Mavedans er for nylig blevet en meget almindelig slags dans i Rusland. Det betragtes samtidigt som en af de typer af muskelforstærkning, og er den forførende kraft af mænd. Mænd er fascinerede, da de ser denne semi-erotiske dans. Næsten enhver kvinde drømmer om at lære at danse smukt denne dans.
Hvordan man lærer at danse i den østlige mavedans. Det er ikke så enkelt som det ser ud ved første øjekast. Nå, at sådan, ligesom, ryste din skæl og gøre rotationsbevægelser med din mave.
Indledningsvis opstod mavedansen i Egypten. Der er et par egyptiske stilarter af dans: "shawazi" og "baladi." Denne dans blev udført kun til underholdning, det var ikke forbundet med nogen ritualer. Dansere fra landsbyen, de kunne kun ryste deres balder lidt og anvende den sædvanlige plastik af hænder. Da i Ægypten blev troen ændret til muslim, blev også mavedans ændret sin hensigt. Der blev indført strenge regler: en pige fra en ædle og ædle familie havde ikke ret til at danse mavedans. Den vigtigste ændring var at mavedans begyndte at blive udført i Spanien. Der købte maven dans en helt anden "farve", elementerne i spansk og zigensk dans blandet op, hvilket resulterede i dansen "Andalusien".
For i dag består mavedans af tre dele: taksim, dans og jolting. Taksim er en langsom del af dansen. På dette tidspunkt improviserer danseren, spiller med sin egen krop og viser alle sine smukke sider. Det står på dette punkt i virkeligheden på ét sted, alle dets bevægelser er glatte, bagved musikken til en foranstaltning, som i et slowmotivbillede.
Dansen foregår under mere rytmisk musik, der kombinerer de følgende øjeblikke i sig selv: passager, arabesker og bølger.
Rystelse er bevægelse, de skaber en vis effekt på kroppen i form af vibrationer. Selvom i øjeblikket kun knæene virker. Det vigtigste ved at ryste er at holde en given rytme, og det behøver ikke at falde sammen med tempoet i musikken.
Dataene fra mavedanselementet behøver ikke nødvendigvis at blive kombineret i en bestemt form. De kan være i forskellig rækkefølge. Nu for mavedans bruges ikke kun arabisk musik, men også dens moderne behandling. Mavedans kan danses med forskellige tilbehør: en sjette, et lommetørklæde mv. Dansen kan udføres både solo og gruppe. Kostume til mavedans er stort set det samme: et nederdel, en bodice og et bælte med vedhæng. Det vigtigste er at vælge den rigtige suspension, for at skabe en volumen effekt, hver bevægelse af danseren.
Dansere med erfaring kan eje deres hænder i dans, helt i perfekt rytme fra resten af kroppen. Dansemetoden er normalt skjult for visning ved et langt nederdel. Fordi alle bevægelserne går fra fødderne. Hvis det ser ud til, at det er så nemt at harmonisk og jævnt styre kroppen, så er alt inde inde helt anderledes. Det er nødvendigt at justere din krop til et bestemt tempo, og det kan være meget hurtigt, og i øjeblikket kan du ikke smøre nogen bevægelse.
Den mest attraktive i dans er danseren selv. Hendes kropsplastik, harmoniske bevægelser, gør publikum gal. Under dansen køber kvindens figur smukke rammer, i øjeblikket danses musklerne i taljen, underlivet og ryggen og trænes af kvinden. I klasserne skal du være opmærksom på at sætte kroppen og styrke ryggen.
Det bedste er selvfølgelig at gøre med en professionel dansetræner. Han vil lære dig at holde ryggen ordentligt og beskytte dig mod forskellige skader. Men hvis det ikke er tilfældet, så køb en disk med danselektioner og begynde at studere. Men husk de vigtige regler: Der skal ikke være smerter i leddet, hverken under træning eller efter det. Normalt arbejder kun muskler i dansen. Stram ikke din rygsøjle til en knase i den.