Boghvede med skaft i multivark

Sådan tilberedes boghvede med skind i en multivark: 1. Skind vasket og derefter gennemblødt Ingredienser:

• Kyllingestik - 5-6 stk
• Boghvede groats - 300 gram
• Smør - 50 gram
• Salt - Til smag
• Spicy krydderurter - Til smag

instruktioner

Hvordan laver man boghvede med skind i multivarket: 1. Ryst skindene, og sog derefter med en serviet. 2. Bland salt i en underkop eller et klaver med krydrede krydderurter og gnid det forsigtigt i skindene. 3. Vi falder i søvn i skålen af ​​den multivarke vaskede boghvede, salt, sæt et stykke smør og fyld det med vand. Bland godt. 4. Vi installerer en beholder til madlavningsprodukter på et par og lægger ud i det kyllingestik. 5. Luk låget, tænd multivarket. Regimet er selvfølgelig "boghvede". Forberedelse af alt dette vil være omkring en halv time eller lidt mere, og i sidste ende få en duftende crumbly boghvede med en ømt dampkylling. Egnet selv for dem, der er på en diæt. Det er alt sammen - nu kender du den enkle opskrift på boghvede med skinner i mikrobølgeovnen! ;)

Serveringer: 3-4