Jordbær: nyttige egenskaber
Jordbærbær giver os ikke kun glæde, men også god sundhed generelt. Der er så mange nyttige elementer i jordbær. Som vi husker, er C-vitamin i stand til at beskytte kroppen mod bakterier og patogene vira, forbedre hjerteets og blodkarens funktion, bekæmpe for tidlige gerontologiske forandringer i vores krop. Så ifølge indholdet af dette vitamin er jordbæren det andet kun for sorten. For at give kroppen så meget ascorbic som en stor moden appelsin, skal du kun spise 5 bær! Men dem, der ønsker at styrke immunforsvaret, undgå problemer med blodkar og hjerte, forsinke aldring, bør huske, at for tidlig revning af grønne haler fra jordbær er slet ikke nyttigt. Og sagen er, at ilt ødelægger C-vitamin. Derfor rive af halerne fra jordbær og spis straks bæren.
Jordbærbær har antiinflammatoriske evner på grund af, at de indeholder phytoncider, der ofte kaldes "naturlige antibiotika". Det er takket være dem, at jordbærsaft hjælper med inflammation i strubehovedet og knuste bær til tilstanden af grus - med blå mærker og ridser, når det påføres såret.
Jordbær kan forårsage en let diuretisk effekt. Jordbærbær normaliserer blodtrykket. Det anbefales oftest at have hypertensive patienter og dem, der har nyre- og leverskader. Det er nyttigt at spise jordbær bær til mennesker med diabetes. På trods af at jordbær er sødt, kan saften fra det som sig selv reducere og betydeligt sukkerniveauet i vores blod.
Lav venner med jordbær og dem, der vil blive ejer af "Hollywood smilet." Bær kan fjerne plaque fra tænderne og blanke tandemalje på grund af, at jordbær i overflod indeholder frugttyper syrer. Hvis du ønsker at fordoble effekten af hvidtning, skal du bare blande mosede bær med en tilsvarende mængde sodavand og bruge denne forbindelse som en naturlig naturlig "pasta".
Jordbæret har sine ulemper. Den vigtigste er mulige allergiske reaktioner på bær. For at neutralisere virkningen af allergener, skal du drikke mælk, curdled mælk eller fløde efter jordbær.
Jordbær er en charmerende bær
Jordbær skal spises oftere af dem, der bekymrer sig om deres eget udseende. Læger-ernæringseksperter mener, at jordbær er den mest effektive måde at slippe af med overskydende kilo. Jordbær, takket være komponenterne i den, er i stand til at fjerne fra vores krop overskydende væske, stimulere fordøjelsesprocessen, for at normalisere stofskiftet i kroppen.
Jeg må sige, at jordbær er en glimrende kilde til naturlige fibre eller fibre. Fiber, som det er kendt, er i stand til at fjerne kroppen af giftige elementer og forbedre ansigts hudfarve. Derfor er de, der ønsker at dele med overskydende vægt, nødt til at arrangere selv at aflaste dage på jordbær. I disse dage kan du spise op til 500 g jordbærbær og drikke - mineralvand eller te, helst grøn. Men at modstå sådanne dage er ikke let, fordi den sure smag af bær bidrager til appetitens spænding.
Jordbærbær indeholder mange elementer af kobber, som stimulerer produktionen af kollagenfibre, hvilket gør huden mere elastisk, mere øm. Derfor er jordbærmasker så populære blandt moderne skønheder. Hvis du har fedtet hud på dit ansigt, kan du tørre det med jordbærjuice eller lave en maske af bærbrus.
Jordbær har længe været betragtet som en bær af kærlighed. Den seneste forskning har vist, at jordbær er i stand til at vågne op eller styrke libido. Dette gælder for mænd, og selvfølgelig for kvinder. Årsagen til dette er det høje indhold af zink i bærfrø. Dette element er yderst vigtigt for at øge seksuel ophidselse. Som en af legenderne i Japan siger, hvis du rip off en dobbelt bær, skal du bryde den i halvdelen og dele den med en udvalgt, så vil kærlighed være gensidig og lykke garanteret.
Det er interessant at vide
Der er jordbær egenskaber, der kan forhindre trombose af blodkar, hjertesygdomme, sænke kolesterolniveauet i vores blod. Alt dette skyldes flavonoiderne, som indeholder en hel del jordbærbær. Jordbærets helbredende egenskaber er jo desto stærkere desto mere rød er den, fordi den lyse rød farve på en måde er en indikator for indholdet i flavonoidernes bær.
Jordbær Behandlinger: Opskrifter
Osteochondrose i rygsøjlen. I denne sygdom er det nødvendigt at blande jordbær og gulerodssaft i fraktioner på 2 til 1 og drikke en halv kop efter at have spist, cirka en time senere et par gange om dagen. Og så 4 uger.
Kronisk bronkitis. Jordbærsaft i mængden af 1 kop blandes med en fjerdedel af stakken. mælk (varmt) og drik en drink hver dag.
Neurose. Vi tager blade og blomster af jordbær, rødkløver i samme mængde - 1 bord. l. Fyld et glas kogt vand, insisterer og drikker med honning i varm form.
Diabetes mellitus.
Jordbær blade, rødkløver (blomster) i 2 dele, 3 stykker af elsker (blade), blomster af toppe af cikorie (6 dele). Alle urter blandes og hældes i 2 spiseskefulde af blandingen med et glas kogende vand. Vi venter 20 minutter og drikker, du kan med mælk. Vi drikker 2 briller et par gange om ugen.
Angina. Jordbær og jordbær bær er placeret i solen, så de er lidt visnet, vi sætter dem i en krukke, hæld honning og brug hele kolde vinteren.
Hudlæsioner: Vådsår, udslæt, eksem, sår, diarré, diatese. Stræk bærene, påfør kluden, påfør det berørte område i 20 minutter. Skyl med vand.
Iskæmi. Mens bærene ikke er uddøde, skal du spise et glas bær, vaskes med mælk.
Søvnforstyrrelser. Jordbærsaft (1 glas) plus 1 bord. en ske med valerian decoction. Vi drikker inden vi går i seng.
Vanddrivende. Berry juice fortyndet i halvt med vand, dryp det citronsaft og sæt sukker. Drikke hjælper med nyrer og urinvejs sygdomme.
Koger. Vi skærer jordbær blade, hæld, insistere, lav lotion.