- havregryn (almindelig havregryn, men under ingen omstændigheder hurtig madlavning!) - 500 gram
- duftende solsikkeolie - 1 glas (200 g)
- varmt vand - 1 glas (200g)
- glas datoer - 23 Stakanov
- valnødder (eller andre nødder) - 200 gram
- sublimerede bær - hindbær, jordbær, kirsebær - 3 st. skeer (jeg køber dem på webstedet http://www.ekush.ru)
- Citronsaft - 1 stk. (Saft med en citron)
- sodavand - 1 gram (ved spidsen af kniven)
Proportionerne af tørrede frugter og nødder kan ændres til din smag! Skær de mindre datoer (eller andre tørrede frugter). Slib møtrikkerne. Bland de tørrede frugter og nødder med havreflager. Bland solsikkeolie med varmt vand og hæld denne væske i en blanding af flager, nødder, tørrede frugter og bær. Stir. Du skal have en konsistens, der ligner vådt sand. For at lave en kiks fra denne blanding, tilsættes sodavand, der slukker i citronsaft og blandes. Nu fra den resulterende blanding kan du mode cookies, læg dem på en bageplade og bages i 15 minutter ved en temperatur på 200 grader. I denne opskrift kan du bruge nødder og enhver tørret frugt og bær. Der er ingen sukker - sødme på grund af tørrede frugter, så hvis du ikke tilføjer ikke for søde tørrede frugter, så sød dejen eller sukker eller honning.
Serveringer: 5-7