Vi giver godt humør med hjælp af dufte

På trods af sin store popularitet er aromaterapi stadig for os noget mystisk, i den østlige mystiske og uforklarlige. Den moderne, dynamiske industrielle verden er venlig med den antikke undervisning om brugen af ​​forskellige smagsstoffer i behandlingen af ​​mange sygdomme i kroppen, sjælen og skabelsen af ​​et gunstigt miljø både hjemme og på arbejdspladsen.

Ud over mange positive resultater i omsorg for skønheden i krop, ansigt og hår har duftende terapi vundet et stort antal fans takket være en af ​​de nyttige egenskaber, nemlig den vellykkede modstand mod dårlig humør, stress, depression og tilbagevenden af ​​positive, glædelige følelser.

Vi tror ikke engang, hvor dybt og dybt virkningen af ​​aromaer er på vores psykiske helbred. Og det kan spille til vores fordel. Let og uden stor indsats kan vi programmere vores egen stemning og sindstilstand på en positiv, solrig og behagelig side.

Både hjemme og på kontoret (det vigtigste er, at husholdninger og kolleger ikke har noget imod det), kan du udnytte de allerede smukke og traditionelle smukke ting: en duftlampe, et aromastear, en sprøjter eller et almindeligt lille lommetørklæde (det kan også erstattes med en kosmetisk bomuld disk). I sidstnævnte tilfælde anbring et par dråber duftende olie på et lommetørklæde eller bomuldsstynde og læg det oven på en varm bordlampe eller toppen af ​​en computerskærm. Meget snart vil et godt og helt sikkert duftende humør vende tilbage til dig.

Du kan vælge at bruge en olie, samt skabe dine egne duftende blandinger. Blandt de aromaolier, der har fået berømmelse af gode antidepressiva, som genopretter arbejdskapacitet og balance i livet, kan vi skelne mellem følgende:

• sød orange - markant forbedrer humør og ydeevne,
• jasmin - i Middelhavslandene betragtes det som "lugtkongen", besidder anti-stress-handling, øger sociability og charme,
• koriander - hjælper med nervøs overarbejde, forbedrer hukommelse og koncentration,
• lavendel er en god hjælper i kampen mod mental overbelastning, depression, angst,
• salvie - genopretter energiskallen efter stressede situationer og kommunikation med ubehagelige mennesker, balancerer følelser og giver et godt humør,
• tea tree - er en stærk stimulator af mental aktivitet, hjælper med at klare nedgangen i vitalitet,
• Vanilla - har tillid til, hjælper med at klare overarbejde, returnerer følelsesmæssig balance.

Faktisk er der et stort antal forskellige naturlige lugt og olier, der kan bringe et godt humør og et positivt syn på livet tilbage. Fra mange er det muligt at lave interessante blandinger. Føl en lille tryllekunstner ...

Toning og genopretning af vitalitet duftende blandinger til aroma-lamper:

• 15 dråber mandarinolie, 5 dråber patchouli og grapefrugt,
• 10 dråber vaniljeolie, 10 dråber citronolie, 5 dråber melissaolie,
• på 5 dråber olier af en jasmin og en sød orange.

Aromatiske blandinger til forstøveren - bidrager til koncentration og forbedring af opmærksomhed:

• til 6-7 dråber kalk og gran,
• 10 dråber mandarinolie, 5 dråber citronmelisseolie,
• 5 dråber koriander og lavendelolie.

Uanset hvad du vælger, skal du også huske at enhver duftende olie eller blanding skal være behageligt for dig og ikke forårsage negative følelser. Aromamaslas tjener på den anden side mennesker i tusindvis af år for at opnå indre harmoni, returnere fysisk og mental styrke, godt humør og også til skønhed og tiltrækningskraft.