I unge børn udskilles 52-75% vand fra kroppen, så spædbørn skal drikke. Spørgsmålet er, at pædiatrikere i dag fremmer amning. Dette er meget godt. Men samtidig siger de, at der er nok vand i modermælk. Det er faktisk sådan. I mælk er 88% vand indeholdt. Men der er ingen grund til at finde et barn i forbindelse med dette - et kontroversielt problem. For barnet (som for den voksne) er den optimale temperatur det såkaldte "rum". Og det er 19-22. på alt dette? Især om sommeren, når temperaturen kan nå 30 grader? Og den optimale fugtighed skal være omkring 60%. På dig sådan? Især ved starten af varmesæsonen?
Vandkravet for et barn op til et år er 100-150 ml / kg legemsvægt. Det betyder at barnet er 75% vand! Her er det vigtigt at tænke, fra hvilken form for vand? Jeg tror, at alle forstår, at vandet fra hanen (det såkaldte "betinget drikke") passer ikke til barnet. At vandre hende, så provokere kroppen at kæmpe med potentielle lidelser. Vandet fra hanen er stiv med et øget saltindhold, jernniveau og endda ammoniak. Den eneste måde at rense vand på er chlorering (den tilladte norm er 0,06 ml / l) - her er det vores forsvarer mod kolera og hepatitis, en assistent i udviklingen af sygdomme i leveren, nyrerne, maven. Det er værd at bemærke, at kogning ikke redder situationen. Da resultatet kan være dannelsen af ikke mindre farlig for kroppens forbindelser, for eksempel chloroform.
Vand fra brønde kan heller ikke være ideelt til drikke, da det er nødvendigt at tage hensyn til elementær mangel på sanitær og epidemiologisk kontrol over kvalitet. Ofte stående, kan sådant vand danne på væggene på karret gul eller grøn belægning. Gul indikerer at vandet indeholder salte af tungmetaller og grønne - omkring svampeforme, et stort antal bakterier og mikroorganismer, som ikke altid er harmløse for kroppen.
Der er en vej ud - et vandfilter. Men der er også en "men" her. Forskellige filtre rengøres forskelligt. En vis sammensætning af vand har brug for visse filtre. Nå, hvis du har et vindue under vinduesfabrikken til fremstilling af filtre. Sandsynligvis er deres filtre tilpasset vandets sammensætning. Og hvis ikke? I dette tilfælde skal du foretage en kemisk og bakteriologisk analyse af dit vand, og kun derefter vælge et filter.
Produktionen ses ved brug af flaskevand udvundet fra brønde og renset ved industrielle metoder. Brønden skal overholde de sanitære og epidemiologiske normer, som det relevante certifikat skal fortælle, og vandrensningen skal forekomme på molekylært niveau for at fjerne alle skadelige urenheder og mikrober, der efterlader nyttige salte, for eksempel magnesium, kalium (i en harmløs mængde for kroppen). Balanceret salt sammensætning af vand er meget vigtigt for små børn, da udskillelsen af salte af nyrer hos børn er kompliceret, og kærligheden af salt mad, der er graftet med drikke, kan i fremtiden føre til hypertension.
Hidtil har markedet for babymad et stort antal teorter. De er lavet af naturlige urter. Nogle af dem indeholder stykker frugt eller bær. Som regel indeholder de ikke farvestoffer, konserveringsstoffer og tilsætningsstoffer til fødevarer. Sød dem med glucose, saccharose eller andre kulhydrater. Derfor bør de ikke misbruges, da disse kulhydrater øger risikoen for karies. Lad ikke barnet få en flaske te i stedet for en pacifier. De fleste te bør kun gives til børn efter at have konsulteret en læge. Kun te med fennikel kan gives fra fødslen. Alle andre te er bedre at komme ind i mad på en mere voksen periode.
Husk: Flydende bør gives til barnet i små portioner mellem fødninger. Giv ikke drikke før foder, da barnets mave hurtigt løber over. Da mangel på vand er skadeligt for kroppen, så er det overflod. Immaturitet i tarmen, som fjerner vand fra kroppen, fører til en overtrædelse af vand-saltbalancen.