Helt spredt får man nu forskellige former for sport, der er nyttige for gravide, en af dem er aqua aerobic. Denne slags sport hjælper utvivlsomt kvinder i en interessant situation. Men ikke alle, desværre vist aqua aerobic for gravide kvinder, findes også kontraindikationer for sådanne øvelser. Disse kontraindikationer afhænger af det enkelte graviditetsforløbet, om forekomsten af visse sygdomme hos moderen og mange andre faktorer.
I hvilke tilfælde er der forbud mod gravid aqua aerobic
Selvfølgelig er klasser i vandet under graviditeten meget nyttige for både moderen og barnet. Det er meget farligt for graviditeten at have højt blodtryk. Hvis en kvinde har højt blodtryk, så medfører fysisk ekstra byrde på kroppen, at faren øges til tider. Ingen undtagelse, og aqua aerobic, der er også yderligere tryk vand på kroppen.
Det er forbudt at engagere sig i aqua aerobic til gravide kvinder, der har kroniske sygdomme forbundet med hjerte-kar-systemet, især i det akutte stadium. Sygdomme af denne art er farlige sygdomme. Med forværringen af sygdommens tilstand kan der forekomme et angreb, hvilket kan føre til døden af ikke kun barnet, men også moderen. Hvis en gravid kvinde har hjertesygdom, skal man undgå mange former for belastning.
Aqua-aerobic for gravide er også kontraindiceret i tilfælde af alvorlig toksicose. Som regel med en alvorlig toksicose ledsages en kvinde af hyppige angreb, hvilket betyder, at der er nogle eller andre problemer i kroppen. Det er på grund af dette, at du skal afstå fra aqua aerobic i nogen tid. Toksikose går normalt til slutningen af første trimester af en interessant situation, så dette forbud er i de fleste tilfælde midlertidigt.
Du kan ikke udøve i vandet i nærvær af en gravid kvinde inflammatoriske og smitsomme sygdomme. Under graviditeten er sygdomme af denne art særligt akut. Indtil den fulde opsving fra arbejdet er værd at afstå, fordi i denne periode i behandlingen af fysisk aktivitet er begrænset.
Især er det forbudt at engagere sig i aqua aerobic til kvinder med livmoderblødning eller livmoderhvirvel. Hvis en kvinde føler en stigning i livmoderens tone eller har en lille spotting, er det straks nødvendigt at konsultere specialister. I nærværelse af sådanne symptomer kan selv simpel gang føre til forringelse, og vandrummet med sit tryk endnu mere.
Det er også kontraindiceret til motion, herunder aqua aerobic, gravid med eksisterende diagnosticerede misdannelser af babyen og graviditetspatologier. I dette tilfælde udføres passende behandling, hvor fysisk aktivitet er begrænset.
Andre kontraindikationer for aqua aerobic under graviditet
Der er andre kontraindikationer for gravide kvinder i denne sport. De afhænger af den enkelte graviditetsforløb for hver kvinde. Det er forbudt at vand aerobic i tilfælde af trussel om abort; med forskellige udledninger forbundet med problemer med kvindelige organer, i tilfælde af at placenta er placeret i selve bunden af livmoderen, som lukker livmoderhalsen (med moderkassen beskadiget under træning). Kontraindikationer til de gravide kvinder, der har en gestose med forhøjet blodtryk, udseendet af protein i urinen, hævelse. Du kan ikke besøge poolen for dem, der har forskellige svampesygdomme, med forværring af kroniske sygdomme.
Før du begynder at deltage i denne sport, skal du altid kontakte din læge. Under øvelserne udøver vandet en vis belastning på kroppen af en gravid kvinde, som kan være farlig for visse sygdomme.
Denne liste over kontraindikationer er langt fra fuldstændig, men i mange tilfælde anbefales ikke aerobic kun i et bestemt tidsrum og i nogle tilfælde under graviditeten. Det er ikke nødvendigt at starte klasser uden at konsultere en specialist, da det kan blive forfærdeligt, fordi en gravid kvinde har dobbelt ansvar.