Kylling ruller fyldt med broccoli og ost

Stykker af kyllingefilet skal placeres mellem to plastikpakker og godt fra ingredienserne: instruktioner

Stykker af kyllingefilet skal placeres mellem to plastikpakker og godt modløs. Kyllingen skal blive meget tynd. Men overdriv det ikke og ikke rive kødet :) Broccoli koges i saltet kogende vand i ca. 5 minutter, så drænes det med isvand og sættes til side. Kyllingekød gnides generøst med krydderier. Vi tager den mest almindelige forarbejdede ost. Skær den i små terninger og læg den på kyllingekanten. Over osten spredte nogle spiseskefulde broccoli. Fold kyllingen i en kast, straks fiksere med tandstikkere, for ikke at falde fra hinanden. Vi sætter rullerne en efter en i en stegepande med vegetabilsk olie, steg 1-2 minutter på hver side. Formen til bagning er lidt smurt med olie. Vi lægger det lidt stegte ruller søm ned. Vi lægger en forvarmet ovn til 200 grader og bages i 30 minutter. Mens rullerne er bagt, lad os forberede saucen. Bland mælk, kylling bouillon, hakket hvidløg og krydderier. Hæld i stegepanden, hvor rullerne er stegte og kog indtil det er tykt. Vi tager de færdige ruller ud af ovnen, hæld den tilberedte sauce og server. Bon appetit!

Serveringer: 4