Kardemomme er en af sådanne naturlige plantemetoder, som både er effektive og nyttige, og helt sikkert vil ikke forårsage skade. Kardemomme er en krydderi, den har en række nyttige egenskaber, der bruges til at behandle en lang række sygdomme, men også kardemomme fjerner overskydende vægt.
Hvad er nyttigt kardemomme?
Kardemomme kommer fra Indien, vokser i troperne, den har en tæt krydret lugt, og smagen er moderat brændende. Denne krydderi i den naturlige form virker som en antiseptisk, hinduer tygger den direkte i en planteform, hvis der er inflammatoriske processer eller sår i munden. Desuden er dens stabile og behagelige aroma et fremragende åndedræt.
Kardemomme bruges til behandling af feber og en række forkølelser, det har en gavnlig effekt på de menneskelige urinveje og seksuelle systemer. Kardemomme bliver anvendt som duft, dets duft øger hjernens aktivitet, udvider hjernens kar og lindrer smerter.
I øst kaffehuse er et lille kardemomme altid sat i kaffe, koffein indeholder skadelige stoffer, som kardemomme neutraliserer, men det favoriserer den samme smag og en utrolig duft fremkommer. Det er også pålideligt kendt, at kardemomme også er et afrodisiakum.
Effekt af kardemomme overvægt
Kardemomme indeholder en række æteriske olier, de fleste arbejder med at rense fordøjelsessystemet, stimulerer alle GIT-processer og metabolisme. En sådan handling afslører og fjerner effektivt isorganismens toksiner, slagger.
Med det regelmæssige forbrug af kardemom accelereres og stabiliseres organismenes stofskifte. dvs. det accelererer ikke bare, men balancerer først alle processer, og så er forbruget af kalorier signifikant accelereret, men fedtene begynder at brænde meget hurtigere. Hertil kommer, at problemet med at få vægt er forstoppelse, kardemomme løser også dette problem.
Vælg kardemomme til vægttab
Men ikke alle kardemomme er lige så nyttige, det skal stadig være i stand til at vælge, den eneste rigtige mulighed er at købe kardemomme helt på ingen måde i form af et pulver. Kardemomme - en slags plante, den nyttige del er indesluttet i en kornbeholder. Så her skal den være lige grøn, uden blegne pletter og nødvendigvis lukket. Hvis kornet er revnet eller åbnet lidt, så har alle stoffer og æteriske olier allerede fordampet, det har ikke længere magt, apotomus, og det giver ikke mening. Foruden kornene skal man sørge for, at emballagen er forseglet og ikke rives overalt.
Anvendelse af kardemomme til vægttab
Ved anvendelse skal du overholde foranstaltningen, hvis kun fordi kardemommen er meget duftende og krydret, kan den oprindelige smag og aroma i store mængder virke med det modsatte. Nej, det vil ikke miste kurative og nyttige egenskaber, men smagen af mad eller tilberedt drikke vil være modbydeligt og ødelægge helt indtrykket.
Kornkardemomme er perfekt kombineret med mad, især hvis du kan lide at spise kalorier eller fedtstoffer. Du kan også være sikker på at drikke din yndlingskaffe og tilføje kardemomme til den. For at undgå overdrivelse skal du observere andelen - en fjerdedel tsk per kop kaffe. Hvad angår væsken, tilsættes tokardamon ligeledes til te og andre drikkevarer. Hvis der er sukker diabetes, vil det være meget nyttigt at tilføje kanel sammen med kardemomme, det sænker glukoseniveauet.
Hvis smagen af kardemomme ikke forstyrrer dig, så kan du tygge det direkte i kornene. Tag et par korn, nok 5-7 stykker, og tyg dem en halv time før du spiser. Denne metode er den mest effektive og fordøjelsesprocessen accelereres lige før måltider.
Opskrifter til vægttab te med kardemomme
Te med kardemomme brygges på forskellige måder. Den mest vedholdende koge det i sin reneste form. For at gøre dette skal du tage en teskefulde korn til 200 gr vand og hæld kogende vand. I almindelighed er sådanne te drukket ikke mere end to uger, så en pause er lavet, te skal også være fuld en halv time før fødevarernes forbrug. Det er vigtigt i løbet af kardemoms vægttab ikke at drikke alkohol, og også at være syg og opretholde en god ernæring, efter 2 uger mærker du effekten.
Den anden opskrift på te er kardemomme med grøn te. For at gøre dette skal du tage en lille termos, 1 tsk te, en halv sked kardemomme og hæld det kogte vand. En sådan drink bør foregå på forhånd, den er udarbejdet i løbet af et år, hvorefter teen bliver en koncentreret type. Det skal hældes som teblad og tilsætte vand, du skal drikke som den forrige - en halv time før måltidet. For at få den maksimale effekt, drik fire kopper om dagen.
En anden opskrift på forbedret te med kardemomme. Stærkere er det etableret i kombination med ingefær, den korrekte andel er 1: 1, en halv sked af ingefær og en halv kardemomme i korn. Også her skal du tilføje mint frisk, grøn te og crocade te på spisesked, alt dette hæld kogende vand i termoserne. Igen, en lille nok termos og 300 gram kogende vand, bør teen plantes om natten, den fyldes som tepotte og fortyndes med kogende vand.
Der er en anden interessant opskrift på kardemomme te, men med det samme er det nødvendigt at sige, at mange af dens smag kan virke underligt. Men dette er en eksplosiv bombe for vægttab, det fremskynder alle processer med fordøjelse og stofskifte, brænder fedt meget godt.
Til en kop te har du 4 kerner kardemomme, 4 korn med en sort peber, en halv teskefuld ingefær og tre fedter. Før du brygger processen skal du male og hælde kogende vand 300 g, teen skal koges godt i 20 minutter, det anbefales at tilsætte lidt sort te og mælk. Drikke er nødvendig i varm form og med tilsætning af honning.
Kontraindikationer
Mærkeligt nok, men kardemomme har kontraindikationer, det kan ikke bruges:
- pleje og gravid
- med kroniske gastrointestinale sygdomme;
- det er også umuligt i mavesår eller gastritis;
- dem, der ikke tåler kardemomme, hvilket kan manifesteres af allergi.
Glem ikke kardemommen, det er ikke et magisk plante, der er ingen mirakler, det hjælper med vægttab, fremskynder og balancerer stoffet. Men kardemomme er ikke i stand til at tage væk fra dine hænder kager eller et stykke fedt svinekød, men fordi det er nødvendigt at gøre en indsats og fjerne i det mindste et stykke tid fra deres fødevarefarlige produkter. Det er vigtigt at afbalancere din kost og spise i moderation.