Spicy krydderier forårsager rødme
Denne afhængighed er observeret hos personer, der er udsat for udseende af irritationer på grund af dilaterede skinner i huden. Akut krydderier kan også provokere udseende af erythem (hård rødme af huden) og papler (sæler over hudniveauet) hos mennesker, der er tilbøjelige til rosacea (lyserød acne). I sådanne patienter anbefaler dermatologer at begrænse forbruget af krydrede krydderier. Af den måde kan sådanne bivirkninger forårsage brugen af alkohol.
Huden har brug for fedt
Det er en fejl at tro, at for at bevare skindens ungdom og skønhed er det nødvendigt at opgive fedt. Det er de fedtstoffer, der er nødvendige for at genoprette lipidlaget i huden, som udfører en vigtig beskyttelsesfunktion. Derudover deltager fedtstoffer i dannelsen af hormoner, der er nødvendige for at regulere alle de grundlæggende funktioner i huden.
Vitaminer er mere nyttige end naturlige produkter
Det er bedre at bruge naturlige kilder til vitaminer: frugt, grøntsager osv. Men hvis din kost er meget mager (for eksempel om vinteren) og hovedsagelig består af kalorieindhold, anbefaler dietikere endda at tage vitaminkomplekser.
Mælk påvirker hudtilstanden
Nogle mennesker, efter at de har drukket mælk, er der forskellige hudreaktioner. I naturen er disse lyserøde flaky pletter eller et lille udslæt. Årsagen er som regel simple - laktoseintolerans (mælkesukker). I sådanne tilfælde anbefales det at helt afstå mælk og alle dets derivater. Derefter ophører følsomheden af huden med at forårsage unødige ulemper.
Tomater giver beskyttelse mod solen
Tomatesuppe kan ikke kaldes et alternativ til solcreme. Tomater er en kilde til vitaminerne A, C og lycopen - en stærk antioxidant, som hjælper huden med at undslippe de skadelige virkninger af ultraviolette stråler. Men selvom du spiser den største del af tomater, giver du ikke dit naturlige dækning med den nødvendige beskyttelse. Til information - lycopen absorberes af kroppen først efter varmebehandling, og derfor er den største fordel af tomater, du kan få fra saucen på deres grundlag.
Hyaluronsyre når hudcellerne, kommer fra eksterne kilder
Der er stoffer, der indeholder hyaluronsyre. Men hidtil er der ikke noget bevis for deres effektivitet. Når vi sluger et sådant stof, forbliver en lille procentdel af hyaluronsyre i tarmen, men ingen ved, hvor meget det kommer ind i huden.
Produkter med lav glukose er gunstige for huden
Brugen af sådanne produkter vil helt sikkert bidrage til at opretholde en slank figur, men her på hudtilstanden "usødet" kost har desværre ingen indflydelse. For eksempel i sukkerrør er sukker meget mere end i frisk. Men uanset hvordan gulerødder er kogte, vil det stadig være et nyttigt produkt.
Chokolade provokerer udseendet af acne
En sådan tendens er faktisk sporet i nogle mennesker, men at kalde det en almindeligt accepteret regel ville være en grov fejltagelse. Hvis i dit tilfælde er chokolade årsagen til acne, er det nok at udelukke det udelukkende fra kosten, og problemet vil forsvinde. Men desværre spiller denne afhængighed i de fleste tilfælde ingen rolle, og opgivelse af chokolade løser ikke problemet med acne. Vær opmærksom på tilsætningsstoffer, der udgør chokoladen. Årsagen til udslæt kan også være en allergisk reaktion, såsom nødder.
Drikkevarer forværrer hudens tilstand
De fleste limonader indeholder skadelige konserveringsmidler, som kan forårsage allergiske reaktioner. Hvis du ikke er i stand til at opgive denne drink, skal du prøve at vælge dem, der indeholder ekstrakter af naturlige saft. Så drikkevarer omfatter ekstrakter af æble, citron, appelsin og pæresaft.