedstemor havde lignende problemer, så er du mere tilbøjelig til at udvikle åreknuder. Og det betyder, at du skal tage sig af dine ben før graviditet eller i det mindste huske dem tidligt, når problemet ikke er forværret endnu.
Der er en enorm mængde midler designet til at reducere de ubehagelige manifestationer af åreknuder. De hjælper med at forbedre blodcirkulationen, genoprette elasticiteten af de venøse vægge, har smertestillende og antiinflammatoriske virkninger og forebygger trombose.
For at undgå behovet for behandling er det imidlertid nødvendigt at lede en mere aktiv livsstil under graviditeten. Gå mere i frisk luft. Hvile med de hævede ben, det fremmer forbedring af venøs udstrømning, og ben eller fod har en hvile. Vær meget opmærksom på dit tøj og sko. Brug ikke tøj med stramt elastik: strømpebukser, strømper, smalle støvler. For at forbedre tone i de venøse vægge to gange om dagen, når du tager et brusebad, skal du gøre kontrastive brusninger af benene. Afslut denne procedure med køligt vand. Log ind på puljen.
Og husk at som enhver anden sygdom er åreknuder lettere at forebygge end at behandle. Inden du bruger lægemidler, skal du kontakte din læge.
streamere
Udseendet af stregmærker - strålende eller i alvorlige tilfælde kan blåhårede linjer på huden i brystet, lårene og skinkens underliv meget forstyrre den fremtidige mor. Men rolig, normalt efter fødslen, er alle disse mangler minimal og næsten usynlige. Sagen er, at vores hud er meget følsom overfor de hormonelle ændringer, der opstår under graviditeten. Disse hormonelle storme hjælper med at reducere hudens elasticitet, og som under graviditeten øger en kvinde intensivt og huden strækker sig, hvilket forårsager dette ubehagelige fænomen. Jeg vil gerne tilføje, at udseendet af stregmærker, såvel som deres antal, afhænger af prænatal tilstand af huden. Hvis du bryr dig om din hud, nærer den, fugt, træner, så har du naturligvis ikke stregmærker. For at forbedre huden under graviditeten, se din kost, prøv ikke at få ekstra pund, tag et kontrastbruser. Hver aften gnider du babyolie i huden eller bruger specielle cremer fra strækmærker. Meget godt fugter huden med olivenolie. Få en bh og trusser, der støtter brystet og en voksende mave. Det er heller ikke nødvendigt at bekymre sig, normalt, efter sorter eller arbejde, bliver alle disse ulemper minimal og er næsten ikke mærkbare.
hæmorider
Hæmorider - dette er en af de mest almindelige handicap, der opstår hos kvinder, under barnets bære. De første tegn på denne sygdom er ubehagelige fornemmelser i analområdet, kløe, en smertefuld handling af afføring, mulig blodig udledning. Og arten af denne sygdom, det samme som for åreknuder i benene. Det drejer sig om stagnation af blod i det lille bækken, der stammer fra livmoderens intensive vækst. Også hæmorider fremmes ved forstoppelse og langvarig ophold i en siddestilling. Hæmorider er iboende den samme ekspansion af vener, kun i anus. Og hvordan man håndterer udvidelsen af vener, ved vi allerede. Denne motoraktivitet, forebyggelse af forstoppelse (spis mere grøntsager, frugter, de har meget fiber, grød og mindre akut, salt, sød), drikker mere flydende. Det hjælper i de tidlige stadier af hæmorider en kølig stigende bruser på perineal regionen. Pas på, at du før situationen tager kontrol under situationen. Siden fødslen forværres hæmorider normalt.
Toksose (gestose)
Meget ofte under graviditeten lider kvinder af toksikose. Den tidlige toksiko manifesteres af kvalme, opkastning og panticisme (øget salivation). Næsten hver kvinde under graviditeten bærer en kvalme fra tid til anden. Nogle gange har de opkastning, men det er ikke en toksikose, og kræver endnu mindre behandling. Normalt passerer disse fænomener alene efter den tredje måned. Kvinder, der bærer tvillinger, kan lide af denne besvær med al graviditet. Men her gentages opkastning, hvilket fører til tab af appetit, vægttab er en komplikation af graviditet og kan blive en trussel om afslutning af graviditeten. I milde former for tidlig toksicitet observeres opkast flere gange om dagen, normalt efter et måltid. Med denne form er en del af maden, der stadig sidder i maven, og den gravide ikke tabe sig. I svære former kan opkastning være ukontrollabel, mere end 20 gange om dagen og ikke forbundet med at spise. Denne tilstand udtømmer voldsomt kroppen af en gravid kvinde og kræver akut medicinsk intervention. Men heldigvis er alvorlige former for tidlig gestose meget sjældne. For at lette kvalme og opkastning skal du følge visse regler.
- Om morgenen, inden du kommer ud af sengen, skal du klemme noget lys, som f.eks. En cookie, en sandwich, drikke juice
- spis ofte og i små portioner
- Undgå mad og lugt, der fremkalder kvalme og opkastning
- undgå tæppe værelser, gå mere i frisk luft;
- Tag vitaminer. Vitaminer i gruppe B, som er inkluderet i komplekse præparater til gravide, reducerer morgenkvalme;
- Drikk små vandlip med citron, hvis du føler dig kvalme;
- Sove godt og overdriv det ikke.
halsbrand
Brændende smerter i den nedre retrosternale eller epigastriske region opstår som følge af at kaste indholdet i maven ind i esophagusens nedre dele. De fleste gravide kvinder føler halsbrand i de sidste måneder af graviditeten efter at have spist, men denne tilstand varer fra flere minutter til flere timer. Folk siger, at kvinder føler halsbrand, når barnets hår vokser. Det er svært at bedømme, om dette er sandt eller ej, men hårede og absolut skaldede babyer er født som hos mødre, der har oplevet halsbrand hele graviditeten, og dem, der ikke har nogen ide om det. Mest sandsynligt skyldes støbningen af maveindholdet i spiserøret på grund af understøttelsen af den gravide kvindes livmoder og stigningen i intra-abdominal tryk. Meget god hjælp til at slippe af med halsbrand folkemetoder.
- spis lidt revet gulerødder, når du føler et angreb af halsbrand;
- en meget gavnlig effekt af voks honning. Tyg et stykke honningkage, i stedet for tyggegummi efter at have spist;
- Drikk mineralvand, men kun uden gas;
- spis små portioner og ofte uden at overbelaste maven
- se din mad. Eliminer krydret, krydret mad, fjern fedtholdige kød og fisk, friskbrød, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer og sure bær og frugter.