Filet af pollock med ris og urter

Ris med fisk i ovnen Sommetider overrasker originaliteten af ​​en eller anden opskrift med sin opfindsomhed. Her i denne opskrift blandede vi kendte ingredienser og fik som følge heraf en ekstravagant skål. Som et supplement til ris er det pollock, men enhver anden hvid fisk vil gøre. Det vigtigste, at det ikke var fedtet. Af den måde har enhver hvid fisk det laveste fedtindhold og er koncentreret hovedsageligt i leveren. For hyppigt bliver den ikke spist. Men de hvide fiskfileter er værdsat for deres blødhed og ømhed. Forresten, for at gøre fisken så velsmagende som muligt, husk at det skal koges hurtigt. For hver 2,5 centimeter fiskfilet kræves der 10 minutter tilberedningstid. Men det gælder for frisk fisk. Et frosset produkt kræver dobbelt så lang tid at forberede.

Ris med fisk i ovnen Sommetider overrasker originaliteten af ​​en eller anden opskrift med sin opfindsomhed. Her i denne opskrift blandede vi kendte ingredienser og fik som følge heraf en ekstravagant skål. Som et supplement til ris er det pollock, men enhver anden hvid fisk vil gøre. Det vigtigste, at det ikke var fedtet. Af den måde har enhver hvid fisk det laveste fedtindhold og er koncentreret hovedsageligt i leveren. For hyppigt bliver den ikke spist. Men de hvide fiskfileter er værdsat for deres blødhed og ømhed. Forresten, for at gøre fisken så velsmagende som muligt, husk at det skal koges hurtigt. For hver 2,5 centimeter fiskfilet kræves der 10 minutter tilberedningstid. Men det gælder for frisk fisk. Et frosset produkt kræver dobbelt så lang tid at forberede.

ingredienser: instruktioner