Klubdanser - kørsel og positiv energi

Moderne klub danser - dette er et ret bredt begreb, fordi de indeholder mange forskellige retninger. Klubdanser er velegnede til aktive og muntere mennesker, dem der elsker kørsel og konstant bevægelse. Udfører klubdanse, du får ikke bare moralsk fornøjelse, men også underkastet din krop til fysisk anstrengelse, hvilket positivt påvirker dit helbred. Klasser i klubdanse kan erstatte fuld træning i gymnastiksalen. Over tid bliver din krop ikke kun mere fleksibel, men også stram plastik. Generelt er resultatet bemærkelsesværdigt allerede fra de første sessioner - gangen ser tillid til, holdningen bliver yndefuld og yndefuld.

Hvad hedder klubdanser?

I dag er der mere end fire dusin dansestile og retninger af klubdanser. Her er de mest populære af dem.

Hip-hop (hip-hop) - det danses til dynamiske rytmer. I denne dans er korte og skarpe bevægelser økologisk komplementeret af glatte og plastiske bevægelser.

R & B - denne stil er ideel til dem, der ikke kan forestille sig deres liv uden at besøge natklubber. R & B dansen er dynamisk og plastisk samtidig, den kombinerer bevægelser af sådanne populære trends som hiphop og jazz.

Huset udføres til elektronisk musik. Denne dans er kendetegnet ved skarpe og super hurtige bevægelser. Denne retning ligner trance, kun sine performere ud over de allerede nævnte skarpe og hurtige bevægelser udfører forskellige tricks-bølger.

En anden stil med klub dans er disco og sexet Go-Go. Grundlaget for dens udførelse er en bred fejning. Målet med Go-Go-danse er at underholde offentligheden. En persons kunstneri er et vigtigt punkt i udvælgelsen af ​​Go-Go-gruppen af ​​kunstnere. Dans bevægelser skal fyldes med emancipation, improvisation, akrobatik og plasticitet. Go-Go er designet til ikke kun at underholde, men også at forføre. Forresten kombinerer denne stil danstricks af jazz, ballet, orientalske og latinamerikanske danser.

Udover de listede stilarter er der mange andre områder af klubdanse, for eksempel tektonik, latin, jazz, plaststrimmel og andre. Hver stil er værdig til din opmærksomhed - det er kun at bestemme dine ønsker.

Undervisning klub danser for fyre

Mange fyre kan ikke lide støjende fester med diskoteker, bare fordi de tror, ​​at de ikke kan danse. I dette tilfælde kan du anbefale ikke at være genert, og benyt lejligheden til at lære lektionerne i klubdans for gutterne. Bare et par uger af klasser - og du vil få tillid til deres evner på dansegulvet.

Først og fremmest skal du være opmærksom på hip-hop - det er ret nemt at udføre, og grundlæggende bevægelser kan kombineres med hinanden i enhver rækkefølge.

Den største fordel ved hip-hop er improvisation og mangel på strenge krav til teknikken til at udføre bevægelser. Dette er præcis, hvad en moderne fyr har brug for, lige begyndt at lære nye teknikker. Du kan danse uden at bekymre dig om at du vil begå en fejl, ikke placere din fod der eller ikke have afsluttet turnen. Hip-hop skal danses, overgives helt til musik og lytter til, hvad kroppen ønsker på et bestemt tidspunkt: hop, spin, angreb - hip-hop giver fuld frihed.

Der er to grundlæggende bevægelser i hiphop - det er kach og trin. At begynde at lære hiphop er netop fra at lære disse grundlæggende.

Så lad os starte træningen og udføre kvaliteten: Benene er indstillet på skulders bredde i en halvbøjet position. Nu unbend vi dem helt og vender tilbage til en halvbøjet stilling. Glem ikke om hænder og skuldre - de skal på dette tidspunkt vippe om, derefter til venstre og derefter til højre.

Udfør nu den anden grundlæggende bevægelse: Sæt det højre ben til højre, så sokken ser udad. Nu bøj det og overfør vægten af ​​din krop til det. Drej kroppen til venstre og bøj nu venstrebenet, og højre side står på tåen. Sænk derefter det højre knæ og buk hele kroppen med en bue. På samme tid forsøger du at røre gulvet med din hånd. Gentag bevægelsen, indtil du får det ønskede resultat.

Video lektioner af klub danser for piger

Hver pige drømmer om at skinne på dansegulvet. Ovrige og åbne bevægelser tiltrækker straks mænds udseende. Men ikke alle er naturligt begavede med en vidunderlig følelse af rytme og plasticitet. I dette tilfælde anbefaler vi dig at deltage i specielle træning eller se klubdansundervisning for piger online.

Hvis du vil lære at gøre opmærksom på det modsatte køn ved hjælp af dans, skal du være opmærksom på Go-Go-stilen - denne dans vil give dig mulighed for at blive befriet. Han ser sexet ud i enhver danseres udførelse - høj eller kort, tynd eller med storslåede former.

Lad os begynde at gentage vigtige Go-Go-bevægelser, og først udfører vi den første flok af trin, uden at det er meget svært at forestille sig denne stil som helhed. Disse trin kan udføres, mens du danser i en natklub eller udfører på scenen.

Tag startpositionen stående: Placér fødderne i en afstand på 5-7 cm fra hinanden. Nu går vi fremad, en lille tå i retning af det modsatte ben - forestil dig at du går langs linjen, men sæt din fod ikke på selve linjen, men for den. Så vi laver to trin fremad, begyndende med højre fod. Vi gør det tredje skridt med samme højre fod, men vi går allerede til side. Hænder ved denne bøjning i albuerne og læg på taljen.

Denne Go-Go-bevægelse kan kompliceres ved let rotation af skuldrene og tilføjer i slutningen en skråning med et strejf af gulvet med dine hænder. Dette danselement ser ud som sexet og yndefuldt, især hvis pigen har længe, ​​løs hår, men det er ret simpelt.

Flyt dine hænder i klubdans

Klub dans er svært at forestille sig uden at flytte dine hænder. Hans nogle grundlæggende bevægelser er netop baseret på håndens rotation - for eksempel det samme hip-hop, hvor danseren simpelthen i løbet af svingen stiger fra fod til fod, mens de halvbøjede arme i albuerne udfører specifikke mahi. Det er disse mahi, der afspejler dansens rytme.

Hvis du lige er begyndt at mestre klubdanse, men allerede ønsker at anvende de færdigheder, der læres på en fest, kan det være svært at håndtere bevægelser af hænder og fødder på samme tid. For at føle dig selvsikker, giv din musik fuldstændig - lad benene og hænderne skiftevis udføre bevægelser og på et tidspunkt supplere hinanden. Så din dans vil se naturligt ud.

For at lære klub dans er det muligt, og det er nødvendigt for hver moderne person. Grundlæggende færdigheder vil give dig mulighed for at føle sig trygge i virksomheden ved enhver fest, fordi ingen ferie kan gøre uden musik.

Du kan lære andre stilarter af moderne danser at kende i vores tematiske artikel.